今日の献立

黒糖パン　牛乳　野菜スープ　グラタン

今日は朝ご飯についてのお話です。

みなさんは毎日朝ごはんを食べていますか？朝ごはんは１日を元気にスタートさせるために欠かせない食事です。この時期に朝ごはんを食べないと体調を崩しやすく、熱中症にもかかりやすくなります。

朝ごはんを食べている人は、そうでない人に比べて、体力・運動能力や学力が高い傾向にあります。朝ごはんを食べて勉強も運動も頑張りましょう。