宮崎県中学校秋季体育大会　陸上女子100ｍ

コッペパン　牛乳　ポークビーンズ　フルーツヨーグルト 今日 は野菜 についてのお話 です。それではクイズです。みなさんが健康 な毎日 を過 ごすために、１日 に必要 な野菜 の量 は何 グラムでしょうか？①１００ｇ　②２５０ｇ　③３５０ｇ 正解 は③の３５０ｇです。野菜 にはお腹 の調子 を良 くしたり、病気 になりにくくしたりする働 きがあり、特 にビタミンＡやビタミンＣを多 く含 んでいます。これらは、私 たちの体 の中 ではつくることができないため、食 べ物 から栄養 をとる必要 があります。給食 でもたくさんの野菜 をとれる献立 にしてますが、３５０ｇはとることができません。お家 で食 べる食事 でも野菜 を取 り入 れましょう。

　今週から理科の学習が始まりました。本年度からは、藤川先生が理科の担当です。   　今日は５年生の「花のつくり」の学習でした。普段花を見たり、図工の学習で花を描いたりしているけれど、いざ思い浮かべるといろんな花が出てきます。今日の授業では、ナノハナを摘んできて、じっくりと見ていきました。　 　花びらは何枚あるだろう、花の真ん中には何があるのだろう…と予想を立てつつ、虫眼鏡をつかって小さなナノハナを観察します。 花びらから外していくと、中心には茎と繋がっている部分がある等これまで気が付かなかった花のつくりに気が付いていきます。 　新たな気づきから、さらに新たな疑問が生まれ次の授業につながっていきます。次の授業でも楽しんで学んでいきたいですね。

ごはん　牛乳　魚のみそ汁　炒り豆腐 今日 は食事中 のマナーについてのお話 です。今 から三 つの食事 マナーを確認 します。隣 りの席 のお友達　同士 でも確認 してみてください。 ①姿勢 を正 して食器 を持 って食 べていますか？良 い姿勢 とは、椅子 にきちんと腰 をかけて背筋 をまっすぐにのばした状態 です。 ②足 が机 の　外 に出 ることなく、足 の裏 が地面 にきちんと着 いていますか？ ③くちゃくちゃと音 を立 てることなく、口 を閉 じて食 べ物 を噛 んでいますか？ 自分 の食事 マナーはどうでしたか？気持 ちよく食事 をするためにもマナーを意識 しましょう。

　４月１５日（水）、避難訓練をしました。事前指導でおはしもち（押さない、走らない、しゃべらない、もどらない、近寄らない）を学習し、真剣に取り組んでいた６年生。児童の振り返り感想から様子をのぞきこんでみましょう。 　僕は地震がとても危険でこわいものということが分かりました。なぜなら、元の場所に戻るだけで津波に巻き込まれて亡くなる可能性があるからです。あと、物が倒れてきて怪我をするかもしれないので、おはしもちを絶対守らなければいけないということが分かりました。  

減量コッペパン　牛乳　ミートソーススパゲッティ　コールスローサラダ 今日 は給食当番 の身支度 についてのお話 です。給食当番 は、なぜ着 ている洋服 のまま給食 の用意 をしてはいけないのでしょうか？給食当番 が身支度 をするのは、クラスのみんなのためです。給食 センターでは、ほこりやばい菌 などが入 らないように、厳 しくチェックしながら給食 が作 られます。ですから、最後 に給食 を用意 する給食　当番 の役目 は大切 です。髪 の毛 が入 らないように帽子 をかぶったり、爪 を短 く切 ったり、せっけんで手 をよく洗 ったりして身支度 をきちんと整 えましょう。

中学生は、１５日（水）身体計測・視力検査・聴力検査を実施しました。 まず、集合する態度が非常に素晴らしかったです！慣れている２・３年生から集合が完了し、１年生を静かに待つ態度、さすが先輩だと感じました。１年生も先輩たちを見習い静かに集合することができていました。 計測・検査では、どれだけ成長したか、学習に支障がないか、自分自身の体としっかり向き合ってくれていました。 これからも健康診断が続きます。 もし何か異常が見つかったら速やかに医療機関を受診しましょう。  

チキンカレー　牛乳　春野菜のマリネ 今日 は「好 き嫌 い」についてのお話 しです。みなさんは苦手 な食 べ物 がありますか？食 べ物 には、様々 な栄養素 が含 まれています。食 べ物 は、胃 や腸 で消化 され、栄養素 が体 の中 に吸収 されます。そして全身 に運 ばれて、体 がつくられ、健康 が保 たれます。私 たちの体 に必要 な量 の栄養素 をとるためには、一 つの食品 だけでなく、いろいろな食品 を組 み合 わせて食 べる必要 があります。同 じ食品 ばかり食 べて栄養素 が偏 ってしまうと、体 の中 でうまく利用 することができず、健康 な体 をつくることができません。好 き嫌 いせず、いろんな食 べ物 から栄養 をとって元気 に過 ごしましょう。

中学２年生は今日は新しく来られた先生との授業開きがありました。授業について説明を受けた後、２年生は人間知恵の輪をしました。 お互いに一生懸命声を掛け合いながら、楽しそうに活動していました。 これからの授業も楽しみですね。

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