本日の卵とじに使われている「千切り大根」は、宮崎県が日本で一番多く作っている食べ物です。千切り大根は、和え物やサラダ、炒め物、汁物など、いろいろな料理に使うことができるので、おいしい食べ方を見つけてほしいです。

本日のメニュー

麦ごはん　千切り大根の卵とじ　茎わかめの梅肉和え

本日の一口メモは、「生活リズム」についてでした。生活リズムを整えるためには、「早寝・早起き・朝ごはん」が大切です。朝ごはんをしっかり食べると、体にエネルギーを取り入れることができるため、朝から元気に過ごすことができるそうですよ。

本日のメニュー

麦ごはん　春雨のオイスターソース炒め　あおさスープ

本日の「もずく丼」は、沖縄県に伝わる料理です。沖縄県では、もずくの採れる量が日本で一番多いため、もずくを使った料理がたくさんあります。「もずく丼」は、沖縄県の学校給食で人気となり、家庭へ広まって作られるようになったそうです。

本日のメニュー

もずく丼　みそけんちん汁

本日の一口メモは、「手洗い・うがい」の話でした。冬の寒い季節には、インフルエンザなどの感染症や食中毒などが起こりやすくなります。栄養のある食事を食べる前に、手洗いうがいをきちんとして、風邪の予防してから食事をするといいですね。

本日のメニュー

ミニコッペパン　クリームスパゲティ　粒マスタードサラダ

本日の給食は、「七草の日」と「鏡開きの日」にちなんだ、お正月献立です。「七草」は、あらゆる病気を治し、悪い気を取り払うと伝えられている食べ物です。「雑煮」は、前の年の食べ物の収穫や無事に過ごせたことへの感謝と、新年の豊作や家内安全を祈り、お供えした餅を食べる料理です。今年１年が、素晴らしい年になるようにと願いを込めて作りました。

本日のメニュー

七草寿司　雑煮　千草焼き　紅白なます