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2021年11月の記事一覧

朝の持久走

 今年も持久走の季節がやってきました。昨日、11月25日から、朝の時間に3分間の持久走が始まり、子どもたちはみんな元気よく走っていました。持久走は心肺機能を高める効果がありますので、子どもたちを鍛えたいという思いはありますが、まずは無理をせず自分のペースで走ることをめあてにがんばらせたいと思います。
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