2016年7月の記事一覧

続きを読む

昨日今日の2日間

まさにサッカー漬け

多くの試合数をこなしてきました

ボール支配率を高くすることができるようになり、パスをまわしながら決定機を何度も作りました

しかし

なかなかシュートが決まらず、重苦しい雰囲気続きました

最後の試合に向けて、どうやったら勝てるか！？


話し合い、そして、ダッシュを10本走り、気合を注入

りほ、わかなのゴールを生み、最後は気持ちの入ったいいゲームで締めくくりました。

鹿児島女子高校
都城農業高校
大宮高校
日南学園高校

みなさん、ありがとうございました。

閉じる

続きを読む

今日の女子サッカー部

山之口運動公園で練習試合

鹿児島女子高校
都城農業高校
妻高校

30分ゲームを5本させてもらいました。

様々なシステムを試しながら、試行錯誤

公式戦までに、最高の形、最高のコンディションに持っていけたらと思います。

失敗を恐れずにチャレンジ,チャレンジしよう！

明日は７時３０分に集合して、鹿児島女子高校

都城農業高校、大宮高校、日南学園高校とたくさん試合をさせていただきます。

閉じる

続きを読む

9時から練習

今日は、9対9のゲームを中心としたメニュー

11時までの約２時間、集中して動くことが出来たようです。

明日は、山之口運動公園で練習試合。

8時に集合してグランド作り。

鹿児島女子高校、都城農業高校、妻高校と対戦します。

暑さとの戦いにもなりましが、部員とともに、サッカーを楽しみたいと思います。

閉じる

続きを読む

今日も9時から練習

朝から気温もグングン上がり、暑さと戦いながらの練習

前半は、ポゼッションを中心としたメニュー

4対2

8対4

後半は、個人技を磨くメニュー

2対2

5対5の2ゴールゲーム

11時には終了

マネージャーのひな(3年)ともえか(1年)には、明日の一日体験入学の準備で、渡り廊下や階段の清掃をしてもらいました。

明日女子サッカー部は8時に集合して交通整理や清掃

11時40分からの部活動見学
女子サッカー部は、オレンジのユニフォームを着てグランドで練習をしています。椅子を準備してお待ちしています。ぜひ、ご見学ください。また、部や本校に関する質問などありましたら遠慮なくどうぞ。部員、顧問一同お待ちしております。

