今日の給食
7月8日の給食
今日のメニューの焼きそばには、9種類の食品が入っています。血や肉をつくる豚肉とちくわ、体の調子を整えるキャベツ、玉ねぎ、もやし、人参、ピーマン、熱や力となる中華麺と油です。栄養のバランスのとれた焼きそばを食べて、午後も元気に過ごしていました。
○ 米粉パン
○ 焼きそば
○ フルーツポンチ
7月6日の給食
今日は、沖縄県の郷土料理です。ゴーヤチャンプルーは、野菜や豆腐に限らず、家庭のありあわせの材料をまぜこぜに炒めて食べていたことが始まりだそうです。ゴーヤの苦味を感じながらも、具材が豊富なゴーヤチャンプルーを食べて、栄養をたくさん取り入れていました。更に、元気が出たことでしょう。
○ 梅ちりごはん
○ 五目スープ
○ ゴーヤチャンプルー
7月3日の給食
今日の給食は、子どもたちに人気のカレーです。今日のカレーには、かぼちゃ、なす、ピーマン、いんげんといった夏にとれる野菜がたっぷり入っていました。野菜には栄養が豊富に含まれます。子どもたちはピリッとした辛さを味わいながら、野菜をたくさん食べて午後の参観授業で元気よく発表する姿が見られました。
○ 麦ご飯
○ 夏野菜のカレー
○ フレンチサラダ
7月2日(木)の給食
さばがとても柔らかく、みその味やゴマの風味がよくしみ込んでいてとても美味しく頂きました。
家ではああはなりません。調理の先生のテクニックはさすがですね♪
〇麦ごはん
〇すまし汁
〇さばごま味噌煮
7月1日の給食
キャベツには、胃をじょうぶにする成分や、出血を止める働きがあり、ビタミンCを含んでいます。特に芯の周辺にビタミンCが多くあるので、芯も残さず食べるとよいでしょう。また今日はフォークを使っての給食でした。フォークの扱いにもだいぶん慣れてきており、あっという間にペペロンチーノをたいらげていました。
○ 麦ご飯
○ キャベツのペペロンチーノ
○ 鶏肉のレモンソースがらめ
6月30日(火)の給食
子どもたちにも好評で、うずらの卵を嬉しそうに頬張る姿が見られました♪
〇麦ごはん
〇月菜汁
〇ちくわのいそべ揚げ
〇ほうれん草のおひたし
6月29日の給食
ビビンバは、お隣の国、韓国の料理です。「ビビン」が「混ぜる」、「バ」が「ごはん」という意味があり、ビビンバと合わせて韓国の「混ぜご飯」になります。いろんな具を混ぜておいしそうに食べ、いつもよりも短い時間でたいらげていました。
○ 麦ご飯
○ わかめスープ
○ ビビンバ
6月26日の給食
もずくは「もず」という海藻の先について大きくなる珍しい海藻です。「もにつく」から「もずく」といわれるようになりました。もずくは沖縄の特産品で、食物繊維が多く、お腹の掃除をしてくれます。
子どもたちは、もずくの食感を楽しみながらおいしそうに食べていました。
○ 麦ご飯
○ もずくスープ
○ 魚のナッツあえ
6月25日(木)の給食
9名のお客様を迎えての賑やかな給食となりました。
献立には「ツナカレーピラフ」があり、
子どもたちもお客さまもニコニコと美味しそうに食べていました♪
〇ツナカレーピラフ
〇小松菜とジャガイモのスープ
〇ほうれん草とごまマヨネーズあえ
6月24日の給食
サンラータンは四川料理の一つです。「酸(さん)」はすっぱい、「ラー」は辛い、「たん」は澄んだスープという意味です。本場はとても辛いのですが、給食では辛みをおさえています。子どもたちは、ぴりっとした辛さを味わいながら、空腹を満たしていました。
○ 麦ご飯
○ サンラータン
○ マーボなす
6月23日(火)の給食
「煮みそ」は肉じゃがのみそ味付けのようで、とっても美味しくいただきました。
〇麦ごはん
〇煮みそ
〇とうふと卵のスープ
6月22日の給食
子どもたちは、ピーマンやたけのこ、にんじん、肉などをぱくぱく食べて、栄養をたっぷり吸収していました。
・ 麦ご飯
・ 野菜スープ
・ 豚肉のソース炒め
6月19日の給食
しいたけは、五ヶ瀬町の特産物の一つです。今日のおかずは、そのしいたけを揚げた料理です。一口サイズに切ったしいたけを、油で揚げています。パン粉を最後にあえているので、フライよりもさっぱりした味になっています。子どもたちは、いわしといっしょにおいしそうに食べていました。
○ 麦ご飯
○ けんちん汁
○ いわしとしいたけの変わり揚げ
