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　　清流祭に向けて、各学年各クラスいろいろな準備をしています。 合唱練習も大詰めで、全体曲の練習を3学年合同でやりました。 この日は、各教室でパートごとに分かれて声を出し、その後体育館で全員で合わせました。 出入り、並び方、それからハーモニー、どれも本番が楽しみな状態にできあがっています♬    

　本日5校時、中1生徒が清流祭の発表のリハーサルを行いました。スクリーンに映して実際に発表を行いましたが、色々な課題が浮き彫りになりました。当日まで残り1週間と少し。少しでも良い発表ができるように頑張ってほしいなと思います。

　６年生は熊本に行きました。初日は、震災ミュージアム、班別自主研修（熊本城周辺）が中心。２日目は、グリーンランドが中心でした。学び、遊び尽くした２日間でした。 【１日目】                                     【２日目】                                    

学校の畑で育てたさつまいもを収穫しました。技術員さんがあらかじめ葉を取り除いてくださっていたので、黒いビニールをはがすところから始めました。 さつまいもの一部が見えると、子どもたちは「あったー」と大きな声で知らせてくれました。土で服が汚れるのも気にせず、みんな夢中でさつまいもを掘り起こしていました。 収穫した後は、さつまいもがそれぞれ同じくらいの量になるように分けて、各自持ち帰りました。 スクールバスの運転手さんにおすそ分けしたり、家でさつまいも料理を作ったりしたという声も聞かれました。 　 　 また、給食にもおすそ分けをしました。10月14日水曜日の給食では、“おすそ分け大学いも”として提供する予定です。

班別自主研修途中、電車に乗り遅れたり、迷子になったりと、ハプニングもありましたが、すべての班が最終目的地の城彩苑に到着し、延岡北方ＰＲも無事終了。 ホテルに到着し、これから夕食です。 全員、元気に過ごしています。  

　中学校では、今日の6時間目に「生徒会役員選挙　立会演説会」が行われました。2年生が6名、1年生が2名立候補し、お昼の放送や帰りの会の演説などの選挙活動を経て今日を迎えました。直前まで緊張している様子でしたが、本番ではこれからの北方学園をどのように良くしていきたいか、自分の考えを堂々と発表できていました。投票についても、注意事項をしっかり聞き、落ち着いた雰囲気でできていました。投票箱や記載台は、北方総合支所からお借りしたもの（実際の選挙でも使うもの）を使用しました。特に3年生は選挙について授業で学習したばかりだったため、意識が高まるとてもいい機会だったのではないかと思います。みんな、本当によくがんばりました！ 　　　　　　

ごはん　牛乳　つみれ汁　鶏肉のみそころばかし 今日 は郷土料理 についてのお話 です。郷土料理 とは、各地域 の産物 を上手 に活用 して、風土 にあった食 べ物 として作 られてきたものです。今日 の給食 は宮崎県 の西諸県地区 とよばれる、小林市 あたりに伝 わる郷土料理 です。みそころばかしの「ころばかし」は「鍋 で煮転 がす」という意味 です。このように宮崎県 にはいろいろな郷土料理 があります。他 にどんなものがあるかぜひ調 べてみましょう。

熊本地震震災ミュージアムでの学習を終え、ビュッフェスタイルの食事をした後、熊本城に向かいました。　               13時50分、熊本城天守閣から、班別の自主研修がスタート！ 電車の乗り方に苦戦しながらも、班のメンバーで力を合わせて、目的地に向かって進んでいるようです。  

待ちに待った修学旅行当日、早朝に６年生１８名がワクワクドキドキの表情で、体育館に集合し、出発式を行いました。 出発式では、見送りに来てくださった保護者の皆さんの前で、「ルールをしっかり守ります。」「周りの人に迷惑をかけないようにします。」等、修学旅行で頑張ることを発表し、元気に出発しました。    

　 　本日の中学校1年生の数学の授業では、普段のスタイルとは趣を変え、「ジグソー法」という学習手法を取り入れて実施しました。 ジグソー法とは、名称にもあるように、ジグソーパズルのピースを合わせるように1人1人の知識や考えを持ち寄り、協力して問題解決に臨む学習の仕組みです。先生方も生徒のより良い学びのために、日々さまざまな指導法に挑戦・研究を重ねています。 授業中、1年生のみなさんは大変意欲的で、提示された課題に対してしっかりと声を掛け合いながら取り組んでいました。知識をインプットするだけでなく、自分の言葉で説明するアウトプットの力も着実に身についてきている様子が見られ、とても頼もしく感じます。今後の成長や活躍も楽しみです！＾＾

