今日の献立

【今日のメニュー】※毎日、牛乳がつきます
　〇コッペパン
　〇ミートボールのクリームシチュー
　〇フレンチサラダ　

※給食一口メモ
　「皆さんは食事の前後の「いただきます」と「ごちそうさまでした」を毎回心をこめて言えていますか？私達が毎日食べているものには命があります。食前、食後の挨拶は、自分の栄養になってくれた命や食事に関わっている人々に対して感謝を示す言葉なのでしっかりというようにしましょう。」

【今日のメニュー】※毎日、牛乳がつきます
　〇ご飯
　〇鶏肉と根菜の味噌煮
　〇春雨の酢の物

※給食一口メモ
　「今日は、「野菜」のお話です。野菜は大きく分けて淡色野菜と緑黄色野菜の２つに分けれます。淡色野菜にはキャベツ、きゅうり、玉葱等があり、緑黄色野菜には人参、かぼちゃ、ほうれん草等があります。健康維持のために１日に必要な野菜の量の１/３は緑黄色野菜からとるとよいといわれています。今日の給食の食材の中では人参とさやいんげんが緑黄色野菜です。しっかりと食べるようにしましょう。」

【今日のメニュー】※毎日、牛乳がつきます
　〇チーズパン
　〇かぼちゃの豆乳スープ
　〇鶏肉とキャベツのソテー
◆本日は写真と給食一口メモはありません…すみません…

【今日のメニュー】※毎日、牛乳がつきます
　〇ご飯
　〇しめじ汁
　〇肉じゃが　

※給食一口メモ
　「突然ですが皆さんは毎月配布される献立表や給食だよりなどをどれくらい見ていますか？献立表には主にその日の給食の材料について書かれています。そしてひとくちメモにはその日の給食に関する皆さんに知ってほしいことや伝えたいことを載せているので時間がある時に読んで少しずつでも食に関する知識をみにつけてくださいね。」

【今日のメニュー】※毎日、牛乳がつきます
　〇減量コッペパン
　〇ミートスパゲッティ
　〇アスパラのサラダ　

※給食一口メモ
　「アスパラガスは２０００年以上前からギリシャやローマで栽培され、虫さされや心臓病にも効く万能薬として重宝されていました。薬として使われていたことからも分かるように、たくさんの栄養素が含まれ、若返り野菜といわれることもありますよ。今日はきゅうりや人参とともに和え物に使用しています。しっかりと食べるようにしましょう。」

【今日のメニュー】※毎日、牛乳がつきます
　〇ご飯
　〇親子丼
　〇大根とツナのサラダ

※給食一口メモ
　「今日は、「大根」のお話です。大根一本を生のまますりおろすと含まれる辛み成分の量は、葉の部分から離れて下に行くほど多くなります。一番下の部分と一番上の辛み成分の量を比べるとなんと１０倍も違ったそうです。なので大根は、使用する料理によって使い分けることが大切です。ちなみに給食では、一本丸ごと葉と皮を除いて使用していますよ。」

【今日のメニュー】※毎日、牛乳がつきます
　〇コッペパン
　〇ポークビーンズ
　〇レモンサラダ　

※給食一口メモ
　「じゃがいもにはビタミンＣや食物せんいが豊富にふくまれています。なかでもビタミンＣは熱に強く、加熱調理をしても、壊れにくい特徴をもっています。ビタミンＣを多く含むことから、じゃがいもは「大地のりんご」といわれるほどです。炭水化物が多いので、しっかりと食べれば、午後からのエネルギーのもとになりますよ。」

【今日のメニュー】※毎日、牛乳がつきます
　〇ご飯
　〇呉汁
　〇鰻の蒲焼き
　〇昆布和え　

※給食一口メモ
　「今日の給食でだしている「鰻の蒲焼き」は町内にある業者の「大森淡水」さんから提供いただいたものです。今回のような学校給食への食材提供を、より多くの県内産の食材についての知識を増やしていってくださいね。」

【今日のメニュー】※毎日、牛乳がつきます
　〇ご飯
　〇チキンカレー
　〇フルーツカクテル
　〇焼きプリンタルト

※給食一口メモ
　「今日の給食は、都農東小学校のリクエスト献立です。チキンカレーにフルーツカクテルの組み合わせです。デザートには、焼きプリンタルトがついています。カレーは様々な食材を使用することで普段とりにくい栄養を１品でとることができます。また、果物に多く含まれているビタミンＣには風邪などを予防してくれる働きがあります。これからますます気温が下がり体調を崩しやすい時期になります。しっかりと毎日３食食べて丈夫なからだをつくっていきましょう。」

【今日のメニュー】※毎日、牛乳がつきます
　〇黒糖パン
　〇野菜のスープ煮
　〇プロっこリーのごまマヨネーズ和え

※給食一口メモ
　「今日は、「ブロッコリー」のお話です。皆さんは普段ブロッコリーのどの部分を食べているのか知っていますか？実は、花のつぼみを食べているんですよ。だからと言って、茎の部分が食べられないわけではありません。厚めに皮をむいて残った芯を食べやすい形に切って調理すれば美味しくいただけます。」