8月29日水曜日

牛乳
麦ごはん
いわしのおかか煮
野菜のレモンあえ
鶏ごぼう汁

 きょうは、いわしのおはなしです。日本は、まわりを海にかこまれているので、昔からたくさんの魚を食べてくらしてきました。なかでも、いわしは日本のどこの海でもとれる魚です。いわしは、他の魚にくらべてカルシウムが多いので、「泳ぐカルシウム」といわれています。今日は、いわしをかつおぶしと一緒に煮込んだ料理です。骨ごとたべられますよ。