宮崎県中学校秋季体育大会が始まりました。

１年生は、３学期から自分たちで給食当番を行います。 給食時間の前に、給食着の着方とたたみ方を教室で何度も何度も練習しました。 苦戦する様子が見られましたが友達と教え合いながらみんなで頑張りました。おかげで、１分もかからずに着たり、シワ１つないきれいな状態でしまったりすることができるようになりました。 ６年生のお兄さん、お姉さんが教室まで一緒に運んでくれました。１年生の高さに合わせて低い位置で持ち運んでくれる６年生の優しく頼もしい姿も見られました。

ごはん　牛乳　七草雑煮　千草焼き　ゆかり和え 今日 は１月 の行事食 についてのお話 です。１月 の行事食 にはお正月 に食 べる「おせち」や「雑煮 」があります。雑煮 は、もともと年神様 に供 えたその土地 の産物 とお餅 を煮 たものでした。東日本 は主 に角 もち、西日本 は主 に丸 もちを入 れます。すまし汁仕立 てやみそ仕立 てなど、味付 けも様々 です。七草 がゆは、１月7日 の朝 に１年 の健康 を祈 って食 べます。春 の七草 は、“せり・なずな・ごぎょう・はこべら・ほとけのざ・すずな・すずしろ”のことです。今日 の給食 では、白玉粉 と豆腐 で作 った餅 と、七草 では“すずな”とよばれる“かぶ”と、“すずしろ”とよばれる“大根”を入 れた雑煮 です。お餅 はのどに詰 まらせないようによく噛 んで食 べましょう。

３学期がスタートして２日目。本日、２・３年生は実力テストを受けています。 ２年生にとっては、初めての実力テスト。志望している高校の中で、自分がどれだけの実力なのか、これからの受験勉強の指針となるテストです。 ３年生にとっては、入試直前の自分の実力を試す最後の実力テスト。模擬入試です。 ２・３年生、明日までがんばれ！

コッペパン　牛乳　ポトフ　マカロニサラダ 　 今日 は朝食 についてのお話 です。みなさんは今日 、朝 ごはんを食 べて学校 に来 ましたか？国 の調査 では、朝食 を毎日食 べていると答 えた人 の方 が、国語・算数 （数学）・理科 のいずれのテストでも正解 する数 が平均 より高 いという結果 が出 ています。朝 、起 きたときには体 も脳 もエネルギーが足 りない状態 です。そこで、朝食 をとって補給 しなければなりません。炭水化物 を多 く含 む主食 のご飯 をしっかり食 べると脳 にエネルギーを補給 できます。ご飯 は腹持 ちがよいので、午前中 の授業 に集中 できます。

あけましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いいたします。 １月７日（水）始業式を行いました。 校長先生から、新年の目標を立てることや時間の大切さについてお話がありました。児童生徒代表作文では、５年生と中学２年生が新学期の目標を発表しました。 北方学園の子ども達がそれぞれ目標をもち、１日１日を大切に過ごすことで充実した１年が送れるように、また、３学期は次の学年の準備期間にもなりますので、新しい学年につなげるいい３学期になればと思います。    　　  

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