今日の給食(担当者の都合により、更新できない場合もあります。)
今日の給食(12月6日)
★ こんだて
・カレーうどん
・ほうれん草のマヨネーズ和え
・ミニコッペパン
・牛乳
★ お家で食べてほしい食品
・種実類
今日の給食のメインは、『カレーうどん』 でした。
カレーうどんは、うどんメニューの中でも人気のメニューです。
今日は、子どもたちにも人気ということもあり
いつもより量を増やしましたが、ペロリと食べていました。
小さいおかずの和え物も、マヨネーズ風味で美味しくいただきました。
今日の給食(12月4日)
★ こんだて
・からあげ
・ブロッコリー
・根菜ごま汁
・ごはん
・牛乳
★ お家で食べてほしい食品
・乳製品
今日は、子どもたちも朝から楽しみにしていた
大人気メニュー 『からあげ』 でした。
みんな嬉しそうにもりもり食べていました。
根菜ごま汁もごまがアクセントになっていて、
美味しく仕上がっていました。
今日は、『鶏肉』 と 『里芋』 についての一口メモを紹介します。
『鶏肉』 は、体をつくるもとになる 「たんぱく質」 がたくさん含まれています。
豚肉や牛肉と比べて味をあっさりしていて、消化が良いのが特徴です。
今日の根菜ごま汁に入っている 『里芋』 には、「ムチン」という成分が
含まれています。 これは、鶏肉のたんぱく質を効率よく吸収してくれるので
免疫力アップにつながり、体を元気にしてくれます。
里芋は、今が旬の食材です。
美味しい季節にぜひご家庭でも取り入れてみてください♪
今日の給食(12月3日)
★ こんだて
・鶏肉と白菜のクリーム煮
・ツナと玉葱のサラダ
・デザート(エクレア)
・コッペパン
・牛乳
★ お家で食べてほしい食品
・豆類
今日も肌寒い一日でした。
野菜たっぷりのクリーム煮で、心も身体も温まりました。
サラダも美味しく仕上がっていました。
今日は、久しぶりのデザートもありました。
今日は、「エクレア」でした。子どもたちも喜んで食べて
くれたのでよかったです。
今日の給食(12月2日)
★ こんだて
・高菜そぼろごはん
・厚揚げの味噌汁
・ごはん
・牛乳
★ お家で食べてほしい食品
・海藻類
今日の高菜そぼろは、ご飯がすすむ一品でした。
高菜は、免疫効果を高めてくれるβカロテンやビタミンCが多く含まれています。
風邪をひきやすいこの時期にぴったりの食材です。
ぜひご家庭でも取り入れてみてください。
味噌汁も厚揚げから出汁が出ていて美味しく仕上がっていました。
今日の給食(11月29日)
★ こんだて
・コーンスープ
・ツナマヨサラダ
・ミルクパン
・牛乳
★ お家で食べてほしい食品
・緑黄色野菜
野菜とコーンたっぷりのスープもツナマヨサラダも
パンに合っていて、今日も美味しくいただきました。
今日は、久しぶりの方財小学校の給食の様子を見に行ってきました。
方財小学校の子どもたちも、もりもりたくさん食べていました。
明日で11月も終わります。 日に日に寒くなっていました。
インフルエンザも流行っていますので、しっかり食べて休んで
体調管理に気を付けてください。
月曜日も元気に登校して欲しいと思います。
今日の給食(11月28日)
★ こんだて
・魚のおろし煮
・けんちん汁
・ごはん
・牛乳
★ お家で食べてほしい食品
・乳製品
今日は、和食メニューでした。
魚のおろし煮は、あじをカラリと揚げ、大根おろしと
調味料で味つけをしました。 ご飯がすすむ一品で、
美味しくいただきました。
けんちん汁も寒い日の身体に沁みました。
今日の給食(11月27日)
★ こんだて
・チンジャオロース
・ワンタンスープ
・ごはん
・牛乳
★ お家で食べてほしい食品
・乳製品
今日は、方財小学校のリクエスト給食でした。
方財小学校のリクエストメニューは、「チンジャオロース」 でした。
ごはんがすすむメニューでした。
今日も美味しくいただきました♪
今日の給食(11月26日)
★ こんだて
・鶏肉とブロッコリーのスープ
・えびと野菜のカレー炒め
・はちみつ&マーガリンジャム
・ごはん
・牛乳
★ お家で食べてほしい食品
・たまご
今日は、大きいおかずのスープに 『アルファベットマカロニ』 を
入れてみました。
子どもたちも食べながらアルファベットを答えていました。
喜んで食べてくれたのでよかったです。
えびと野菜のカレー炒めも、たくさんの具材は入っており、
カレー味で美味しくいただきました。
今日は久しぶりの食パンで、はちみつ&マーガリンのジャムを
つけて食べました!
