保健室だより

今日は、５・６年生の身体計測がありました。身体計測の前に１５分程度、「スマホと学力」についての保健指導をしました。スマートフォンを使用している時間が長いと学力が下がるという研究結果が出ています。インターネットを使用することで、脳の発達が遅れてしまうこともわかっています。そこで、脳の健康のために守ってほしいことを４つ伝えました。

①　スマホの使用は時間を決めて使う
②　スマホは寝る１時間前にはやめる
③　スマホをしながら勉強はしない
④　読書をする

まだ、自分のスマートフォンを持っている児童は少ないですが、今後使用する機械が増える可能性が高いので、その前に知っておいてほしい内容でした。少し難しい内容でしたが、しっかり聞いてくれていました