今日の献立
ごはん 牛乳 飛鳥汁 豚肉のしょうが炒め
今日は飛鳥汁に入っている牛乳についてのお話です。
牛乳はカルシウムが豊富です。小魚や小松菜などの青菜にも多く含まれていますが、牛乳はカルシウムの吸収率が高いという研究結果があります。成長期は骨や歯の成長にカルシウムが多く必要になるので、カルシウムの補給に便利です。
ごはん 牛乳 飛鳥汁 豚肉のしょうが炒め
今日は飛鳥汁に入っている牛乳についてのお話です。
牛乳はカルシウムが豊富です。小魚や小松菜などの青菜にも多く含まれていますが、牛乳はカルシウムの吸収率が高いという研究結果があります。成長期は骨や歯の成長にカルシウムが多く必要になるので、カルシウムの補給に便利です。
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