小さなアルファベットマカロニがたくさん入っています♪
今日の給食(11月25日)
★ こんだて
・鶏ごぼう汁
・豚肉のごま味噌マヨネーズ和え
・ごはん
・牛乳
★ お家で食べてほしい食品
・豆類
今日の小さいおかずの 『豚肉のごま味噌マヨネーズ和え』 は、
今年度初めてのメニューでした。
味噌やマヨネーズ、ごまで作ったタレが豚肉とマッチしていて
美味しく仕上がっていました。
鶏ごぼう汁も美味しくいただきました♪
そして今日で1週間の残食調査が終わりました。
今日は、欠席等で全体的に残食が多かったですが、
1週間各クラスで頑張っていたようです。
これからも食に感謝して、残さず食べて欲しいと思います。
今日の給食(11月22日)
★ こんだて
・マカロニのクリーム煮
・ささみときゅうりのサラダ
・デザート(焼きプリンタルト)
・コッペパン
・牛乳
★ お家で食べてほしい食品
・種実類
今日は、久しぶりに雨が降り肌寒い一日でした。
そんな寒い日にマカロニのクリーム煮は、体も心も温まりました。
そして久しぶりにデザートがつきました。
今日は、 「焼きプリンタルト」 でした。
子どもたちも喜んでくれたのでよかったです。
今日の給食(11月21日)
★ こんだて
・ユーリンチー
・添え野菜
・中華スープ
・ごはん
・牛乳
★ お家で食べてほしい食品
・小魚
今日は、中華メニューでした。
『油淋鶏(ユーリンチー)』 は、今年度初メニュー でした。
サクサクのお肉に、白ねぎの入った醤油ベースのタレがマッチしていて
美味しく仕上がっていました。
ご飯がすすみました。 子どもたちも喜んで食べてくれました♪
今日の給食(11月20日)
★ こんだて
・秋野菜の煮物
・大根の梅ちり和え
・ごはん
・牛乳
★ お家で食べてほしい食品
・果物
今日の給食は、秋野菜の煮物ということで 『栗』 を入れてみました。
栗の歴史は古く、縄文時代の遺跡から発見されるほど、昔から食べられていました。
みなさんが普段食べている黄色の果実の部分は、固い 「鬼皮」 と
茶色く薄い 「渋皮」 に包まれています。
栗には、病気にかかりにくくするはたらきをもつ 「ビタミンC」 や高血圧予防に
つながる 「カリウム」 などがたくさん含まれています。
栗は甘く仕上がっていて、秋を感じることができました。
大根の梅ちり和えも味つけがちょうど良く、ご飯がすすむ一品でした。
今日の給食(11月19日)
★ こんだて
・スパゲティミートソース
・フレンチサラダ
・ミニコッペパン
・牛乳
★ お家で食べてほしい食品
・いも類
今日は、子どもたちにも人気の 『スパゲティミートソース』 でした。
バターを使用したことで、コクがあり美味しく仕上がっていました。
サラダもハムやキャベツ・きゅうり・アスパラ・コーンなど
具だくさんで美味しくいただきました。
また、今日から 『給食残量調査』 が始まりました。
これは、学校給食における栄養内容等の実態を把握し、
食事内容や量の充実を図ることを目的としています。
初日の今日は、全体で1.3kg でした。
子どもたちが好きなメニューだったこともあり、全体的に少ない結果となりました。
残量調査は、来週の月曜日まで行います。
今日の給食(11月15日)
★ こんだて
・さつまいものシチュー
・プチ豆腐サラダ
・コッペパン
・牛乳
★ お家で食べてほしい食品
・海藻類
今日は、旬のさつまいもを使用した 『さつまいものシチュー』 でした。
さつまいもには、体を動かすパワーのもとになる炭水化物や
便秘を予防する食物繊維、きれいな肌を保つコラーゲンの働きを
助けるビタミンCなど、たくさんの栄養が含まれています。
さつまいもに含まれるビタミンCは、加熱しても壊れにくい性質があるので
調理をしてもビタミンCをしっかり摂ることができます。
