2017年6月の記事一覧

今日も放課後練習でした。

①体幹
②ストレッチ
③マーカーフットワーク
④基礎練
⑤4対1(3.5分)×4
⑥ポゼッション(4対4 中2人)×2
⑦ポゼッション(4対4対4)×2
⑥、⑦は各5分
⑧シュート練習
⑨ゲーム15分

昨日に引き続き、久しぶりに晴れて
長時間練習をすることができました。
とても暑い中での練習になるため
たくさん汗をかき、疲れたと思います。
脱水症状や熱中症に気をつけて練習していきたいです。

明日は練習試合になるため、怪我にも気をつけ、
水分補給をしっかりとして頑張ります。

今日から新チームとなりキャプテンと副キャプテンを
２年生がすることになりました。
キャプテンはりほ、副キャプテンはりりかです。 
まだまだ大変なことがあると思いますが、
部員みんなで支えて頑張っていきたいと思います。
選手権に向けて、1・2・3年生全員で勝利を目指して
練習に望みたいです。

明日は午後からセレソンと練習試合です。

今日も室内練習でした。

①ストレッチ
②筋トレ
③13分間走

約1時間のメニューでした。

明日も放課後練習です。

今日は室内練習でした。

①体幹
②基礎練
③筋トレ
④13分間走

雨が続いて、じめじめしているため
暑い中の練習になるので、水分補給を
しっかりして頑張っていきたいです。

明日も放課後練習です。

今日は久しぶりの練習でした。
まだ検定は終わっていないので、
全員が揃いはしませんでした。

①体幹
②マーカーフットワーク
③基礎練
④パス練習
⑤リフティング練習
⑥シュート練習

梅雨入りして天気が安定せず、
外での練習があまりできないと思いますが、
その間に体力づくりができるように頑張りたいです。

明日も放課後練習です。

今日は3年生2名、1年生3名が練習し、
他の部員は勉強会でした。

土曜日に全商簿記検定が行われます。
とても大事な検定なので、頑張りたいと思います。
全員が合格できるように今週1週間頑張ります。

明日も放課後練習の予定です。