日誌

2017年8月の記事一覧

女子サッカー部日記(8/31 木)

投稿日時 : 2017/08/31  都商生徒 
今日は室内練習でした。

体幹、基礎練からスタートし、
ダッシュなどの体力トレーニング
をしました。

なかなか人数が揃いませんが、
明後日は市のフェスティバルの
準決勝があるので、頑張ります。

明日も放課後練習です。

女子サッカー部日記(8/29 火)

投稿日時 : 2017/08/29  都商生徒 
今日は放課後練習でした。
テスト1週間前のため6時までの練習です。

体幹、マーカーフットワーク、基礎練から
始まり、4対4で最後にシュートをする
ポジション練習をし、ゲームを2本しました。

土曜日にはフェスティバルの準決勝があるので
短い練習でも体力を落とさないように頑張ります。

明日も放課後練習です。

女子サッカー部日記(8/26 土)

投稿日時 : 2017/08/26  都商生徒 
今日は練習試合でした。

午前2本、午後2本の計4本で行い、
まずまずという結果でした。

お互い人数がギリギリの状態での試合で、
怪我をしないかと、とてもハラハラした
試合でもありました。

6人が点数を決めました。
いろいろなポジションを試したり、
自分たちの中でもいろんな事に挑戦できた
試合であったのではないかと感じました。

来週はセレソンと市の大会の準決勝です。
今日の試合での課題を練習で直し、
試合では必ず勝ちにいきます。

明日はオフで月曜から通常練習です。

女子サッカー部日記(8/25 金)

投稿日時 : 2017/08/26  都商生徒 
今日は放課後練習でした。

体幹
マーカーフットワーク
基礎練
ダッシュ
シュート練習
ポジション練習
ゲーム(10分×3)

昨日とメニューは変わらないです。
明日は練習試合なので、選手権前の
良い練習になるよう頑張ります。

明日は球磨商業高校で練習試合です。

女子サッカー部(8/24 木)

投稿日時 : 2017/08/24  都商生徒 
今日も放課後練習でした。
みずきさんが来て下さり、
とても充実した練習ができました。

体幹からスタートし、いつも通り
基礎練などをしました。
ダッシュや、裏から走ってシュートを
する練習、パス回しを意識したポジション
練習、ゲームをしました。

走ることを意識し、自分のできない所を
よく理解出来たと思います。
自分たちの反省点や、動きの確認が
しっかりできたのでよかったです。
明後日の遠征で、成果が出せるといいです。

明日も放課後練習です。

女子サッカー部日記(8/23 水)

投稿日時 : 2017/08/23  都商生徒 
今日から学校が始まり、
放課後練習がスタートしました。

体幹
マーカーフットワーク
基礎練
ガンバ大阪のやっているパス練習
ゲーム(15分×2)
ダッシュ5本

走ることをメインにしたパス練習で
強いパスを出したり、ボールを落としたら
走りだす練習をしました。
短い時間の時には、体力づくりができると
いいと思います。
選手権では、2試合連続になるので、
体力面で負けないように残りの練習に取り組
んでいきたいです。

明日も放課後練習です。

女子サッカー部日記(8/22 火)

投稿日時 : 2017/08/22  都商生徒 
今日は、午前中練習でした。

体幹
ストレッチ
フットワーク
基礎練
センターリング
3対4
4対3
ディフェンス
(クリア連続20本)
オフェンス
(ターンシュート連続20本)
話し合い
ポゼッション
ゲーム(20分)

9時から3時間の練習でした。
選手権に向けて練習時間をのばし、
練習メニューも以前より多くこなしています。
短い時間の中で、たくさんのメニューをこなし、
選手権では、結果が出せるように、
日々の練習に取り組んでいきます。

明日から学校が始まります。
放課後練習です。

女子サッカー部日記(8/21 月)

投稿日時 : 2017/08/21  都商生徒 
昨日の試合についてです。

昨日は皇后杯の1回戦が行われました。

都商VS都農
前半 0-0
後半 1-2
前+後 1-2

残念ながら負けてしまいました。
相手と比べて技術は同じくらいですが、
体力面では負けていました。
練習量などで差が出たのかと思います。
もう1度しっかり見直していき、
選手権に向けて頑張っていきます。

今日はオフです。

女子サッカー部日記(8/18 金)

投稿日時 : 2017/08/18  都商生徒 
今日は午前中練習でした。

体幹
マーカーフットワーク
基礎練
ポジション練習
ゲーム(15分×3)

最近は皇后杯が近いので、時間を延ばして練習
しています。
それを結果に生かせるように頑張っていきます。

明日は午前中練習です。

女子サッカー部日記(8/9 水)

投稿日時 : 2017/08/09  都商生徒 
今日は都農で合同練習が行われました。

約3時間の練習で、都商のアップから始まり、
トレーニングを3つ行われました。
その後、シュート練習を終え、
8人制のゲームを2本しました。

疲れが出て、ゲームの本数が少なくなりましたが、
最後までしっかりできたと思います。
明日までの練習が終わったらお盆休みに入り、
3回の練習の後に皇后杯になります。
1回戦は都農となので、負けないように、
今日の練習を生かしてプレーに望みます。

明日は午前中練習です。