さつまいもが甘くて美味しかったです♪
子どもたちも喜んでくれました。
プチ豆腐サラダも、豆腐がアクセントになって美味しく仕上がっていました。
今日の給食(11月14日)
★ こんだて
・おいしさぎゅーっと丼
・豆腐と玉葱の味噌汁
・ごはん
・牛乳
★ お家で食べてほしい食品
・種実類
今日は、 『地産地消メニューの日』 でした。
宮崎県でとれた食材は、「お米・牛乳・鶏肉・卵・千切り大根」 でした。
その中のお米は、給食では 「ヒノヒカリ」 を使用しています。
「ヒノヒカリ」 は、1979年に宮崎県総合農業試験場で研究が始まり、
「コシヒカリ」 と 「黄金晴」 をかけ合わせて誕生した宮崎生まれのお米です。
今では、西日本を中心に広範囲にわたって作られてるそうです。
具だくさん・汁だくで美味しくいただきました。
今日の給食(11月13日)
★ こんだて
・チキンカレー
・たこのマリネ
・ごはん
・牛乳
★ お家で食べてほしい食品
・緑黄色野菜
今日の給食は、子どもたちにも先生方にも人気の 「カレー」 でした。
子どもたちが、朝から 「やったあ!」 「楽しみ!」とわくわくしていたようです。
カレーの日は給食室から美味しそうな香りがして、食欲をそそります。
喜んで食べてくれました♪
小さいおかずの 「たこのマリネ」 は、今年度初登場のメニューでした。
たこには、 「タウリン」 という成分がたくさん含まれいます。
タウリンは、栄養ドリンクにも入っており、身体の疲れをとってくれたり
肝臓の機能を高めるはたらきもあります。
今日のマリネは、お酢とオリーブオイルで調味したので、
栄養効果が更に高まるメニューでした。 美味しくいただきました。
今日の給食(11月12日)
★ こんだて
・じゃじゃ麺
・ツナと小松菜の和え物
・ミニコッペパン
・牛乳
★ お家で食べてほしい食品
・果物
今日は、子どもたちにも人気の 『じゃじゃ麺』 でした。
じゃじゃ麺は、岩手県盛岡市の郷土料理のひとつです。
ジャージャー麺の中華麺と異なり、うどん麺の料理になります。
具だくさんで味つけもちょうど良く、美味しく仕上がっていました。
小さいおかずの和え物も、レモン汁が効いていてさっぱりと
仕上がっていました。
今日の給食(11月11日)
★ こんだて
・具だくさんおでん
・春雨の酢の物
・麦ごはん
・牛乳
★ お家で食べてほしい食品
・きのこ類
今日の給食は、今年度初めての 『おでん』 でした。
だんだんと寒くなり、おでんの時期になってきましたね。
今日の給食では、鶏肉やたまご、大根に人参、里芋、こんにゃくなど
具だくさんでした。
味つけは、厚削り節と醬油で、優しい味に仕上がっていました。
子どもたちも喜んでくれたのでよかったです♪
今日の給食(11月8日)
★ こんだて
・肉団子のスープ
・かみかみサラダ
・コッペパン
・牛乳
★ お家で食べてほしい食品
・乳製品
11月8日の本日は、語呂合わせで「いい歯の日」でした。
健康な歯を保つためには、よく噛んで食べることや食後はしっかり
歯をみがくこと、そしていろいろな食べ物をバランス良く食べることが
大切です。
今日の給食の 『かみかみサラダ』 には、ごぼうやさきいかなど、
噛みごたえのある食材を使っています。
普段から噛むことを意識して、歯を丈夫にしていきましょう。
今日の給食(11月7日)
★ こんだて
・たこ焼き風
・豚肉と白菜のスープ
・ごはん
・牛乳
★ お家で食べてほしい食品
・豆類
今日は、子どもたちにも大人気のメニュー 『たこ焼き風』 でした。
たこ焼き風は、 延岡市で生まれた給食メニューです。
私自身も延岡に来て、初めて知ったメニューでした。
たこ焼き風は、小麦粉・卵・いか・かこ・ちくわ・キャベツ・人参などの
具材を混ぜ合わせた生地をひとつひとつ調理員さんが一口大に
