令和3年度の学校の様子

2021年10月の記事一覧

体力づくり!

今朝は、霧がすごかったですね。
霧の層ができていますよ
気温もぐっと下がりました。

さて、今日から12月の持久走大会に向けた練習が始まりました。

寒さに負けない体力づくりという目的もあります。

しっかり準備運動をして走ります。
ケガをしないように…体も温めて…
スタートです!
元気いっぱいスタートです!自分のペースをつかんでね
5分間走り続けますよ。
だんだんと体もあたあたまりますまだまだ走れるかな?
終わるころには息もあがりますね。
がんばって走ったね。息を整えながら整理運動…
まだまだ1回目の練習はきつそうです。

これから体力をつけて、元気に冬を乗り切りましょう!