１・２年生の部活動生を対象に、基礎体力向上と生涯スポーツへの意識付けを目的に「冬季基礎トレーニングプログラム」を実施しました。ＮＰＯ法人「essai」様より、専門トレーナー新保様、銀山様をお迎えし、この日は屋内で活動する部活動生を対象に実施しました。
　１時間という短い時間でしたが、リズムトレーニング・体幹トレーニング等を中心に、トレーナーお二人の指導のもと実施しました。子ども達は、普段は行わない動き等に最初は戸惑っていましたが、時間が経つにつれ、楽しく活動できていました。少しの時間を利用して、是非ご家庭でも取り組んでみてくださいね。
　本プログラムは部活動生を２つのグループに分けて、週に１回ずつ計２～３回（1月～2月の期間）実施する予定です。初回の様子です。