《本日の献立》
麦ごはん
牛乳
ポトフ
ツナマヨオムレツ

今日は、洋風の献立でした。
ポトフは、具だくさんで栄養満点でした。
オムレツは苦手な生徒もいましたが、これは食べやすかったそうです。

《本日の献立》
麦ごはん
牛乳
厚揚げのみそ汁
さばみぞれ煮
いんげんのごま和え

今日は、魚の献立の日でした。
さばのみぞれ煮は、おかわりをしたいという生徒も多くいました。
たれもたっぷりあり、ごはんがよく進む献立でした。

《本日の献立》
麦ごはん
牛乳
秋野菜の煮物
ブロッコリーサラダ

今日は、さといも、栗、ごぼう、れんこんなど旬の食材を使った秋野菜の煮物でした。おうちで栗を食べたという生徒もいました。
ご家庭でも、様々な実りの秋を楽しんでみてください。

《本日の献立》
麦ごはん
牛乳
さつま汁
ちくわの磯辺揚げ
ゆでキャベツ

今日は、久しぶりのちくわの磯辺揚げでした。
楽しみにしている生徒がたくさんいました。
皆、おいしそうに食べていました。

《本日の献立》
麦ごはん
牛乳
中華丼
フルーツカクテル

今日は丼物でした。
中華丼はたっぷり量もあり、お腹も満たされたようでした。
とてもおいしかったそうです。

《本日の献立》
麦ごはん
牛乳
千切り野菜のスープ
ハンバーグきのこソース

今日は、旬のきのこを使い、ハンバーグきのこソースにしました。
きのこ類は、食物繊維も豊富で、お腹の調子を整えてくれます。
ボリュームもあり、お腹もいっぱいになりました。生徒たちもぺろりと食べていました。

《本日の献立》
麦ごはん
牛乳
いわしのつみれ汁
五目金平
みかん

みかんのおいしい季節になりました。
今日は、給食では今年初めてのみかんでした。少し酸味もありましたが、生徒たちは、おいしそうに食べていました。果物は、生活習慣病予防のためにも、毎日少しずつ食べることをオススメします。

《本日の献立》
麦ごはん
牛乳
麻婆厚揚げ
バンバンジー

今日は、中華の献立でした。
厚揚げをたっぷり使い、麻婆厚揚げにしました。麻婆厚揚げは家庭ではなじみがないようですが、ボリュームもあるので、食べ盛りの中学生にはオススメです。

《本日の献立》
麦ごはん
牛乳
飛鳥汁
さんまみぞれ煮
もやし和え

今日は、魚の献立の日でした。
旬のさんまの料理でした。
飛鳥汁は、奈良県の郷土料理です。具だくさんにみそ汁に牛乳を少し加えて作ります。
牛乳を入れると、みそが少なくてもおいしく食べられるので、減塩にもなります。生徒たちは、牛乳の臭いなども特に気にならなかったそうです。

《本日の献立》
コッペパン
牛乳
にんじんポタージュ
かみかみサラダ

生徒から「パン、久しぶりじゃないですか？」という声が聞かれましたが、今月初めてのパンでした。人参ポタージュとかみかみサラダとの相性もよく、おいしくいただきました。