ちぎって揚げていきます。
カラリと揚げ、ソースやマヨネーズで作ったタレを絡め、
かつお節や青のりをまぶして味つけをします。
具材が入った生地を揚げている様子です。
今日は、大人気メニューということで、大盛りでした。
おかわりしている子どもたちも多く見かけました!
久しぶりのたこ焼き風で、子どもたちも喜んで食べてくれました♪
手間のかかるメニューのため、献立に取り入れる日が限られて
いますが、また3学期もたこ焼き風ができたらいいなと思います。
今日の給食(11月6日)
★ こんだて
・親子丼
・ほうれん草のごま和え
・ごはん
・牛乳
★ お家で食べてほしい食品
・いも類
今日は、子どもたちにも人気の 「親子丼」 でした。
卵がふわふわで、出汁も効いていて美味しく仕上がって
いました。
ほうれん草のごま和えも、今年度初めてのメニューでした。
ほうれん草は、11月から1月が旬になります。
旬のほうれん草は、夏採れのほうれん草に比べると
ビタミンCが約3倍多く含まれています。
旬の美味しく栄養満点のほうれん草を積極的に
給食に取り入れていきたいと思います♪
ぜひご家庭でも取り入れてみてください。
今日の給食(11月5日)
★ こんだて
・大豆と肉団子のトマト煮
・ささみと花野菜のマリネ
・黒糖パン
・牛乳
★ お家で食べてほしい食品
・たまご
今日は、野菜たっぷりメニューでした。
トマト煮は、たんぱく質が豊富の大豆に鶏肉の肉団子、
かぼちゃ、人参など具だくさんでした。
野菜や肉団子から出汁が出ていて、美味しく仕上がっていました。
マリネには、久しぶりに 「カリフラワー」 を入れてみました。
「カリフラワー」 は、疲労回復や風邪予防のはたらきがある
ビタミンCが多く含まれています。
つぼみの部分に多く含まれ、キャベツの約2倍あるそうです。
これから寒くなり、風邪が流行る季節にぴったりの食材です。
ぜひお家でも取り入れてみてください♪
今日の給食(10月31日)
☆ハロウィンメニュー☆
★ こんだて
・パンプキンカレー
・れんこんサラダ
・ごはん
・牛乳
★ お家で食べてほしい食品
・果物
今日の給食は、本日10月31日がハロウィンということで、
かぼちゃがたくさん入った 「パンプキンカレー」 でした。
かぼちゃの甘みがアクセントとなって美味しく仕上がって
いました。 カレーは子どもたちにも人気のメニューで
喜んで食べてくれました♪
サラダも蓮根がシャキシャキと噛み応えがあり、
マヨネーズ風味で美味しかったです。
明日は、振替休業日で4連休になります。
また火曜日に元気に登校してほしいと思います。
今日の給食(10月30日)
★ こんだて
・魚のピリ辛揚げ
・添え野菜
・ウインナーとチンゲンサイのスープ
・ごはん
・牛乳
★ お家で食べてほしい食品
・乳製品
今日のメインは、魚のピリ辛揚げでした。
ホキをカラリと揚げ、にんにく・しょうが・トウバンジャンなどの調味料を
混ぜ合わせたタレで味つけをしました。
ピリ辛で、ご飯がすすみました。
スープも具だくさんで美味しく仕上がっていました。
今日の給食(10月29日)
★ こんだて
・鶏肉と白菜のクリーム煮
・ツナと玉ねぎのサラダ
・いもっこパン
・牛乳
★ お家で食べてほしい食品
・豆類
今日は、今年度初めての 『いもっこパン』 を出してみました。
さつまいものパウダーが入ったパンで、ほのかにお芋の香りと
味があり、秋を感じることができました。
子どもたちも興味津々でした。
クリーム煮も鶏肉と野菜から出汁が出ていて、美味しく仕上がって
いました。
明日から6年生は修学旅行です。今日はしっかり休んで明日からに
備えてほしいと思います。 気を付けていってらっしゃい♪
今日の給食(10月28日)
★ こんだて
・豚キムチ丼
・わかめスープ
・ごはん
・牛乳
