2014年9月の記事一覧

☆　献立

麦ごはん　牛乳　さつま汁　さんまの甘露煮　たたききゅうり

 

☆　コメント

　今日は、いまが旬のさんまを出しました(^_^)v　冷凍食品などが多く出回っており、旬を感じる機会が減ってきています。旬の食材は栄養価が高かったり、季節も感じられたりするので、旬の食材を食べて、体も心も満たしてほしいです