ごはん　牛乳　高野豆腐と昆布の炒り煮　かみかみサラダ 今日 は、かむ力 についてのお話 です。みなさんは一口何回 くらい噛 んでいますか？食 べ物 をよく噛 むことは食 べすぎを防 ぎ、消化・吸収 を助 け、虫歯 や歯周病 の予防 に役立 つなど、体 によい働 きがあります。噛 む回数 を増 やすための一 つの方法 として、噛 み応 えのある食 べ物 を食 べることがあります。噛 み応 えのある食 べ物 とは、かたいもの、繊維質 が多 いもの、よく噛 まないと食 べられないもののことです。今日 の給食 では、サラダの中 にごぼうを入 れました。よく噛 んで食 べましょう。

　清流祭に向けて、いよいよ本腰が入ってきたように感じます。 　特に1年生は初めての合唱コンクールに向けて、昨年度の先輩方の合唱の映像を真剣な眼差しで見ていました。自分たちの改善点を話し合い、どんな練習が必要なのか、しっかり考え練習に取り組む姿、頼もしいなと感じました。素晴らしい先輩方に追いつけるように頑張ってほしいです！ ２・３年生もさらに工夫して練習をしていると思います。 ３クラス全員で取り組む合唱コンクール。仕上がりが楽しみです。

４・５・６年生のクラブ活動がありました。 運動クラブ、室内ゲームクラブ、タブレットクラブ、ものづくりクラブに分かれて活動します。 共通の興味・関心のある活動を異学年のお友だちと一緒に楽しんでいます。楽しそうな笑い声や「すごい！」といった元気な声が響いていました。学年の垣根を越えて声をかけ合いながら、やってみたいことに挑戦する大切な時間です。      

マヨネーズパン　牛乳　ペンネのトマト煮　ブロッコリーサラダ 今日 はトマトについてのお話 しです。今日 は中学 ２年生 がリクエストしたトマトを使 った献立 です。技術 という教科 で、気温 や水 、季節 などの条件 の違 いによって作物 がどのように変化 するのか、を勉強 するために学校 の花壇 でミニトマトを育 てました。トマトの栄養 は、ビタミンCとカリウムが豊富 です。疲労回復 に効果 があるクエン酸 やおなかの調子 を整 えるペクチンも含 まれています。今日 の給食 ではペンネのトマト煮 としてトマトを使 いました

ごはん　牛乳　根菜ごま汁　厚揚げの甘辛炒め 今日 は食事中 のマナーについてのお話 です。今 から三 つの食事 マナーを確認 します。隣 りの席 のお友達　同士 でも確認 してみてください。 ①姿勢 を正 して食器 を持 って食 べていますか？良 い姿勢 とは、椅子 にきちんと腰 をかけて背筋 をまっすぐにのばした状態 です。 ②足 が机 の外 に出 ることなく、足 の裏 が地面 にきちんと着 いていますか？ ③くちゃくちゃと音 を立 てることなく、口 を閉 じて食 べ物 を噛 んでいますか？ 自分 の食事 マナーはどうでしたか？気持 ちよく食事 をするためにもマナーを意識 しましょう。

コッペパン　牛乳　豆のスープ　ジャークチキン　添えブロッコリー 今日 は『ジャークチキン』についてのお話 です。ジャークチキンは、カリブ海 にあるジャマイカという国 の料理 です。島 に住 んでいた人 たちが、肉 をおいしく長持 ちさせるためにスパイスを使 ったことが始 まりで、今 ではジャマイカを代表 する味 になっています。今日 の給食 では、オールスパイスという甘 い香 りのするスパイスや、ピリッとするチリペッパー、さわやかな香 りのタイム、他 にもナツメグなどを混 ぜて鶏肉 を味付 けします。こうしたスパイスには食欲 をわかせたり、体 を元気 にする働 きがあります。いろいろなスパイスの香 りと鶏肉 のうま味 で、暑 い国 でもおいしく食 べられる料理 です。

5時間目に不審者対応の避難訓練を行いました。 怪しい人が校内に入ってきたとき、みんなでどう動くのか、非常時の対応や、実際の状況を想定した動きを確認しました。 「おはしも」や「いかのおすし」など、適切な対応を忘れないようにしておきたいですね。 　写真は、教室への侵入を防ぐバリケード作りです。全学年実施しました。 　　　 　　

三色丼　牛乳　魚のみそ汁 今日 は三色丼 に入 っている青豆 についてのお話 です。みなさんは青豆 と大豆 が同 じ種類 の植物 だと知 っていますか？青豆 は皮 をむいた枝豆 ですが、この枝豆 を収穫 しないでおくと、成熟 して大豆 になります。大豆 は縄文時代 から食 べられており、古事記 や日本書紀 の中 にも出 てきます。枝豆 として食 べられるようになったのは１７世紀末 の江戸時代 のようです。枝豆 にはビタミンB 群 や葉酸 という栄養素 が多 く含 まれており、葉酸 は体 の成長 を助 けたり、貧血 になるのを防 いでくれたりする働 きがあります。

教室で走り幅跳びの動画を見ました。 （文部科学省の提示動画） 「見る」のと「やる」のはまるで違います。 実際にやってみると、なかなか難しそうでした。   低い高さを３歩でふみ切る活動にチャレンジしました。 今後は助走しながら５～７歩でスムーズに跳べるようになることでしょう。 今後が楽しみです。

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