１０月６日の献立
＊麦ごはん
＊牛乳
＊かぼちゃのそぼろ煮
＊豚汁

　かぼちゃは煮えすぎると柔らかくなって煮溶けて
しまうので、今日は調理員さんにかぼちゃを大きめ
にカットしてもらいました。
　調理員のみなさんには毎日、子ども達が食べや
すいようにということを考えなら作っていただいて
います。

１０月２日の献立
＊きのこごはん
＊牛乳
＊厚焼き卵
＊のり酢和え
＊糸かまぼこのすまし汁

　今日はまいたけ、しめじ、えのきだけを使った
炊き込みのきのこごはんにしました。きのこには
食物繊維がたっぷりで、お腹の中の環境をよく
するはたらきがあります。これから旬をむかえる
きのこは香りもよいので、ぜひご家庭でも食べて
いただきたい食品です。

１０月１日の献立
＊食パン
＊メープルジャム
＊牛乳
＊クラムチャウダー
＊アーモンドサラダ
　
　クラムチャウダーはあさりをたっぷり入れました。
それ以外にも、えびやイカを入れたので、うまみ
たっぷりのチャウダーに仕上がりました。

９月１４日の献立
＊麦ごはん
＊牛乳
＊豚肉じゃが
＊にらたまスープ

　今朝はとても涼しく、だいぶ秋らしい空気になって
きたように感じました。季節の変わり目は、体調を崩
しやすくなるので、早めの就寝とバランスのとれた食
事を心がけて、体調管理に気をつけられてくださいね。

　じゃがいもには、加熱しても壊れにくいビタミンCが
多く含まれています。ビタミンCには高い抗酸化作用
があるので、細胞が傷つくのを防いだり、免疫力を
高めるはたらきがあると言われています。

　その他にも、野菜や果物、海藻類には体を病気から
守るビタミンやミネラルが多く含まれているので、普段の
食事で積極的にとるように心がけたいですね。

９月１１日の献立
＊鶏飯
＊牛乳
＊わかめの酢の物
＊冷凍パイン

　今日の午前中は運動会の予行練習でした。
幼稚園生から９年生まで、天気の良い運動場で
本番に向けて一生懸命、練習をしていました。
　予行練習で疲れた体でも食がすすみやすくな
るように、今日は子どもたちに人気の鶏飯にし
ました。
　デザートの甘くて酸っぱい冷凍パインは、子ど
も達も先生方も喜んで食べてくれていたようです。
　
　運動会本番に向けて、残り一週間がんばって
くださいね！



スープをかけた鶏飯