2021年8月の記事一覧

身体計測の時間に、立腰指導を行いました。
普段の自分たちの姿勢を振り返ると、足を組んでしまったり、のけぞったり、目が近くなったりしている人が多いようでした。
悪い姿勢をしていると、背骨が曲がったり、内臓が圧迫されて血液の流れが悪くなったり、集中力がなくなったりと悪影響がたくさんあります。そこで、立腰の効果について説明した後、一緒に立腰の練習を行いました。字を書く時や給食を食べるときも、守ってほしいと思います！