ハンドボール部

【ハンドボール部日誌】延商筋肉番付

投稿日時 : 2015/02/16

２月１２日（木）　放課後、延商筋肉番付　がありました！
　ハンドボール部の活躍を紹介したいと思います（＾＾）

　懸垂！！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　５分間走！！
　

　　３０秒間やり続けます（＞＜）　　　　　　　　　　　５分間でどれくらい走れたか競います！

　そのほかにも、校歌斉唱、メディシンボール投げ、コーンタッチ、垂直跳び、５０ｍ走に挑みました！
みんな全力でがんばりました（＾ー＾）

　＜結果＞
　　女子団体の部：　４位　　　　校歌斉唱の部：１位！！
　　女子個人の部：　　　　２位　萱野さん（２年）
　　　　　　　　　　　　　３位　安藤さん（２年）
　　　　　　　　　　　　　８位　山本さん（１年）・甲斐さん（２年）　

　　日頃の練習の賜物です！
　　特に、校歌斉唱は、毎日、練習後にみんなで歌っているのでうれしいですね（＾ー＾）☆

【ハンドボール部日誌】OG戦

投稿日時 : 2015/01/08

先生

１月２日（金）に、投げ初め・OG戦を行いました！
　９：００～　豚汁・ぜんざい作り（＾＾）
　
　　　　　

　OG戦に来てくださる方のためにがんばって作りました！
　
　１３：００～　豚汁・ぜんざいを振る舞いました（＾＾）
　　　　　

おいしくできてますか？？

　１３：３０～　OG戦スタート！！
　　　　　

　　　　　みなさん、いい汗を流しました！

　　　　　　　　　　　　　　　☆　最後に集合写真　☆
　　　　　　　　　　　　　　　

　　延商ハンドボール部一期生の方から昨年度卒部生までたくさんの方が来てくれました！！
　　久しぶりの再会、出会いもあり、現役を思い出しながらのハンドボールはどうでしたか？？
　みなさんの笑顔でOG戦を締めくくることができたのではないかと思います。
　　また、来年も開催しますので是非お越しください！
　延商ハンドボール部の仲間として、年に一度集まってハンドボールしましょう！！

　最後になりましたが、延商ハンドボール部に寄付金をたくさんの方からいただきました。
　ありがとうございます！！
　みなさんの気持ちをしっかりと心に刻んで、これからの練習も気を引き締めてがんばりたいと思います。

今年もすばらしい一年となりますように（__）。

【ハンドボール部日誌】年末宮崎遠征

投稿日時 : 2015/01/07

先生

　１２月２７日（土）　年末宮崎遠征へ
　選抜大会終了後、宮崎に一泊し、
「みやざき冬季ハンドボールフェスタ」に参加してきました。
　　

　　県外のチームとたくさんの試合を、また何人もの監督さんよりチーム・個人へアドバイスをいただきました。
　　ありがとうございました（＿＿）！！

　　この遠征では、
　　県外のチームと戦うことで、適応力や度胸などはどれくらいあったか？
　　選抜大会後の疲れもある中で、自分がどれだけやれたか？
　　　　　　　　　　　特に、こんなことがわかったのではないかと思います。

　　この冬で、メンタル・体力ともに、また一つ二つと上を目指し、日々の練習に取り組みたいと思います！

　　年末の忙しい中、
　　この遠征に参加させていただき様々な経験を積み重ねることができました。
　　ありがとうございました（＾＾）

【ハンドボール部日誌】練習

投稿日時 : 2015/01/06

先生

　　選抜大会　第３位！！

　１２月２５、２６日に選抜大会が綾てるはドームで行われました。
　優勝を目指し、前回大会の第４位を上回る成績を求めて出陣しました！

　１回戦　都城西　VS　延商　　勝ち（１２－２２）

　決勝リーグ
　　　　　小林秀峰　VS　延商　負け（３４－１０）　　
　　　　　宮崎商業　VS　延商　勝ち（１６－２０）
　　　　　宮崎学園　VS　延商　負け（３２ー１３）
　

　　　　　　　

　　　前回大会で久しぶりにベスト４に入りうれしい限りでしたが、それに満足せず県No.1を
　　目指して、この選抜大会を迎えました。
　　　試合では、ミスも多くありましたが、これまでやってきた練習の成果を出すことができ、
　　第３位をいう結果をいただくことができました。
　　　　　　　　
　　　　　　　　　　応援してくださったみなさん、ありがとうございました！！

【ハンドボール部日誌】北川練習

投稿日時 : 2014/12/02

先生

　１１月２９日（土）　テスト明け久々の練習！
　　　　　　　　
　　　　　　　　　　

　　期末テストのため停止していた部活が再開されました！！　　
　　コーチに「練習、きついか？」と聞かれ、「きつくないです！」と、笑顔で答える部員たちでした（＾ー＾）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　練習の最後に、みんな揃っておにぎりを食べました（＾＾）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　筋肉となりますように！

【ハンドボール部日誌】新人戦　ベスト４!!

投稿日時 : 2014/11/13

先生

11月8～10日　　新人戦
　【11月7日（金）】　午後　都城へ出発！！

　
　　3年生が正門まで見送りに来てくれていました！

保護者の方は延岡駅で見送りをしてくれました（＾＾）

【11月8日（土）】　＜予選リーグ＞　　　　　　　　　　　　　会場：早水体育館

9：00～　小林秀峰　25－10　延岡商業　負け　　

　 11：45～　延　岡　16－22　延岡商業　　勝ち

　　　　　
　　　エンジンのかかりが良くなかった小林秀峰戦　悔しい一敗となりました。

【１１月９日（日）】　＜準決勝リーグ＞

10：25～　延岡星雲　10－29　延岡商業　　勝ち　　

12：15～　日　　向　9－18　延岡商業　　勝ち

　　　　　　　　　必ず２勝したかったこの日、気合いを入れました！！

【１１月１０日（月）】＜決勝トーナメント＞　　　　　　　会場：都城泉ヶ丘高校

9：00～　小林秀峰　25－12　延岡商業　　負け
13：00～　宮崎学園　25－20　延岡商業　　負け
　　
　【閉会式】　　成績：　第４位

　　　　賞状をいただきました！　　　６年ぶりにベスト４（＾ー＾）ｖ　
見送り・応援に来てくれた３年生、保護者の方をはじめ、
みんなの力が集結してこの結果を出すことが出来ました。
まだまだ上を目指して、日々の練習に励みたいと思います！　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ありがとうございました（＾＾）

【ハンドボール部日誌】都城遠征

投稿日時 : 2014/10/24

先生

１０月１８、１９日　　都城合宿に行ってきました！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　会場：都城工業高校（体育館・グラウンド）

　１８日（土）
　朝、５時に延岡駅に集合し、出発！
　　　　　　　　　　　⇓
　8時48分に西都城駅に到着　⇒　ランニングで都城工業高校へ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（思ったより遠かったです（＾＾；））
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　⇓
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　体育館で練習開始
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　参加校（女子）：高城・都城工業、泉ヶ丘、延岡商業
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　⇓
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　練習後は、都工会館へ宿泊
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おいしいおいしい夕食をいただきました！！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　近くの温泉にも行き疲れを癒やしました（＾＾）

　１９日（日）
　8時から練習開始！　
　参加校（女子）：高城・都城工業、泉ヶ丘、都城商業、加治木、延岡商業

　天気にも恵まれ、秋晴れの中、グラウンドでの練習試合となりました。
　　　　　　　　　　