2022年11月の記事一覧

１１月３０日（水）

里芋と豚肉の煮物

白菜のごまじゃこ和え

うめなめし

牛乳

おにぎりに　してもうまそう　うめなめし

１１月２９日（火）

野菜スープ

とり肉とカシューナッツの揚げ煮

一食ふりかけ

ごはん

牛乳

リズムよく　ポリポリ食感　揚げナッツ

１１月２８日（月）

厚揚げの中華煮

シューマイ

もやしのレモンあえ

ごはん

牛乳

箸で割り　シューマイ何度も　味わいます

１１月２５日（金）

さつま汁

さんまのみぞれ煮

キュウリのそえもの

ごはん

牛乳

みぞれ煮で　さんまのおいしさ　丸かじり

１１月２４日（木）

トマト鍋

ごぼうサラダ

ミルクパン

牛乳

「鍋」という　名にうそはなし　具だくさん

１１月２２日（火）

ホイコーロー

ワンタンスープ

ごはん

牛乳

ワンタンの　つるり食感　出る感嘆

１１月１８日（金）

なめこ汁

宮崎県産マダイのおろし和え

ごはん

牛乳

県産の　真鯛と大根　名コンビ！

１１月１７日（木）

カボチャのポタージュ

野菜とウインナーのソテー

米粉パン

牛乳

やわらかく　甘いカボチャで　あたたまる～

１１月１６日（水）

宮崎牛のすきやき

茎わかめの酢の物

ごはん

牛乳

すきやきで　おいしさほどける　宮崎牛

１１月１５日（火）

ポークカレー

カラフルサラダ

みかんゼリー

麦ごはん

牛乳

みかんゼリー　カレーの後にも　お楽しみ♡

１１月１４日（月）

イカと大根の煮物

カルシウムたっぷりサラダ

きのこごはん

牛乳

栄養の　バランスと味の　二刀流

１１月１１日（金）

沢煮椀（さわにわん）

鶏のから揚げ

ゆでブロッコリー

ごはん

牛乳

たくさんの　具という意味の　沢煮椀

１１月１０日（木）

白菜の肉団子スープ

ジャーマンポテト

りんごジャム

コッペパン

牛乳

コッペパン　ジャムもいいけど　ポテトもね

１１月９日（水）

宮崎じとっこの親子丼

ごまず和え

豆乳プリン

ごはん

牛乳

地頭鶏を　ごはんとかきこむ　しあわせよ

１１月８日（火）

とんこつ煮

ちぐさあえ

ごはん

牛乳

豚肉を　かむとうまみが　とん（豚）でもない

１１月７日（月）

ワカメうどん

サバゆずみそ煮

キュウリとニンジンの添え物

減量ごはん

牛乳

口の中　ゆず味噌を泳ぐ　サバうまし

１１月４日（金）

中華うま煮

マロニーの酢の物

ごはん

牛乳

酢の物の　おいしさ感じる　秋暑（しゅうしょ）かな

１１月２日（水）

鮭のクリームスパゲティ

元気サラダ

減量黒糖パン

牛乳

鮭泳ぐ　スパゲティの海　クリーミー

１１月１日（火）

大根のみそ汁

ビーフコロッケ

ブロッコリーとニンジンの添え物

ごはん

牛乳

サクサクに　しっとりジャガイモ　ビーフがギュッ