2015年12月の記事一覧

☆　献立
麦ごはん　牛乳　八宝菜　ビーフンサラダ

☆　コメント
　今日は野菜がな、なんと「１７１ｇ」も給食に入っていました(^^)/　八宝菜にも、ビーフンサラダにもたっぷり野菜を使いました
　野菜は１日に３５０ｇとりましょう！とよく聞きませんか？野菜にはビタミンや食物繊維が入っており、体の調子を整えてくれます(^_^)　八宝菜などの料理は、おいしく野菜がとれます。上手に野菜を調理して、３５０ｇを１日にとれるとうに意識しましょう

☆　献立
クリームかけピラフ　牛乳　フレンチサラダ

☆　コメント
　今日は、ターメリックとカレー粉で色を付けた「黄色ごはん」に海鮮や鶏肉、野菜がたっぷり入った「ホワイトクリーム」をかけた料理です。見た目から楽しめ、味もおいしいので、子どもたちに大人気～(*^_^*)　今日はさむいです。温かい料理で楽しい気持ちになって、寒さを吹き飛ばしましょう～☆

☆　献立
キャロットパン　牛乳　ミートソーススパゲティ　ポテトサラダ

☆　コメント
　今日は、人気のミートソーススパゲティとポテトサラダです(^_^)　１年生では、おかわりしている子がたくさんいましたみんな、ペロリと食べ終わっている様子でした。（ちゃんと噛んだかな～笑）　

☆　献立
ひじきごはん　牛乳　つみれ汁　酢みそ和え

☆　コメント
　今日は、ひじきごはんです(*^_^*)　子どもたちにも先生にも人気のメニューです　ひじきは鉄分が豊富です。今日はひじきがたっぷり入ったごはんで、おいしく鉄分を摂ることができました

☆　献立
麦ごはん　牛乳　揚げ豆腐のあんかけ　かみかみごぼうサラダ

☆　コメント
　今日は、ごぼうがたっぷり入った「かみかみごぼうサラダ」です。よく噛むとたくさんいいことがあります。だ液がよく出て、食べ物とよく混ざって消化しやすくしたり、むし歯になりにくくなったり、口や歯を鍛えたり、食べすぎを予防したりします(*^_^*）　よく噛むことはいいことがあるので、たくさん噛んで食事をしましょう。