体力づくり！

今朝は、霧がすごかったですね。

気温もぐっと下がりました。

さて、今日から１２月の持久走大会に向けた練習が始まりました。

寒さに負けない体力づくりという目的もあります。

しっかり準備運動をして走ります。

スタートです！

５分間走り続けますよ。

終わるころには息もあがりますね。

まだまだ１回目の練習はきつそうです。

これから体力をつけて、元気に冬を乗り切りましょう！