★ お家で食べてほしい食品
・たまご
今日は、子どもたちにも人気の 『豚キムチ丼』 でした。
ピリ辛味で、ご飯がすすむ一品でした。
わかめスープも美味しく仕上がっていました。
今日の給食(10月25日)
★ こんだて
・五目うどん
・りっちゃんサラダ
・青りんごゼリー
・ミニコッペパン
・牛乳
★ お家で食べてほしい食品
・種実類
今日は、今年度初めての 『りっちゃんサラダ』 でした。
1年生も最近授業で習ったということで、今月出しました。
国語の教科書に「サラダでげんき」 というお話があります。
その中で出てくる女の子 「りっちゃん」 がお母さんの病気を
治そうとサラダを作るお話です。動物たちが教えてくれるサラダの
材料は、キャベツ・きゅうり・コーン以外にハム・海藻類の塩昆布が
入っており、バランスのよい一品になっています。
ぜひお家でも取り入れてみてください♬
今日の給食(10月24日)
★ こんだて
・チキン南蛮
・添え野菜
・小松菜と油揚げの味噌汁
・ごはん
・牛乳
★ お家で食べてほしい食品
・緑黄色野菜
今日は、東小学校のリクエスト給食でした。
クラスごとのアンケートで、一番 「チキン南蛮」 が人気メニューでした。
今日は、子どもたちもどのようなメニューなのか楽しみにしていたようです。
喜んで食べてくれたのでよかったです。
来月は、方財小学校のリクエストメニューを取り入れたいと思います♪
今日の給食(10月23日)
★ こんだて
・八宝菜
・大根の中華サラダ
・ごはん
・牛乳
★お家で食べてほしい食品
・果物
今日は、2~5年生は遠足でお弁当の日で、6年生だけ給食がありました。
久しぶりの八宝菜でした。
たくさんの野菜に豚肉、うずらの卵など、具だくさんで
美味しく仕上がっていました。
今日は、ブロック校である方財小学校の給食の様子を見に行ってきました。
方財小の子どもたちもモリモリ食べていました♪
今日の給食(10月21日)
★ こんだて
・鯖のみぞれ煮
・昆布和え
・けんちん汁
・ごはん
・牛乳
★ お家で食べてほしい食品
・種実類
今日のメインは、 『鯖のみぞれ煮』 でした。
鯖は、真鯖とごま鯖では旬の時期が異なり、
今日使用した真鯖は、10月から2月頃が旬だと言われています。
鯖には、EPAやDHAはもちろんですが、カルシウムの吸収をサポート
してくれるビタミンDも多く含まれています。
今日はみぞれ煮ということで、大根おろしと甘いタレでの味つけで
ご飯が進みました♪
今日の給食(10月18日)
★ こんだて
・ポークビーンズ
・ミックスサラダ
・コッペパン
・牛乳
★ お家で食べてほしい食品
・きのこ類
今日は、久しぶりの 『ポークビーンズ』 でした。
ポークビーンズが苦手な人もけっこういるかもしれませんが、
栄養満点のメニューです。
メインである 「大豆」 は、畑の肉とも言われ、高たんぱく質の食材です。
また、不足しがちな鉄分も多く含まれています。
今日は、チーズのアクセントが効いたサラダと一緒に
美味しく食べました♪
今日の給食(10月17日)
★ こんだて
・チキンライス
・つくねとマロニーのスープ
・ごはん
・牛乳
★ お家で食べてほしい食品
・小魚
今日は、子どもたちの人気メニューのひとつ、 『チキンライス』 でした。
ごはんと混ぜて美味しくいただきました。
つくねとマロニーのスープも、つくねや野菜から出汁が出ていて
美味しく仕上がっていました。
今日の給食(10月16日)
~地産地消メニューの日~
★ こんだて
・厚揚げの味噌煮
・わかめの酢の物
・ごはん
・牛乳
★ お家で食べてほしい食品
・乳製品
今日は、地産地消メニューのメニューの日でした。
今日のメニューの中で宮崎県でとれた食材は、
「 お米・牛乳・ぶたにく・里芋・ごぼう・きゅうり 」 でした。
