外部講師の方にお越しいただき、栄養講義をしていただきました！ 【生徒からの感想】 「１食で、主食以外にも乳製品や果物も摂り、栄養バランスを整えることが大切だと知りました。また、プロテインには種類があり、自分がどのような体を目指すかによって摂取するプロテインの種類を考えなければならないということも学びました。」 日々の練習の効果を最大限発揮するためには「食」が欠かせません。 今回の講義で学んだことを活かし、今後の体づくりに励んでほしいです！ 改めまして、ありがとうございました！

４月１２日（金）自転車ヘルメットについての取材がありました。 宮工はヘルメット着用率がまだまだ低いです。 これから、私たち生徒会とヘルメット推進リーダーで啓発活動をおこなっていきたいと考えています。 生徒会長　関本　一輝    

来週より行う体力テスト、体力強化の事前準備として、スポーツトレーナーの金谷さんにお越しいただきました！  主に、体幹（重心）強化のトレーニングを教えていただきました！ また、体力テスト、体力強化の事前調査として各々のお悩み相談として対話形式でのフリートークも行われました！ 内容として ⚪︎筋肉痛には湿布は有効か？ ⚪︎股関節周囲の強化について。 ⚪︎肩関節の脱臼について。 ⚪︎筋肉損傷に対する対処 など、生徒たちは日々抱えている悩みを相談していました！  来週月曜日から、トレーニング等の講習会が開催されます。  今後ともよろしくお願いいたします！

2024.03.27〜03.29、新潟市東総合スポーツセンターで全国選抜大会が開催されました！ 〈結果〉 　▷団体戦 　　１回戦　シード 　　２回戦　vs自由ヶ丘学園（東京）２−５　敗退 　▷個人戦 　　55kg級　比江島　 　　　　　　１回戦　７−３　勝利 　　　　　　２回戦　２−１２　敗退 　　60kg級　泉　川 　　　　　　１回戦　１０−０　勝利 　　　　　　２回戦　０−１０　敗退 　　65kg級　橋　本 　　　　　　１回戦　１２−０　勝利 　　　　　　２回戦　８−１０　敗退 　　80kg級　田　原 　　　　　　１回戦　５−４　勝利 　　　　　　２回戦　２−１２　敗退 　　92kg級　長　友 　　　　　　１回戦　０−６　敗退   団体戦では、２回戦 自由ヶ丘学園（本大会準優勝校）と戦い、２−５で敗れました。強豪校相手にも自分たちのレスリングスタイルを貫き、全力で戦い抜いたことは、とても良い経験になったと思います。 また個人戦についても、最後の最後、あと少しのところで勝利に及ばなかったりと、全国の壁を感じました。 次のインターハイ出場を目標に、日々の部活動・学校活動を頑張っていきたいと思います！ 今後とも、宮工レスリング部をよろしくお願いいたします！ △...

南九州高等学校選抜大会 団体　宮崎工業A　優勝　

令和５年度　第１８回宮崎県ロボット競技大会新人戦　優勝 令和５年３月９日（土）に佐土原高校を会場に 第１８回宮崎県ロボット競技大会新人戦が開催されました。 機械技術部から出場した　ロボット名「RED_BLUE」レッドブルーチームは ３回の試技のうち、全て高得点をとり優勝することができました。 チーム名「RED_BLUE」 ドライバー：機械２年生　田原君 ナビゲータ：機械２年生　篠原君 メカニック：機械２年生　笹原君、田中君

3月9日（土）宮交シティにて宮崎新人大会が開催されました。 電気技術部の大会結果は、 AClass　デザイン・技術賞　優秀賞  BClass　2位入賞 CClass　2位入賞 となりました。特にAClassの若井選手のマシンは新しいセンサーの開発、調整に取り組み、ユニークな走り方をするマシンとして評価されました。 次年度に向けた車体と基礎技術の開発は完了しましたが、大会を通じて更なる課題も見つかりましたので、秋の地区大会に向け更なるレベルアップを図りたいと思います。 大会に参加された皆様大変おつかれさまでした。 　　 デザイン技術賞を受賞した「ST1」  

宮崎工業高校が「自転車ヘルメット着用推進リーダー校」に認定されたことをうけて、 啓発ポスターを制作しました。主に校内に掲示して、着用を呼びかけます。

先日、UMKの取材がありました！以下の通り、放送されますので、ぜひご覧ください！ ▷番　組：#Link（UMKテレビ宮崎）▷放送日：3月6日(水)　18:09〜19:00　※スポーツコーナーは　　18時20分以降になるかと思います！ △撮影の様子

3月9日（土）に宮交シティの紫陽花ホールにて、マイコンカーラリー新人大会が開催されます。電気技術部からは1、2年生総勢9名がA、B、Cクラスに分かれて参戦します。ミニマイコンカー体験教室や、展示ブースも併設されますので、是非、会場内を走行する実際のロボットの走りをご覧下さい。お待ちしております 　

２月２９日　卒業式の前日に、卒部式を行いました。 ４人の卒業生に、革のキーケースと、パンチニードルで作ったコースターを贈りました。 いずれの品も、４人の推しカラーを使い、３年生がデザインしたデザイン部のマークをレーザー加工機で印字しています。 卒業おめでとうございます

会長旗争奪大会（旧エクセルカップ） 団体　宮崎工業A　３位     　

ＭＲＴわけもんの「たつるのスペシャル宮崎体験！」で本校水球部を取り上げていただきました。 取材した日は今年一の寒波がきており、寒い中での取材でしたが、生徒の元気で丁寧なアドバイスに 「水球体験はとても楽しかった！」とたつるくんも大絶賛でした！ 放送後も反響が大きく、今後の宮崎の水球界が少しでも盛り上がってくれればいいなと思います！ 小中学生の水球体験会も随時募集していますので、宮崎工業高校までご連絡ください(^ ^)!!

