2022年7月の記事一覧

今日のこんだては、「麦ご飯」「牛乳」「ささみとキュウリのごま酢和え」「ゴーヤチャンプルー」です。

夏野菜ゴーヤを使った献立です。ゴーヤは渋み・苦みが少なくしてあり、甘くてふっくらと香り豊かなチャンプルーです。

キュウリをたくさんつかった和え物で野菜もたくさん取れます。どちらもご飯に合いますのでお腹がいっぱいになります。

今日もおいしくいただきました。