その中でも 『里芋』 は、宮崎県でたくさん作られており、
平成29年度には生産量が14,700トンで全国3位でした。
里芋は、腸内をきれいにしてくれる食物繊維も多く含まれています。
ぜひお家やスーパーなどで、宮崎県産の食材を探してみてください!
今日の給食(10月15日)
★ こんだて
・セルフハンバーガー
・ゆでキャベツ
・具だくさんスープ
・バーガーパン
・牛乳
★ お家で食べてほしい食品
・いも類
今日の給食は、今年度初めての 『バーガーパン』 でした。
今日は、ブロック校が振替休日ということもあり、
調理員さんがひとつひとつバーガーパンを切ってくださりました。
1年生は初めての、2~6年生は久々のバーガーパンで
子どもたちも喜んでくれました♪
スープも野菜たっぷりで美味しく仕上がっていました。
調理員さんのみなさん、いつも美味しい給食をありがとうございます。
今日の給食(10月11日)
~目の愛護デーメニュー~
★ こんだて
・ラビオリスープ
・コロコロチーズサラダ
・食パン
・ブルーベリージャム
・牛乳
★ お家で食べてほしい食品
・豆類
昨日、10月10日は 『目の愛護デー』 でした。
10月10日を横にすると人の顔の目と眉に見えることから、
このように言われています。
今日の給食には、「ブルーベリージャム」 を出しました。
ブルーベリーは、目に良いと言われる食べ物のひとつで、
ブルーベリーの紫色は、アントシアニンという色素がもとになっています。
アントシアニンは目の疲れを和らげたり、目の病気を予防したりするはたらき
があります。今日は、ジャムを食パンにつけて食べました♪
今日の給食(10月10日)
★ こんだて
・サーモンフライ
・添え野菜
・豆腐とわかめの味噌汁
・ごはん
・牛乳
★ お家で食べてほしい食品
・果物
今日の給食では、久しぶりの魚のフライでした。
今日はサーモンのフライで、中にはチーズも入っていました。
油でカラリと揚げ、サクサクに仕上がっていました。
子どもたちも喜んでくれたのでよかったです♪
今日の給食(10月9日)
★ こんだて
・鶏飯
・きざみのり
・つぼ漬け
・きんぴらごぼう
・ごはん
・牛乳
★ お家で食べてほしい食品
・緑黄色野菜
今日の給食では、今年度初めてのメニュー 『鶏飯』 を出しました。
鶏飯は、鹿児島県の奄美大島の郷土料理になります。
昔、島に来た役人たちをもてなすために作られたと言われています。
給食では、子どもたちが食べやすいように少しアレンジしました。
具の入った鶏がらスープにご飯を入れ、きざみのり・漬け物をご飯にかけて
お茶漬けのようにして食べました♪
今日の給食(10月8日)
★ こんだて
・きのこスパゲティ
・黒蜜ポンチ
・ミニコッペパン
・牛乳
★ お家で食べてほしい食品
・種実類
先日は、運動会お疲れ様でした。お天気にも恵まれて、無事に終わることが
できてよかったです。 たくさんのご声援をありがとうございました。
さて、今日の給食は、秋が旬のきのこ類 (しめじ・エリンギ)をたくさん
使用したスパゲティでした。 きのこは植物ではなく、菌の仲間になります。
倒れた木などに多く発生していることから、「木の子ども」で「木の子」と
呼ばれるようになったそうです。
きのこ類には、食物繊維も多く含まれています。
旬のきのこ類をぜひご家庭でも取り入れてみてください♪
今日の給食(10月4日)
★ こんだて
・具だくさんポトフ
・マカロニサラダ
・ごはん
・牛乳
★ お家で食べてほしい食品
・小魚
具だくさんポトフは、鶏がらと野菜からの出汁が出ていて、
優しい味に仕上がっていました。
マカロニサラダも味がしっかりついていて、美味しかったです。
明後日は、いよいよ運動会本番です。
練習の成果を十分発揮して欲しいと思います。
みんな頑張れ~!!