6月18日(木)の給食
料理する前の状態で載せて、軽く両手1杯分になるそうです。
毎日いろいろな野菜が入っている給食はもりもり野菜ですね♪
〇麦ごはん
〇厚揚げの中華煮
〇春雨サラダ
6月17日の給食
梅干しは、梅をしその葉で漬けたものです。梅干しは酸っぱいですが、体のつかれをとる、胃腸の働きをよくする、ごはんが腐るのを防ぐといったような体によい働きをしてくれます。今日は、梅肉あえを食べたので、ますます元気がみなぎったことでしょう。
○ 麦ご飯
○ うま煮
○ 梅肉あえ
6月16日(火)の給食
献立のそぼろ煮に入っているかぼちゃは、カロテンを多く含んでおり、栄養満点の野菜の一つです。今日のように、そぼろ煮にしたり、サラダやコロッケなどのメニューにも合う万能野菜ですね♪
〇麦ごはん
〇手づくりふりかけ
〇千切り大根のみそ汁
〇かぼちゃのそぼろ煮
6月15日の給食
今日のちゃんぽんには、えびが入っていました。ところで、日本はアメリカとならんで「えび」をたくさん食べる国です。そして、えびは国内産だけでなく、外国からも多く輸入されているそうです。子どもたちは、えびのプリプリした食感を味わっていました。
○ 減量わかめご飯
○ ちゃんぽん
○ 豆とチーズのコロコロサラダ
6月12日の給食
今日のおかずは、チンジャオロースーです。チンジャオロースーの「スー」は、細切りという意味です。牛肉、竹の子、ピーマン、にんじんといった栄養のバランスのとれた具材を使って調理されています。3時間目あたりから、とてもいいかおりがしており、子どもたちの食欲も高まっていました。
○ 麦ご飯
○ かき玉汁
○ チンジャオロースー
6月11日(木)の給食
献立の「かりかりなばちゃん」は、昨年、町内の中学生が考案したメニューで、子どもたちも大好きです。ほとんどの子どもがペロッと食べていました。
〇麦ごはん
〇かりかりなばちゃん
〇鶏肉とひよこ豆のピリ辛炒め
〇具だくさんの味噌汁
6月10日の給食
大豆は血液サラサラにする働きをもっています。また、大豆に含まれるレシチンは、脳の活動を活発にするとも言われています。このように、大豆には体と頭にいい栄養がたっぷり入っているということです。チリコンカンは、ピリッとした辛さがありますが、パンにつけておいしそうに食べていました。
○ 米粉パン
○ 大豆のチリコンカン
○ グリーンサラダ
6月9日の給食
魚のホイル蒸しは、ホイルの上に魚をのせ、ピーマン、しめじ、玉ねぎとみそやバター、マヨネーズ、チーズをのせています。ホイルをあけると、とてもいい香りがして、みんなぱくぱくとおいしそうに食べていました。
○ 麦ご飯
○ 沢煮椀
○ 魚のホイル蒸し
6月8日(月)
おなか一杯になった子どもたちも昼休みは体育館で、思い思いの運動をして汗びっしょりになって遊んでいます。いつも学習や活動を頑張っている分、つかの間の発散なのかもしれないですね♪
〇麦ごはん
〇チキンカレー
〇かむカムサラダ
6月5日の給食
かつおは暖かい海に泳いでいる魚で、春になり暖かくなると日本にやってきます。そして、寒くなると南の暖かい海に帰っていきます。つまり、今が「かつお」のおいしい季節です。子どもたちも、一口大の角煮をおいしそうにほおばっていました。
○ 麦ご飯
○ たけのこのみそ汁
○ かつおの角煮・即席漬け
6月4日(木)の給食
さっそく、給食の献立には、噛みごたえのあるメニューが登場しました。
中でも『いりこ』は、15回以上噛むように、意識しながら懸命にもぐもぐと噛んでいた子どもたちでした♪
〇十二穀ごはん
〇かりかりいりこ
〇つみれ汁
〇五目きんぴら
6月3日の給食
海藻類は、たんぱく質、ビタミン、ミネラル、食物繊維などがたくさん含まれています。また、わかめは今日の給食の和え物のように酢の効果で食物繊維が柔らかくなり、体に取り込みやすくなります。
子どもたちはたくさんの栄養をとって、午後の授業も頑張っていました。
○ 麦ご飯
○ 高野豆腐の親子煮
○ わかめとツナの和え物
6月2日の給食
宮崎も梅雨入り宣言があり、体調も崩しやすくなるこの時期に嬉しい献立ですね♪
そして今日はALTの先生も一緒に食べて、子どもたちは賑やかで楽しいひとときとなりました。
○麦ごはん
○豚丼の具