コッペパン　牛乳　目にA～！ポタージュ　かぼちゃの元気揚げ ブルーベリーゼリー 今日 は目 に良 い栄養 についてのお話 です。今週 の土曜日 、１０月10日 は『目 の愛護 デー』といって、目 を大切 にする日 です。今日 の給食 は目 に良 い食 べ物 をたくさん使 っています。すまし汁 には、にんじんやほうれん草 、元気揚 げにはかぼちゃなど、色 の濃 い野菜 を入 れました。この濃 い野菜 にはビタミンAという栄養素 が入 っており、このビタミンAが不足 していると、暗 いところで目 が見 えにくくなったり、涙 が出 にくくなったり、目 が乾燥 したりします。ブルーベリーにもアントシアニンという目 の健康 や視力 を保 つために必要 な成分 が入 っているので、目 に良 い食 べ物 の一 つです。今日 は目 の健康 を考 えて残 さず食 べましょう。

小学校５年生は１５日・１６日のむかばき宿泊学習に向けて、事前学習を行いました。 当日担当して下さるむかばき青少年自然の家の所員の方を講師に様々なことを教えていただきました。 行縢山の自然の話しからはじまり、施設に関することや毛布やシーツのたたみ方、活動についてなど当日につながる話がたくさんありました。 毛布のたたみ方の練習も行いましたが、二人で息をあわせてすることに苦戦しつつ何とか合格をもらえていました。もう少し！の子たちもいましたので、当日までに家でたたむ練習をして備えてくださいね！ 当日まであと少し、元気に過ごして充実した２日間になるようにしましょう。

ごはん　牛乳　筑前煮　納豆和え 今日 は納豆 についてのお話 です。納豆 は、蒸 した大豆 に納豆菌 を加 えて、発酵 させた食品 です。納豆 のねばねばは、発酵 することで出 てきます。発酵 すると体 に良 い菌 が増 えて、お腹 の調子 をよくしてくれます。ねばねばには、おいしさがつまっていて、よく混 ぜることで消化 もよくなり、大豆 の栄養 をしっかりとることができます。

麦ごはん　牛乳　豚汁　鮎の塩焼き　添えかぼす 今日 は鮎 の塩焼 きについてのお話 です。みなさんは「鮎 やな」を知 っていますか？鮎 やなとは、成長 して卵 を産 むために川 を下 る鮎 の習性 を利用 して、川 をせき止 めてその一部 に流 れ口 を作 り、「落簀 」と呼 ばれる竹 のすのこの上 に落 ちた鮎 をとる、伝統的 な漁法 です。延岡 の鮎 やなはとても有名 で、例年 １０月中旬 に完成 します。鮎 はカルシウムやビタミンなどをたくさん含 む、栄養満点 な食材 の一 つです。今日 は給食 センターのオーブンで、約 150 人分 の鮎 の塩焼 きを調理員 さんが焼 いてくれました。骨 には充分気 を付 けて食 べてください。魚 の命 と、給食 ができるまでに携 わってくれた様々 な方 に感謝 していただきましょう。 　

９月２６・２７・２８日の３日間にわたり、野球・女子テニス・男子バスケットボール部が日頃の練習を発揮した試合を展開しました。 結果は　女子テニスダブルスがベスト８で県大会出場となりました。 野球旭中と合同チームで３位と健闘。男子バスケットボールは上南方中と合同チームで戦い、２試合惜敗となりましたが、必死にボールを追いかけ、ベンチでアドバイスを聞いて次へ向かう姿は勇ましくもありました。 １０月からは部活動の時間が１７：３０までとなります。短い時間を精一杯練習に励んでください。次の試合まで！！

　中学生は南中学校で行われた押川憧子さんのピアノコンサートに参加しました。宮崎市出身の押川さんは、ピアニストを目指して練習に励んでいた大学在学中に「局所性ジストニア」を発症されました。左手が演奏に使えなくなってしまった困難の中で、あきらめることなく右手のみで演奏するピアニストとして活動されています。 　生徒の感想を見ると、「左手が使えなくなっても、あきらめずに努力したことがすごい。自分たちも頑張ろう」と励みになったようです。