2月24日（土）、卒部式が行われました。 副顧問三浦先生制作の卒部動画から始まり、涙あり、笑顔ありの式となり、４名の卒部生を送り出すことが出来ました！ 今年度はコロナ渦も収まり、盛大な式となりました。お集まりいただいた保護者の皆様、OB並びに宮工レス部スタッフの皆様、本当にありがとうございました。 △三浦先生制作の卒部動画を鑑賞 △柴田監督のくじ引き大会。１等は、まさかのヘルメット！笑 △在校生によるハカ（レスリングver） △卒部生から部員へのメッセージ △在校生から卒部生へ、エール！ △卒部生から保護者へ花束贈呈 △令和５年度　宮工レスリング部員   卒部生の皆さん 宮工レス部で過ごした３年間は、決して楽しいことばかりではなかったと思います。むしろ、辛く厳しいことの方が多かったのではないでしょうか。ただ、その３年間は、先生や保護者の皆様、支えてくれる関係者の皆様からの愛情で溢れていたのだと、今日の卒部式で感じてもらえたら嬉しいです。 宮工レス部から恵まれた沢山の愛を胸に、それぞれの道を強く進んでいってください。 改めて、卒部おめでとう

本日、研究協議会・スポーツ賞表彰式が執り行われました。 レスリング部からは、今年度の九州総体優勝、そして全国インターハイ５位の成績を残した３年 岩澤くんが表彰されました。 岩澤くんは、これからも競技を続けていく予定です。全国制覇、そして世界へ羽ばたけるよう、これからも頑張ってほしいと思います！ 表彰おめでとうございます！ ▲向かって１番左（岩澤くん）

県選手権　春季　団体   宮崎工業A　準優勝 宮崎工業B　3位

2月2日〜2月4日にかけて開催された「全九州新人大会」が幕を閉じました。結果をご報告致します。 《結果》 【団体戦】準優勝 ▷１回戦（vs島原高校）　　５−２　勝利 ▷２回戦（vs北部農林高）　４−３　勝利 ▷準決勝（vs日本文理高）　４−３　勝利 ▷決　勝（vs鳥栖工高）　　０−７　敗北 　※40年ぶり九州準優勝 △決勝進出を決めた生徒たち △試合前の円陣 【個人戦】 ▷51kg級 　小網　2回戦敗退（ベスト16） ▷55kg級 　比江島　5位 ▷60kg級 　泉川　3位 ▷65kg級 　橋本　3位 　垂水　2回戦敗退（ベスト16） ▷71kg級 　竹井　2回戦敗退（ベスト16） 　酒井　2回戦敗退（ベスト16） ▷80kg級 　田原　5位 ▷92kg級 　長友　5位 ▷125kg級 　木藤　1回戦敗退（ベスト16） 団体戦〈準決勝〉、３−３で迎えた125kg級 木藤くんがプレッシャーを跳ね除け、判定勝ち！40年ぶり（昭和59年ぶり）の決勝進出を決めました！ △決勝進出を決めた木藤くん  団体と個人戦5位入賞者については、3月26日から開催される全国選抜大会（新潟）の出場権を手にしました！ △個人戦写真 今回の大会は、部員たちが日頃の練習の成果を発揮し、目標としていた全国選抜大会出場を決めることができまし...

1月16日（火）生徒会引継ぎ式が行われました。生徒会の行事の振り返り、反省点なども踏まえた有意義な時間になったと思います。今年は生徒会役員だけではなく全校生徒全員で行事を作っていけるよう生徒会11人で頑張っていきます。

井上杯　南部九州ソフトテニス大会   団体　宮崎工業A　優勝 　　　宮崎工業B　３位    

今日の放課後、校長室で「ひむか杯」の優勝報告を行いました。 宮工レスリング部は昨年末に行われたひむか杯で、県勢初の九州総合優勝を飾ることができました。 ▲比江島主将から校長へ優勝報告   優勝報告の後、校長先生からのお話がありました。テーマは「心を整える」 ▲校長先生のお話 −−−−−−−−−−−−「心を整える」−−−−−−−−−−− それは、日向高校のソフトボール部が全国大会決勝を迎えた日の朝のことです。 早朝、監督は健康観察をするために選手たちが泊まる部屋へ向かいました。 １、２年生の部屋へ入ると、ゴミが落ちていたり、布団が片付いていなかったり…。まだ、片付けの途中だったようです。 １、２年生の健康観察が終わり、監督は３年生（レギュラーメンバー）が泊まる部屋へ入りました。すると、その部屋は今から次の宿泊客が泊まっても良い程に片付けられ、掃除までが済まされていました。布団は綺麗に畳まれ、ゴミ袋も取り替えられていました。 「今日は勝った。」 監督はその光景を見て、そう確信したそうです。 迎えた決勝。チームは１−０で全国制覇を成し遂げました。 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− 全国のトップに立つ者は、心が整っている。 大...

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