保健室から
2021年12月の記事一覧
1月のほけんだより
1月のほけんだよりを作成しました。1月9日は「風邪の日」ということで、風邪でつらいときにのりきるための6つのポイントについて書いています。ぜひ、おうちの人と読んでいただきたいです。
☆ほけんだより→1月号(ホームページ用).pdf
☆ほけんだより→1月号(ホームページ用).pdf
睡眠列車にのろう
保健関係の掲示板に睡眠列車について掲示しました。
寝ている間には、成長期には欠かせない大切なホルモンが4つ分泌されます。しかし、遅くまで起きていると、そのホルモンは分泌されにくくなってしまいます。睡眠列車に乗って、4つのホルモン(プレゼント)を受け取るために、遅くても10時までには寝てほしいと思います。もうすぐ冬休みです。夜更かしをしすぎないようにしましょう。
![](https://cms.miyazaki-c.ed.jp/1816/wysiwyg/image/download/1/6808/medium)
<4つのプレゼント>
①成長ホルモン・・・深い眠りのときに分泌されると言われています。
![](https://cms.miyazaki-c.ed.jp/1816/wysiwyg/image/download/1/6809/medium)
②メラトニン・・・夜12時頃に分泌されます。
![](https://cms.miyazaki-c.ed.jp/1816/wysiwyg/image/download/1/6810/medium)
②アックス・・・夜の2時頃に分泌されます。
![](https://cms.miyazaki-c.ed.jp/1816/wysiwyg/image/download/1/6811/medium)
④コルチゾール・・・朝の4時頃に分泌されます。
寝ている間には、成長期には欠かせない大切なホルモンが4つ分泌されます。しかし、遅くまで起きていると、そのホルモンは分泌されにくくなってしまいます。睡眠列車に乗って、4つのホルモン(プレゼント)を受け取るために、遅くても10時までには寝てほしいと思います。もうすぐ冬休みです。夜更かしをしすぎないようにしましょう。
<4つのプレゼント>
①成長ホルモン・・・深い眠りのときに分泌されると言われています。
②メラトニン・・・夜12時頃に分泌されます。
②アックス・・・夜の2時頃に分泌されます。
④コルチゾール・・・朝の4時頃に分泌されます。
1年生「さそいにのらない」
1年生に「さそいにのらない」の授業をしました。
一人で危険な場所に行かないことや誘われたときにどうするかなどをみんなで考えました。「イカのおすし」の合言葉もしっかり覚えることができていました✨
![](https://cms.miyazaki-c.ed.jp/1816/wysiwyg/image/download/1/6780/medium)
![](https://cms.miyazaki-c.ed.jp/1816/wysiwyg/image/download/1/6781/medium)
一人で危険な場所に行かないことや誘われたときにどうするかなどをみんなで考えました。「イカのおすし」の合言葉もしっかり覚えることができていました✨
2年生「わたしのたんじょう」
2年生で「わたしのたんじょう」についての授業をしました。
へその緒、胎盤、羊水の役割について勉強した後に赤ちゃん人形を抱っこしました。
みんな思っていたよりも重いと言いながら嬉しそうでした✨
![](https://cms.miyazaki-c.ed.jp/1816/wysiwyg/image/download/1/6764/medium)
![](https://cms.miyazaki-c.ed.jp/1816/wysiwyg/image/download/1/6765/medium)
へその緒、胎盤、羊水の役割について勉強した後に赤ちゃん人形を抱っこしました。
みんな思っていたよりも重いと言いながら嬉しそうでした✨
6年生「エイズへの理解」
6年生に「エイズへの理解」の授業を行いました。
去年、エイズについて少し勉強したので、今回はエイズの感染経路や、予防法、薬についてもっと詳しく勉強しました。
正しく理解することの大切さや患者を思いやることの大切さについても感じてくれていました![絵文字:キラキラ 絵文字:キラキラ](/1816/net_commons/img/title_icon/10_082_glitter.svg)
![](https://cms.miyazaki-c.ed.jp/1816/wysiwyg/image/download/1/6757/medium)
![](https://cms.miyazaki-c.ed.jp/1816/wysiwyg/image/download/1/6758/medium)
去年、エイズについて少し勉強したので、今回はエイズの感染経路や、予防法、薬についてもっと詳しく勉強しました。
正しく理解することの大切さや患者を思いやることの大切さについても感じてくれていました
4年生「命のはじまり」
4年生に、「命のはじまり」についての授業をしました。