コッペパン　牛乳　コーンシチュー　マカロニサラダ 今日 はマカロニについてのお話 です。マカロニはショートパスタとして形 を楽 しむパスタの一 つです。食 べ方 はロングパスタ同様 にソースをかけたり、給食 のようにサラダとして和 えたりといろいろな食 べ方 ができます。今日 のマカロニは穴 が空 いた筒状 の形 をしています。その他 に、貝 の形 をしたシェル、ペン先 のように斜 めにカットしたペンネ、縄状 によられたツイスト、ひれがらせん状 によじれたカールなどがあります。買 い物 に行 ったときはどんな形 のものがあるかパスタ売 り場 で探 してみてください。

　「読書感想画」に初挑戦の１年生。 　そして、絵の具セットを使うのも今回が初めてです。 　担任の「絵の具セットを出しましょう」という指示に「やったー！」「わーい！」と、とっても嬉しそうにしていました。 　筆洗に水を注いだり、パレットに絵の具を出したりする１つ１つの準備でも、目をキラキラさせながら取り組む姿は可愛らしい1年生。 　 　しかし、一度絵の具で塗り始めると、教室は一気に静かになりました。これまでクレパスで丁寧に描き進めてきた作品なので、最後までじっくりと一生懸命に仕上げることができました。   　完成した作品を見て、子どもたちは大満足。これからの図工の学習も楽しみになりました。

ごはん　牛乳　麻婆豆腐　バンサンスー １０月 に入 りました。スポーツの秋 、読書 の秋 、芸術 の秋 、そして実 りの秋 です。お米 、栗 、果物 、芋 などおいしいものがたくさん穫 れる季節 となりました。今月 も旬 の食 べ物 をたくさん給食 で出 しますので、味 わっていただきましょう。今日 はお肉 や豆腐 に含 まれるみなさんに欠 かせない体 をつくる栄養素 のたんぱく質 についてのお話 です。たんぱく質 が多 く入 っている食 べ物 は赤 の食品 で、ぐんぐん成長 するパワーがあります。このたんぱく質 を多 く含 む食品 は、魚介類 、　　肉類 、　大豆 、卵 などです。この栄養素 は、みなさんの筋肉 、内臓 、血液 、髪 の毛 、爪 、骨 、皮 ふなどをつくる重要 なものです。食事 からしっかりとたんぱく質 をとりましょう。

コッペパン　牛乳　オニオンスープ　ヤンニョムチキン　添えキャベツ 今日 は中学 ２年生 がリクエストした玉 ねぎを使 ったスープです。中学 ２年生 は理科 の授業 で玉 ねぎの表皮 を観察 しました。玉 ねぎの表皮 を顕微鏡 で見 ると、四角 い形 の細胞 がたくさん並 んでいるのが見 えます。玉 ねぎの表皮 には、葉 っぱのような葉緑体 はありません。これは玉 ねぎの表皮 が光合成 をしない場所 だからです。私 たちが食 べている玉 ねぎの形 や食感 は細胞 が何重 にも重 なっているためです。この細胞 が集 まって玉 ねぎの甘 さやうま味 があることを味 わいながら食 べてみてください。

　国語の時間に延岡市立図書館の先生方に来て頂き、本のPOPの作り方を教えていただきました。「本のPOPって何？」というところから始まりましたが、やさしく丁寧に教えて頂き、とても楽しくPOPを作ることができました！とても素敵な本のPOPが出来上がりました。本といっしょにみんなが作ったPOPを置くと、ワクワク・・ドキドキ・・ますます本が読みたくなりました。

ごはん　牛乳　とんこつ煮　ほうれん草とちりめんの塩麴和え 今日 は塩麴 についてのお話 です。塩麴 は、日本 で昔 から使 われている調味料 で、お米 から作 られた“こうじ”に塩 と水 を混 ぜて発酵 させて作 ります。こうじの力 で食 べ物 をやわらかくしたり、うま味 を出 したりすることができるので、肉 や魚 、野菜 をおいしくしてくれます。塩麴 には、体 の調子 をととのえる働 きがある酵素 が含 まれていて、消化 を助 けたり、食 べ物 の栄養 をしっかり取 り入 れたりするのに役立 ちます。今日 の給食 では和 え物 の味付 けに塩麴 を使 いました。

