麦ご飯

カレーそぼろ肉じゃが

鶏きのこ汁

牛乳

給食クイズ！【小学生向け】

この野菜はなんでしょう？

①土の中で育ちます。

②今日の給食にも入っています。

③オレンジ色です。

答えは次回の「今日の給食」を見てください。

米粉パン

ナゲット

青豆サラダ

野菜のクリームスープ

みかんムース

牛乳

今日の給食には、「ナゲット」が登場しています。

みなさんはナゲットと何を一緒に食べますか？

フライドポテトやハンバーガーでしょうか。

さて、給食はどうなっているでしょう？

栄養バランスがよい食事になっていますか？

お家での食事も栄養バランスを考えたいですね。

麦ご飯

チンジャオロース

中華スープ

牛乳

貧血は、血液の中の鉄という栄養素が少ないために起こる病気です。

疲れやすくなったり、顔が白くなり、めまいや耳鳴りが起こったりします。

貧血というと、女子に多いイメージがありますが、実はスポーツをする人も注意が必要です。

たとえば、走ったり飛んだりすると、足の裏に衝撃が加わり、鉄を運んでいる赤血球という袋が壊れてしまうので、鉄不足になります。

鉄が不足しないように毎日３回の食事を欠かさずとりましょう。

【ひむか地産地消献立】

ひむか丼

日向夏ドレッシングサラダ

ほうれん草の味噌汁

牛乳

今日は日向夏について紹介します。

日向夏は江戸時代に宮崎市で偶然みつかった果物です。

現在も宮崎県でたくさん作られています。

皆さんは日向夏は好きですか？

宮崎県産の食べ物をいっぱい食べて、地産地消を心掛けたいですね。

【バレンタイン】

ミートソーススパゲティ

オムレツ

グリーンサラダ

ガトーショコラ

牛乳

今日はバレンタインです。

バレンタインデーとは、2月14日に大切な人へ感謝を伝える日です。

もともとは海外の行事で、日本では大切な人へチョコレートをおくる文化が広がりました。

給食では、大切なみなさんへ「これからもよろしくね」の気持ちでガトーショコラを提供します。

みなさんも大切な人へプレゼントだけでなく、感謝の心を言葉で伝えてみてもいいですね。