今日の給食(10月2日)
★ こんだて
・ハヤシライス
・ささみと小松菜のサラダ
・ごはん
・牛乳
★ お家で食べてほしい食品
・果物
今日は、人気メニューのひとつである 『ハヤシライス』 でした。
子どもたちも喜んで食べてくれました。
明日は、振替休業日になります。
日曜日の運動会にむけて、しっかり身体を休めて欲しいと思います♪
今日の給食(10月1日)
★ こんだて
・麻婆春雨
・大学いも
・ミニコッペパン
・牛乳
★ お家で食べてほしい食品
・乳製品
今日から10月になりました。
10月初日のメニューは、秋が旬の 『さつまいも』 を
使った 「大学芋」 を出しました。
さつまいもは、他のいも類に比べて食物繊維が多く含まれています。
また、ビタミンCも多く、さつまいもに含まれるビタミンCは、でんぷんに保護
されているため熱に強く、りんごの約7倍も含まれているそうです。
栄養満点の食材です! さつまいもが美味しい季節になりました。
給食でも色々なメニューで取り入れていきたいと思います♪
今日の給食(9月30日)
★ こんだて
・秋刀魚のゆず味噌煮
・添え野菜
・鶏ごぼう汁
・牛乳
★ お家で食べてほしい食品
・乳製品
今日は、秋が旬の 「秋刀魚」 のメニューでした。
秋刀魚は、寒くなると次第に脂がのって美味しくなります。
秋刀魚の脂には、DHAやEPAが多く含まれています。
DHAは、脳と神経の働きをよくして、記憶力を良くする働きがあります。
また、EPAは血液の流れを良くして、心臓病や脳卒中といった病気に
なるのを防ぎます。
今日の給食では、ゆず風味の秋刀魚の味噌煮でした。
ほのかにゆずも香り、美味しく食べることができました♪
今日の給食(9月26日)
★ こんだて
・クリームシチュー
・イタリアンサラダ
・コッペパン
・牛乳
★ お家で食べてほしい食品
・種実類
今日は、野菜たっぷりメニューでした。
秋に近づき、シチューの美味しい季節になってきました。
今日のシチューは、お肉やたくさんの野菜、しめじに具だくさんでした。
週末はゆっくり身体を休めて、月曜日は元気に登校してほしいと思います。
今日の給食(9月26日)
★ こんだて
・からあげ
・豆腐とわかめの味噌汁
・ごはん
・牛乳
★ お家で食べてほしい食品
・緑黄色野菜
今日の給食は、朝から予行練習が行われたので
お疲れ様の意味を込めて、子どもたちの大人気メニュー
「唐揚げ」 を出しました。
子どもたちも喜んでくれ、もりもり食べてくれました。
運動会本番まで残り10日になりました。
しっかり食べて、休んで、元気に本番を迎えてほしいと思います。
今日の給食(9月25日)
★ こんだて
・ひじきの五目煮
・具だくさん豚汁
・ふりかけ
・麦ご飯
・牛乳
★ お家で食べてほしい食品
・きのこ類
今日は、和食メニューでした。
具だくさんの豚汁は、食材からの出汁が出ていて
優しい味に仕上がっていました。
今日の豚汁には、 「里芋」 が入っていました。
里芋は、秋が旬の食べ物です。
日本では、お米よりも早く作られたと言われています。
山ではなく里でとれることから、この名前がついたと言われています。
里芋は、栄養価が高く、独特のぬめり成分には胃や腸の膜を守り、
病気を予防するはたらきがあります。