○千切り大根とひじきのサラダ
6月1日の給食
今日の給食の食材は、野菜がたっぷり使われていました。野菜は繊維を多く含み、おなかの掃除屋さんといわれています。野菜は、健康な生活を送る上で欠かせません。子ども達は、野菜をしっかり食べて、午後からの授業に備えていました。
○ 麦ご飯
○ 宮崎県産団子汁
○ 豚肉と野材のみそ炒め
5月29日の給食
また、今日は誕生日を迎えた児童もいました。「いただきます」の前にみんなでお祝いをしました。
○ 麦ご飯
○ なめこと野菜のみそ汁
○ かつおとかぼちゃの甘辛煮
5月28日の給食
今日の蒸しハンバーグは、給食室で手作りする自慢の料理の一つです。給食調理の先生の愛情がいっぱい詰まっています。町内で作られる豆腐と干し椎茸が入って、ふんわりやわらかいハンバーグでした。
○ 麦ご飯
○ レタススープ
○ 蒸しハンバーグ
○ ゆでキャベツ ケチャップソース
5月27日の給食
ミートボールとデミグラスソースは組み合わせがとてもよく、おいしくいただきました。キャベツもほんのり甘さを感じました。午前中に行った田植えの疲れが少し見られましたが、給食を食べて元気を取り戻していました。
○ 米粉パン
○ 野菜スープ
○ ミートボールのデミグラスソース煮
5月26日の給食
今日のおかずの、ごまみそ煮はみその風味がたっぷりで、食が進みました。味噌と里芋の組み合わせもよく、おいしくいただきました。そのおかげで、午後のプール掃除も暑い中最後まで頑張り通しました。
○ 麦ご飯
○ ごま味噌煮
○ おかかあえ
5月25日の給食
今日のおかずは、カレーうどんです。ピリッとした辛さが、おいしさを増し、うどんをすする音があちこちから聞こえてきました。麺のほかに鶏肉やねぎなどが入っていて、栄養をたっぷりとり、午後からも元気に活動していました。
○ 減量ご飯
○ カレーうどん
○ 海藻サラダ
5月22日の給食
今日のおかずは、魚の南蛮漬けでした。南蛮漬けの中には、魚のほかにピーマンやにんじん、タマネギなど野菜の具もたくさん入ったメニューでした。今日の五ヶ瀬はいちだんと暑い日でしたが、子どもたちはおいしい給食を食べて、昼からも元気に活動していました。
○ 麦ご飯
○ かぼちゃのみそ汁
○ 魚の南蛮漬け
5月20日の給食
今日のおかずには、豚肉が多く使われていました。豚肉は、ビタミンが豊富で、体の調子を整えてくれます。そのおかげで、午後からの授業参観では元気いっぱい発表する姿を見せてくれました。
○ 麦ごはん
○ 春雨スープ
○ 豚肉とピーマンの炒め物
5月19日の給食
午前中は、体力テストのシャトルランを行って少し疲れ気味でしたが、おいしい給食を食べて、元気が復活しました。6校時の荒踊継承教室も、大変暑い中、最後まで頑張り抜きました。
○ 麦ごはん
○ じゃがいものそぼろ煮
○ 酢味噌あえ
5月18日の給食
5月も下旬にさしかかってきました。昼の気温も、少しずつ上がってきています。夏に、一歩一歩近づいているということですね。今日の食材も自然のものがいっぱいでした。わたしたちの身の回りには、食材が満ちあふれていることを感じます。
5月15日の給食
今日の給食は、肉、魚、野菜を多く使った和風メニューでした。豊富な食材を使った給食を食べながら、日本の「食」のよさを感じ取ってほしいです。天候が変わりやすい時期でもあります。こういう時こそ、体調に気をつけて過ごしましょう。
○ 麦ごはん
○ けんちん汁
○ さばしょうがのみそ煮
5月14日の給食
今日は、鶏肉を使ったメニューです。給食をいただく前に、鶏肉のよさについて、給食委員会の子どもから説明がありました。鶏肉への関心が高まりました。
○ 麦ごはん
○ とりそぼろ丼の具
○ 汁ビーフン
5月13日の給食
今日は朝から久しぶりの晴れです。台風の影響がまだ残って、風が吹いてましたが、外での学習も行うことができました。今日の給食のメニューの一つであるりっちゃんサラダは、多くの子どもたちが知っています。みんなおいしそうに食べていました。
○ コッペパン
○ きのこの和風スパゲッテイ
○ りっちゃんサラダ
○ ジャム
5月12日の給食
外は、台風の影響であいにくの悪天候です。でも、給食の時間は、楽しい会話がはずみ、にぎやかな雰囲気です。明日は、季節外れの冷え込みがくるという予報も出ています。体調をしっかり整えておきましょう。