ごはん　牛乳　飛鳥汁　さんまみぞれ煮　添え野菜 今日 は牛乳 についてのお話 です。本来 、牛乳 は子牛 を育 てるためのものなので、子牛 をうんだ母牛 しかだせません。その大切 な乳 を人間 はもらっています。私 たちが牛乳 を飲 めるのは、牛 を育 てる人 や工場 で製品化 する人 、牛乳 をスーパーや学校 に運 ぶ人 など多 くの人 が働 いているからです。牛乳 は丈夫 な骨 や歯 をつくるカルシウムを多 く含 む食品 です。骨量 が増加 する成長期 は栄養 バランスのよい食事 をして牛乳 や乳製品 などからしっかりとカルシウムをとりましょう。今日 の給食 では飛鳥汁 に牛乳 が入 っています。

減量コッペパン　牛乳　スパゲティナポリタン　りっちゃんサラダ 今日 は中学 ２年生 がリクエストしたりっちゃんサラダです。そして今日 はりっちゃんサラダが登場 する『サラダでげんき』のお話 を紹介 します。・・・りっちゃんはお母 さんが病気 になってしまったので、なにかいいことをしてあげたいと考 え、おいしいサラダを作 ることにしました。きゅうり、キャベツ、トマトをお皿 にのせたところで、ねこ、いぬ、すずめ、あり、うまが次々 とやってきて、りっちゃんにサラダ作 りのアドバイスをします。北極 からは白熊 の電報 が届 き、最後 にはゾウが飛行機 に乗 って登場 します。みんなが手伝 ってくれたおかげで、おいしいサラダが完成 しました。りっちゃんのお母 さんはそのサラダを食 べてたちまち元気 になりました。・・・北方学園 のみなさんもりっちゃんサラダを食 べて午後 も元気 に過 ごしましょう。

シルバーウィークが明けたばかりですが、すぐに中体連秋季大会が今週末に行われます。 野球・男子バスケットボール・女子テニスの３つが出場します。 新チームになり、２年生を中心にどの部も意気込みを伝えました。 校長先生から「なぜ部活やスポーツをするとよいのか」という問いからけがありました。身につく礼儀・コミュニケーション・相手への思いやり等を取り上げました。みんなで振り返る場面となり、引退した３年生も悩みながら自分はどうなのか考えていました。 ３つの部の皆さん、土日の大会になります。頑張ってきてください！！

ごはん　牛乳　十五夜団子汁　ちりめん和え　十五夜大福 今日 は「十五夜 」についてのお話 しです。十五夜 は、１年 のうちで最 も月 が美 しいとされ、奈良時代 からお月見 が行 われていました。今年 の十五夜 は９月 ２５日 です。お月見 には、満月 に見立 てた団子 や、とれたばかりの里芋 、果物 やススキなどをお供 えします。これらのお供 えには、秋 の実 りに感謝 する気持 ちが込 められています。食 べ物 の命 に感謝 しておいしくいただきましょう。また、大きいおかずの団子 やデザートの大福 はのどに詰 まらせないように一口 ずつよく噛 んで食 べましょう。

コッペパン　牛乳　五目スープ　たこ焼き風 今日 は『たこ焼 き風 』の作 り方 についてのお話 です。たこ焼 き風 は、まず、みじん切 りにした野菜 にタコやちくわなどを小麦粉 や卵 と一緒 に混 ぜて生地 を作 ります。次 にそれを一 つ一 つ丸 めながら油 で揚 げます。揚 げ終 わったら、最後 にタレを絡 めて完成 です。調理員 さんが一 つ一 つ丁寧 に作 りました。おいしくいただきましょう。

　中学生は、１０月２３日の清流祭に向けて合唱練習に励んでいます。どの学年も、優勝目指して一生懸命歌っています。今年度の学年曲は、１年「小さな恋の歌」、２年「水平線」、３年「カイト」です。あと１か月、一生懸命がんばります。 　この時期、教室の黒板には「合唱を頑張ろう」と目標が書かれています。

４年生の体育でマット運動に取り組んでいます。 毎時間自分のめあてをたてて、そのめあてが達成できるように 動画を見たり、友達に教えてもらったり、先生に聞いたり・・・ 自分に合った方法で、練習をがんばっています！   前転、後転、壁倒立等の技にチャレンジ中です！

ごはん　牛乳　春雨スープ　回鍋肉 今日 は姿勢 についてのお話 です。食事 をするときに意外 と忘 れがちなのが「正 しい姿勢 」です。姿勢 は毎日 の食事 でほんの少 し気 を付 けることで直 すことができます。姿勢 を良 くして食 べると見 た目 が良 いだけでなく、消化 も良 くなるので体 にとって大切 なことです。つい体 を曲 げて食事 をしてしまいがちですが、ひじ、背中 、足 の位置 を注意 して正 しい姿勢 を保 ちましょう。

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