2021年11月の記事一覧

１１月１日は、「姿勢の日」です。そこで、保健室の前に姿勢チェックの掲示物を掲示しました。いろんな人が楽しそうにチェックをしていました。

＜方法＞
①　赤い枠の中に立ちます


②　目を閉じて、５０回足踏みをします



③　目を開けて、自分が赤い枠のどこにいるのかを確認します
　　例．赤い枠より前、赤い枠より右

④　自分がいた場所のカードをめくり、体の状態を調べます


目を開けると、はじめとは違う場所にいて驚く人が多かったです。しばらく掲示しておこうと思います。これを機に、自分の姿勢のくせや体のゆがみに気づいて、日頃から立腰を心がけてほしいと思います