○ 麦ごはん
○ すまし汁
○ 鶏肉とじゃがいものてりあえ
5月11日の給食
今日の給食は中華丼でした。竹の子、野菜、肉などバランスのとれた具材が入っていました。今日は、教育委員会から4名の方々が来られ、にぎやかな給食となりました。
○ 麦ごはん
○ 中華丼の具
○ にんじんしゅうまい
○ ゆでもやし
5月8日の給食
早いもので、5月も第1週を終えました。新緑の季節となり運動場の木の葉っぱも緑あざやかになってきました。これからは、気温も高くなってきます。しっかり栄養・睡眠をとって、体力をつけてほしいですね。
○ 麦ごはん
○ さつま汁
○ ししゃもフライ
○ ごまあえ
5月7日の給食
今日の給食は、6年生が「子どものための音楽会」に行ってたため、少しさびしい給食だったかもしれません。でも、おいしいハヤシライスを食べて、元気パワーを取り戻したことでしょう。
○ 麦ごはん
○ ハヤシライス
○ フレンチサラダ
5月1日の給食
今日の給食には、かつおが使われていました。宮崎県はかつおの漁獲量が高いことで有名です。また、栄養も豊富です。子どもたちは、しっかり食べて午後の授業もがんばってました。
○ 麦ご飯
○ かき玉汁
○ 揚げかつおのたこ焼きソースがらめ
○ デザート
4月30日の給食
4月も今日で終わり、明日からは5月です。週末からは五連休ですが、安全に気をつけて過ごしてほしいですね。さて、今日の給食は中華風のメニューでした。ごはんとおかずの相性がとってもよく、今日もおいしくいただきました。
○ 麦ご飯
○ 中華スープ
○ いんげんと春雨の炒め物
4月28日の給食
給食の時間は、子どもたちにとって楽しい時間です。食べるだけでなく友達や先生との交流の場でもあります。今日は、人気メニューでもあるチキンライスを食べながら、どんな話題が出たのでしょうか。「食」を通して、周りとのつながりが深まってくれればと思います。
○ チキンライス
○ コーンスープ
○ ブロッコリーサラダ
4月27日の給食
朝は少しひんやりとしましたが、昼になると陽射しも強く、汗ばむ陽気となりました。今日の給食はうどんです。具も豊富で、おいしくいただきました。午後の参観授業でも元気を発揮できたことでしょう。
○ 減量麦ごはん
○ 山菜うどん
○ 千草あえ
4月24日の給食
今日もいい天気で、暖かい1日でした。気温が高くなってきたせいか、木の葉っぱの緑もあざやかになってきました。日に日に春の陽気が漂ってきました。
○ 麦ごはん
○ のっぺい汁
○ 豚肉のしょうが炒め
4月23日の給食
今日の給食にはかつおが入っていました。食べやすいように、一口大にカットしてありました。ケチャップでの味付けで、とてもおいしく大人も子どもも食が進みました。
○ 麦ごはん
○ マカロニスープ
○ かつおのオーロラ煮
○ ゆで野菜
4月22日の給食
今日の給食は、子どもたちにも人気のシチューです。いろんな具材が入っており、みんなおいしそうに食べていました。今日の天気は、ややくもり空でしたが、給食後の昼休みは元気いっぱい運動場で遊んでました。
○ 米粉パン
○ クリームシチュー
○ コーンサラダ
日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
28   | 29   | 30   | 31   | 1   | 2   | 3   |
4   | 5   | 6   | 7   | 8   | 9   | 10   |
11   | 12   | 13   | 14   | 15   | 16   | 17   |
18   | 19   | 20   | 21   | 22   | 23   | 24   |
25   | 26   | 27   | 28   | 29   | 30   | 31   |
宮崎県西臼杵郡五ヶ瀬町大字三ヶ所3446番地
北緯32度65分、東経131度22分、標高580m
電話番号
0982-82-0588
FAX
0982-82-0589
本Webページの著作権は、五ヶ瀬町立坂本小学校が有します。無断で、文章・画像などの複製・転載を禁じます。