今日の献立

【今日のメニュー】※毎日、牛乳がつきます
　〇ご飯
　〇小松菜の味噌汁
　〇かぼちゃのそぼろ煮
　
※給食一口メモ
　「今日は、「かぼちゃ」のお話です。かぼちゃには冷え性の解消や血行促進、肌荒れ防止等の働きがあるビタミンＥが野菜の中でも多く含まれています。また、かぼちゃに含まれているビタミンは油に溶ける性質をもっているので今日のような油を使った煮物として食べるのがおすすめですよ。」

【今日のメニュー】※毎日、牛乳がつきます
　〇ご飯
　〇カツカレー
　〇ゆでブロッコリー

※給食一口メモ
　「今日は、明日から県立入試のある中学３年生の健闘を祈ってカツカレーを出しています。ご飯にカレーをかけてその上にカツをのせてカツカレーにして食べてくださいね。カレーは使用する材料によって味わいに違いがあります。お家やお店などで様々なカレーを食べて自分の好きなカレーを見つけてみましょう。」

【今日のメニュー】※毎日、牛乳がつきます
　〇ミルクパン
　〇肉団子スープ
　〇スパゲッティサラダ

※給食一口メモ
　「皆さんは「バランスのよい食事」とはどのような食事か知っていますか？バランスのよい食事とは様々な食品を食べることをいいます。赤・黄・緑にはそれぞれ様々な食品があります。毎回の食事で様々なものを食べていろんな食品から栄養をとるようにしましょう。」

【今日のメニュー】※毎日、牛乳がつきます
　〇ご飯
　〇呉汁
　〇塩肉じゃが
　〇ひなあられ

※給食一口メモ
　「今日３月３日はひな祭りですね。今日は、ひなあられを出しています。ひな祭りの由来にはいろいろな説がありますが中国で行われた「上巳の節句」が日本に伝わってきたという説が有力なんだそうです。もともとは邪気や厄を払うための行事だったようですがその後、女の子の健やかな成長と幸せを願う日として日本に定着したようです。」

【今日のメニュー】※毎日、牛乳がつきます
　〇揚げパン
　〇鶏肉の塩スープ
　〇花野菜のサラダ

※給食一口メモ
　「今日は、「カリフラワー」のお話です。カリフラワーはブロッコリーの突然変異で生まれた野菜と言われています。ではカリフラワーはどうして色が白いのか知っていますか？・・・それは、外の葉がつぼみをくるむようにして覆い、日光に当たらないで育つためです。食べ物の色について調べてみるとおもしろいですよ。」

【今日のメニュー】※毎日、牛乳がつきます
　〇コーンご飯
　〇味噌煮
　〇ごま和え　

※給食一口メモ
　「今日は「味噌」のお話です。日本の伝統的な発酵食品である味噌は、発酵により大豆の成分を消化のよいかたちでとることができるうえに栄養的にも優れているものになります。お腹の調子を整えたり、免疫力を高める働きがあります。今日は「味噌煮」をだしています。しっかりと食べるようにしましょう。」

【今日のメニュー】※毎日、牛乳がつきます
　〇コッペパン
　〇米粉のコーンシチュー
　〇キャベツのサラダ
　










※給食一口メモ
　「給食には毎日たくさんの野菜が使用されていますね。それでも宮崎県の子ども達は、野菜摂取が不足しているといわれています。野菜はみなさんの体を丈夫にしたり、健康を保ったりするために必要な栄養素を多く含んでいます。トマトやレタスなど手軽に食べられる野菜も利用して、多くの野菜をとるようにするといいですね。」

【今日のメニュー】※毎日、牛乳がつきます
　〇ごはん
　〇マーボー春雨
　〇中華風サラダ
　
※給食一口メモ
　「今日は、「お肉」のお話です。みなさんは、お肉に多く含まれている栄養素が何か知っていますか？・・答えはたんぱく質です。たんぱく質は予定献立表の赤・緑・黄の仲間分けの中では赤の材料に多く含まれている栄養素で血や肉、骨など体をつくるもとになる働きがあります。しっかりと食べて丈夫な体をつくりましょう。」

【今日のメニュー】※毎日、牛乳がつきます
　〇ご飯
　〇チキンカレー
　〇フルーツ白玉
　
※給食一口メモ
　「皆さんは食事の前後の「いただきます」と「ごちそうさまでした」を毎回心をこめて言えていますか？私達が毎日食べているものには命があります。食前、食後の挨拶は、自分の栄養になってくれた命や食事に関わっている人々に対して感謝を示す言葉なのでしっかりと言うようにしましょう。」

【今日のメニュー】※毎日、牛乳がつきます
　〇ご飯
　〇いももち汁
　〇三色丼
　
※給食一口メモ
　「今日は、「醤油」のお話です。醤油が広く使われるようになったのは、今から１００年前の第一次世界大戦後国民の所得が向上したからです。その後日本国内では、気候や風土の中で、色、味、香りが調和した調味料となりました。そして現在では、日本を含めた１００か国以上で販売されているそうですよ。」