2022年11月の記事一覧

１１月１４日（月）

イカと大根の煮物

カルシウムたっぷりサラダ

きのこごはん

牛乳

栄養の　バランスと味の　二刀流

１１月１１日（金）

沢煮椀（さわにわん）

鶏のから揚げ

ゆでブロッコリー

ごはん

牛乳

たくさんの　具という意味の　沢煮椀

１１月１０日（木）

白菜の肉団子スープ

ジャーマンポテト

りんごジャム

コッペパン

牛乳

コッペパン　ジャムもいいけど　ポテトもね

１１月９日（水）

宮崎じとっこの親子丼

ごまず和え

豆乳プリン

ごはん

牛乳

地頭鶏を　ごはんとかきこむ　しあわせよ

１１月８日（火）

とんこつ煮

ちぐさあえ

ごはん

牛乳

豚肉を　かむとうまみが　とん（豚）でもない

１１月７日（月）

ワカメうどん

サバゆずみそ煮

キュウリとニンジンの添え物

減量ごはん

牛乳

口の中　ゆず味噌を泳ぐ　サバうまし

１１月４日（金）

中華うま煮

マロニーの酢の物

ごはん

牛乳

酢の物の　おいしさ感じる　秋暑（しゅうしょ）かな

１１月２日（水）

鮭のクリームスパゲティ

元気サラダ

減量黒糖パン

牛乳

鮭泳ぐ　スパゲティの海　クリーミー

１１月１日（火）

大根のみそ汁

ビーフコロッケ

ブロッコリーとニンジンの添え物

ごはん

牛乳

サクサクに　しっとりジャガイモ　ビーフがギュッ