日南市立酒谷小学校
日南市立酒谷小学校
<今日の献立>
○コッペパン
○マカロニのクリーム煮
○アスパラサラダ
○牛乳
マカロニはイタリア料理で使われるパスタのひとつです。
グラタンやスープ、サラダなど様々な料理に使われます。
<今日の献立>
○まる麦ごはん
○かぼちