ブログ

2026年2月の記事一覧

2月9日(月)

本日のごま味噌炒めに使われているさつまいもには、食物繊維がたくさん含まれています。食物繊維は、私たちのお腹の腸をきれいにして体に栄養を取り込みやすくしてくれたり、食べすぎを防いてくれたりするはたらきがあります。食物繊維をしっかり摂れるように心がけるといいですね。

本日のメニュー

麦ごはん 鶏肉とさつまいものごま味噌炒め すまし汁