閉じる

続きを読む

うれしいニュース

女子サッカー部のT.あかり(3年)が英検２級に、あれん(3年)が英検準２級に見事合格

サッカーも勉強も自分のやる気次第で思う存分出来るのが本校の魅力

見事、実践し、結果を出した二人に拍手。

今日は9時から練習

10時30分に終了し、その後、全員でグランド整備、トイレ掃除などをして、28日の一日体験入学に向けて、おもてなしの準備をしました。

明日も9時から練習、奉仕作業をやります！

閉じる

続きを読む

今日の練習はオフ

私(顧問)は、

グランド整備(整地、草刈り)と試合コートを直ぐに作れるように、ポイントを打ちました。

グランドから校舎を見ると、女子ソフトテニス部の４人が2階の手すりを一生懸命雑巾で磨いている姿がありました。

また、トイレ掃除を弓道部やバドミントン部が頑張っていました。

今週木曜日に実施される本校のオープンキャンパスに向けて、学校をあげて中学生を迎える準備をしています。

明日は9時から練習です。

閉じる

続きを読む

9時30分から練習スタート

とにかく暑い

熱中症対策として、30分ごとに給水と休憩を入れながらのトレーニングをしました。

さて、今日からマネージャーにもブログを更新してもらいます。

お楽しみに。

閉じる

続きを読む

キャンプ2日目

マネージャー４人(あれん、ひな、さくら、もえか)は朝早くからの朝食の準備。

美味しい味噌汁とおにぎりを愛情込めて作ってくれました。

とっても美味しくて、朝から元気をもらいました。

明日は、9時30分から練習

明後日は、14時キックオフ  ドミニコ学園と本校で練習試合をします。

閉じる

続きを読む

夏休み初日は、女子サッカー部恒例の高城キャンプ

全員で協力してテントを設営し、夕方は保護者も参加してBBQ大会。

涼しい夜風と月明かりに照らされて、とても楽しい時間を過ごしました。

スイカ割りや花火など、大きな歓声が静かな山間地に響き渡りました。

ご協力いただた保護者会に心より感謝いたします。

明日は7時から食事、清掃をして解散します。

閉じる

続きを読む

放課後、練習を前に突然の豪雨、そして雷。

グランドで練習予定でしたが、室内に変更して、ランニング中心の軽いメニューで終了しました。

明日から、夏休み。

そして明日は、恒例の高城キャンプ。

夕方からは、保護者も参加して、BBQ大会。

昨年は、雨上がり、東の空に虹が現れ、日が沈むと満天の星空。流れ星も。涼しい夜風を受けながらのお肉は最高でした。

明日は、部員一同思いっきり楽しい時間を過ごしたいと思います。

閉じる

続きを読む

今日はクラスマッチ

部員は、7時30分に集合して、サッカーコート2面を作ってもらいました。

とにかく暑い1日でした。ジッとしているだけでも、クラクラとめまいがしそうな中でのサッカーですから大変。

それでも元気な都商生。クラス一体となって、楽しくプレーしていました。

女子サッカー競技では、あかり(3年)の活躍により32HRが準優勝していました。

放課後は、酷暑の中でのクラスマッチ、朝早くからの準備の疲れを考慮して、約1時間のトレーニング。

リフティングや1対1、センタリングからのシュート練習などで終了しました。

本校は、前後期制の2期制。明日が、夏休み前の最後の学校です。

閉じる

続きを読む

今日のトレーニングはオフ

各自楽しい休日を過ごしたことでしょう。

オープンキャンパスに参加した部員もいたようです。進路決定に向けても準備していきましょう。

明日はクラスマッチ。

女子の競技で、サッカーも実施されます。

女子サッカー部員は、朝7時30分に集合して、会場設営をお願いしています。

女子サッカー部員には、バレーボール経験者も多い。バレー競技でも、活躍が期待されますね。

今週の予定

7月19日(火)クラスマッチ後、練習

7月20日(水)放課後練習

7月21日(木)夏休みスタート  高城キャンプ BBQ

7月22日(金)キャンプ終了後解散

7月23(土)練習(午前)

7月24日(日)練習試合予定

閉じる

続きを読む

えびの市にあるコカコーラ工場

「グリーンパークえびの」

天然芝の素晴らしいグランドでトレーニングマッチ

時折雨が降ったり止んだり。湿度が高く蒸し蒸しした中で、ジュブリーレ鹿児島、セレソン都城と多くの試合をさせていただきました。

数年前までLリーグに所属していたジュブリーレ鹿児島

球際の強さ
テクニック
フィジカル
スピード
勝負へのこだわり

とても強いチーム

本校にとっては、大変勉強をさせていただきました。

格上相手に必死に食い下がることで、さらにレベルアップを図っていきたい。

いつもお世話になっているセレソン都城、お招きいただいたジュブリーレ鹿児島のみなさん、今日はありがとうございました。

またぜひ、練習試合をお願いします。

閉じる

続きを読む

3連休初日

今日は午前中学校でのトレーニングでした。

みずきコーチ指導のもと、ゲームを中心としたメニューでした。

練習終了前に、突然の大雨に見舞われグランドはあっという間に湖状態。

グランド整備が出来なかったので、後日みんなで整備しましょう。

明日は学校を6時40分出発

バスで、えびの市に移動

セレソン都城
ジュブリーレ鹿児島

と練習試合

また、本日皇后杯予選の抽選会があり、本校は、8月21日(土)都城農業と初戦を戦います。
応援よろしくお願いします。

閉じる

続きを読む

久々に朝から快晴

気温もグングン上がり暑い1日となりました。

放課後16時からのトレーニング。

キャプテンさらさ(2年生)の指示により、アップ、ラダー、基礎練、コーンドリブル、三角パスを選手が主体となって取り組み、その後、5対5のゲームを連続してやりました。

