今日の給食

今日の給食

10月28日(火曜日)

 

三色そぼろ丼

キャベツの和え物

みそ汁

牛乳

 

 みなさんは、毎朝「朝ごはん」を食べてきていますか。

朝ごはん食べると、体温が上がって体が目覚め、頭もよく働くようになります。

中でも、主食となるごはんやパンに含まれる炭水化物は、頭が働くためのエネルギーとなる栄養素です。

主食だけでなく、肉、魚、豆類の入った主菜や、野菜、海藻、きのこなどの入った副菜をそろえたバランスの良い朝ごはんだとさらによいですね。

1日のスタートは朝ごはんから!

そして、給食もしっかり食べて午後も元気に過ごしましょう。