秋は、旬の食べ物が豊富です。
ぜひご家庭でも取り入れてみてください♪
今日の給食(9月24日)
★ こんだて
・スパゲティナポリタン
・日向夏ドレッシングサラダ
・ミニコッペパン
・牛乳
★ お家で食べてほしい食品
・いも類
今日は、子どもたちにも人気の 『スパゲティナポリタン』 でした。
給食では、具材を炒める際に 「バター」を使っています。
バターを使用したことで、まろやかな味に仕上がっていました。
今日のサラダでは、「日向夏ドレッシング」を使用しました。
さっぱりとした味で、美味しく食べることができました。
今日の給食(9月20日)
★ こんだて
・キーマカレー
・フルーツミックスゼリー
・ナン
・牛乳
★ お家で食べてほしい食品
・海藻
今日は、今年度初めての 『キーマカレー』 でした。
1年生は、初めてのキーマカレーでした!
キーマカレーは挽き肉を使ったカレーのことで、
「キーマ」 はインドの言葉(ヒンドゥー語)で、「挽き肉」 という意味です。
今日の給食では、ナンに付けて食べました。
ナンも、もちもちしていて美味しかったです♪
子どもたちも喜んでくれました。 残食も今までで一番少なかったです!
今日の給食(9月19日)
★ こんだて
・ビビンバ
・わかめスープ
・ごはん
・牛乳
★ お家で食べてほしい食品
・果物
今日は、子どもたちにも人気の 『ビビンバ』 でした。
「今日はビビンバだ~!」、「美味しかったです~!」という声を
たくさん聞けたのでよかったです。
今日の給食(9月18日)
★ こんだて
・肉じゃが
・千切り大根のマヨネーズ和え
・ごはん
・牛乳
★ お家で食べてほしい食品
・小魚
今日は、『 地産地消メニューの日 』 でした。
今日のメニューの中で、宮崎県でとれた食材は、
「 豚肉・椎茸・千切り大根・牛乳 」です。
その中の小さいおかずに使われている「千切り大根」は、
宮崎県が生産量全国1位です。大根を細く切って乾燥させたもので、
太陽の光を浴びることで甘みが更に増し、栄養価もアップします。
千切り大根には、歯や骨を丈夫にするカルシウム、お腹の中を
掃除する食物繊維などがたくさん含まれています。
ぜひ、ご家庭やスーパーなどで、宮崎県産の食材を探してみてください♪
今日の給食(9月17日)
★ こんだて
・トマトなべ
・ツナと小松菜の和え物
・黒糖パン
・牛乳
★ お家で食べてほしい食品
・きのこ類
今日は、野菜たっぷりのメニューでした。
トマトなべには、隠し味で 「キムチ」 を入れています。
キムチは、整腸作用がある乳酸菌やビタミン、
風邪予防効果がある カプサイシンなどの多くの
栄養が含まれています。
隠し味にもなるキムチ!ぜひご家庭でも取り入れてみてください。
宮崎県延岡市出北5丁目12番1号
TEL 0982-33-2937
FAX 0982-33-2938
東小学校旧校舎の思い出
平成25年度まで使われた、東小学校の旧校舎の写真です。約45年間、多くの子どもたちを見守ってくれました。左の写真をクリックして表示される画面の左上にある「スライドショー」をクリックするとスタートします。(始まるまで20秒ほどかかります。)
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