最後が、センタリングからのシュート

あかり(3年生)が絶妙なセンタリング

かほ(2年生)やりほ(1年生)の強烈なシュートをGKゆき(1年生)が勇敢なセーブを見せていました。

練習後、アイスを部員にプレゼント。

暑かったせいもあり、大喜び。

また、明日もコツコツと努力を積み重ねていきましょう。

閉じる

続きを読む

今日も都城は朝から大雨。

午後からは天気も回復して、放課後は問題なくグランドでサッカーが出来ると思いきや、直前にまた雨。

室内で約30分ほどアップをしている間に、雨も上がりました。

その後、グランドに移動して、シュート練習とゲームをして、終了しました。

今日は、きらり(2年生)がパスを受けてからシュートまで、スピードにのったいいプレーを見せていましたね。

今週末17日(日)、えびの市に遠征
ジュブリーレ鹿児島
セレソン都城レディース
とトレーニングマッチです。

閉じる

続きを読む

今日も断続的に降り続く雨

大雨でグランド一面、湖のような状態に一時なりました。

今日の練習も室内かと思いましたが

そこは、最高に水はけのよいグランド

雨が１時間ほど上がった放課後は、何の問題もなく練習ができました。

パスコン

3対1

3対3プラス2サーバー

7対7

約１時間ほどでしたが、テンポよく、メニューを集中してプレーして、充実した練習ができました。

閉じる

続きを読む

今日は月に一度トレーナー高田さんから指導を受ける日。

約30分ほどグランドで、正しいインサイドキックの姿勢などを確認してもらいました。

その後

急に雨雲がグランドを覆い、大雨が降ってきました。

その後

室内に移動して、体幹や呼吸法などの指導を受けました。

女子サッカー部員はほとんどが、高校からサッカーをはじめます。

限られた時間で成長して力をつけていくために、常に向上心を持つこと。常にどうしたら上手くなれるか、考えて行動、プレーすることを目標にしています。

よって、誰にも平等に与えられた時間を無駄にしたくありません。

サッカー経験者に追いつき追い越すためには、コツコツと努力を積み重ねる事が重要。

さ、明日も放課後の貴重な部活動の時間のために、勉強や、今やるべきことを一生懸命取り組みましょう。

閉じる

続きを読む

今日の練習は休み。

女子サッカー部員は、毎日

「サッカーノート」

を提出することになっています。

練習で感じたこと、反省、うまくいったこと、いかなかったこと、勉強のことや体調のことなど、何でもざっくばらんに記入していいことになっています。

部員と顧問を繋ぐ重要なコミュニケーションツール。

明日は1ヶ月に1回取り入れているトレーナー受講日。

天気も心配なさそうです。

閉じる

続きを読む

降り続く雨
今日もグランドでの練習は出来ませんでした。
前半は、視聴覚室で映像を見て、サッカーの勉強です。
「サイドチェンジ」
の勉強をしました。
後半は、アップテンポなBGMのリズムに乗ってボールタッチや基礎練
ランニング、ダッシュ、馬跳びなどをしました。
明日は、オフです。

閉じる

続きを読む

今日は小林市で練習試合の予定でしたが、雨により中止。

9時30分から室内練習となりました。

最初に視聴覚室で、攻撃や守備について、映像を見て勉強。

その後、ボールタッチやランニング等で汗を流しました。

大雨の影響で電車が遅れている状況でしたが、高崎のあいり、山田のかほ、きらり、さやの４人は遅れての参加でしたが、しっかりと同じメニューを終わらせて帰りました。

明日も雨の予報。

グランドで練習試合を組みたいところですが、グランドが荒れてしまうことが懸念されますので、室内練習かフィールドを利用して、ゲーム形式のトレーニングができたらいいなと思っています。

