3月19日月曜日

投稿日時 : 2018/03/26  栄養教諭 
麦ごはん
牛乳
ドライカレー
ツナサラダ

　普通の食事をしていても、なかなかとれにくい栄養素は何だと思いますか？正解は・・・カルシウムです。カルシウムは、骨や歯のもとになる大切な栄養素で、子どもの時に足りないと、骨や歯が弱くなってしまいます。年をとってから、骨がもろくなって、おれやすくなったり、変形したりする「骨そしょう症」になってしまいます。このような病気にならないように、給食で牛乳を飲んで、家でも牛乳をコップ１杯飲むようにすると良いですよ。