命は精子と卵子が出会うところから始まるということや、約3億のうちの1つの精子しか卵子と結ばれないこと、妊娠中にきをつけなかればならないことなどを勉強しました。赤ちゃん抱っこをしているときのみんなの表情がやさしそうでした![絵文字:キラキラ 絵文字:キラキラ](/1816/net_commons/img/title_icon/10_082_glitter.svg)
![](https://cms.miyazaki-c.ed.jp/1816/wysiwyg/image/download/1/6746/medium)
![](https://cms.miyazaki-c.ed.jp/1816/wysiwyg/image/download/1/6747/medium)
命は精子と卵子が出会うところから始まるということや、約3億のうちの1つの精子しか卵子と結ばれないこと、妊娠中にきをつけなかればならないことなどを勉強しました。赤ちゃん抱っこをしているときのみんなの表情がやさしそうでした
5年生「偏見と差別」
5年生に「偏見と差別」についての授業をしました。
内容は、エイズに感染し差別を受けた「ライアンホワイト君」についてでした。エイズについて知っている人は一人もいませんでしたが、今日の授業で理解してもらえたのでよかったです。最後、ライアン君に手紙を書きました。「エイズになって差別されてつらかったね」「その人を差別する前にまず、その病気をきちんと理解してあげることが大切だとわかったよ」などみんな優しい内容で感動しました。
新型コロナウイルスが流行っているので、同じように偏見や差別をしないようにしてほしいです![絵文字:キラキラ 絵文字:キラキラ](/1816/net_commons/img/title_icon/10_082_glitter.svg)
内容は、エイズに感染し差別を受けた「ライアンホワイト君」についてでした。エイズについて知っている人は一人もいませんでしたが、今日の授業で理解してもらえたのでよかったです。最後、ライアン君に手紙を書きました。「エイズになって差別されてつらかったね」「その人を差別する前にまず、その病気をきちんと理解してあげることが大切だとわかったよ」などみんな優しい内容で感動しました。
新型コロナウイルスが流行っているので、同じように偏見や差別をしないようにしてほしいです
3年生「いのちのつながり」
3年生に「いのちのつながり」についての授業をしました。
絵本「いのちのまつり」を読むとみんな真剣に聞いてくれました。自分たちには数えきれないほどの御先祖様がいて、その一人でもいなかったら自分たちはここにいないということに気づいてもらえたようです![絵文字:キラキラ 絵文字:キラキラ](/1816/net_commons/img/title_icon/10_082_glitter.svg)
感想では、「いろいろな御先祖様、お空から見ていてね。立派な大人になってみせるからね。そしてまた、私が命をつないでみせるからね。」など、たくさん書いてくれた人が多かったのでうれしかったです![絵文字:良くできました OK 絵文字:良くできました OK](/1816/net_commons/img/title_icon/10_064_hanamaru.svg)
絵本「いのちのまつり」を読むとみんな真剣に聞いてくれました。自分たちには数えきれないほどの御先祖様がいて、その一人でもいなかったら自分たちはここにいないということに気づいてもらえたようです
感想では、「いろいろな御先祖様、お空から見ていてね。立派な大人になってみせるからね。そしてまた、私が命をつないでみせるからね。」など、たくさん書いてくれた人が多かったのでうれしかったです
2学期アウトメディアの結果発表
2学期のアウトメディアの取り組み状況について、「2学期アウトメディア通信」にまとめました。今回は、1学期に比べて、チャレンジにたくさん成功した人が多いようです。すばらしいですね!御家庭にも配付していますので、ぜひ読んでもらいたいです![絵文字:キラキラ 絵文字:キラキラ](/1816/net_commons/img/title_icon/10_082_glitter.svg)
☆アウトメディア通信→2学期(ホームページ用).pdf
☆アウトメディア通信→2学期(ホームページ用).pdf
ほけんだより12月号
ほけんだより12月号を作成しました。
もうすぐ冬休みですね。冬休みは、クリスマスやお正月など楽しいイベントがたくさんあります。お正月などによく飲まれるお酒について書きました。おうちの人と読んでほしいです![絵文字:キラキラ 絵文字:キラキラ](/1816/net_commons/img/title_icon/10_082_glitter.svg)
☆ほけんだより→12月号(ホームページ用).pdf
もうすぐ冬休みですね。冬休みは、クリスマスやお正月など楽しいイベントがたくさんあります。お正月などによく飲まれるお酒について書きました。おうちの人と読んでほしいです
☆ほけんだより→12月号(ホームページ用).pdf
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日之影町立宮水小学校
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