閉じる

続きを読む

大雨により室内練習となりました。

階段ダッシュ

基礎練

体幹

選手同士、声を掛け合いながら、いい雰囲気で取り組んでいました。

モチベーションを上げるために、BGMも活用しています。

今日は2年生のさやが曲をセレクトしてCDに焼いてきてくれました。

足の怪我による手術、入院で約1ヶ月ほど学校を離れる3年生のあかりが、今日の練習が最後となりました。
部員から、千羽鶴を渡し、手術の成功と出来るだけ早い回復、そして勇気を贈りました。

GKとして勇敢な飛び出しや、反応の早さで何度もチームのピンチを救ってきたあかり。
怪我した後も、急きょGKをすることになったと1年生のゆきに、GKトレーニングを指導するなど、本当は悔しさやもどかしさがあるはずなのに、チームのために時間を費やしてくれた。
あかり、心配するな、女子サッカー部が今度はあなたを支えます。

明日は練習試合の予定でしたが、明日も大雨の予報ですので、午前中の室内練習トレーニングになりました。

閉じる

続きを読む

昨日までの暑さは、少しは落ち着き、放課後約２時間のトレーニングを行いました。

6対6の2ゴールゲームでは、何度かフリーズして、修正を加えながらプレーしてもらいました。

最後は15分×2本のゲーム

公式戦に向けて、実践形式のトレーニングが今週はできています。

閉じる

続きを読む

今日もとても暑い1日でした。

夕方5時のトレーニングスタートでしたが、日差しも強く気持ちも暗くなりがちでした。

そういう時こそ、明るく元気に積極的にプレーできるチームを目指しています。

3対3対プラス2サーバーや4対4で、ボールの受け方や攻守の切り替えなどを指導しました。

ガムシャラにそして、冷静に判断してゲームの主導権を握れるようにチーム力を上げていきたいと思っています。

閉じる

続きを読む

新ユニフォーム完成

このユニフォームを着て、公式戦で躍動する部員の活躍が楽しみです。

閉じる

続きを読む

女子サッカー部では、一週間に一回、平日にオフ日を作っています。

時間の使い方を大切に自分でスケジュールを立てることも大切なことだと考えます。

勉強や友人、家族とのコミュニケーションの時間や身体を休め、心をリフレッシュさせることも目的です。

放課後

「サッカーをしたい」

常に、前向きな気持ちでトレーニングしたいですね。

とても暑い日が続きます。栄養、睡眠も十分に取りましょう。

写真は昨年の夏キャンプ。あれから1年。あっという間ですね。
今年も楽しみですね。

閉じる

続きを読む

7月9日(土)練習試合 小林陸上競技場
7月10日(日) 練習試合 本校グランド
7月12日(火)トレーナー受講日
7月17日(日) 練習試合 えびの市
7月21日(木)22日(金) 高城キャンプ
7月30日(土)31日(日) 練習試合 山之口運動公園
８月6日(土)審判講習会 本校
8月11日(木)皇后杯県予選1回戦

閉じる

続きを読む

9時30分からトレーニングスタート

気温も上がり、熱中症対策が必要な環境でのトレーニングとなりました。

2名のコーチ陣も参加して、基礎的なメニュー、シュート練、3対3、最後は8対8のゲームをして、12時に終了しました。

明日がビジネス文書検定に部員の4名が受験します。また、2名の部員が英検の2級と準2級の二次試験にチャレンジ。

サッカーと同じように、絶対勝つ、絶対合格する、最後まで諦めずに粘って勝利(合格)を勝ち取って欲しい。

閉じる

続きを読む

放課後の練習は約２時間

基礎の練習が約１時間

2対2や8対8のゲームを約１時間

練習後、マシーンを使ってグランド整備をしました。

その間、黙々と自主練に励む部員が。

3年生の部員でした。

こういった努力の積み重ねが自信となり、また他の部員への刺激になり、チーム全体の底上げに繋がると信じます。

明日は9時30分からトレーニングです。

閉じる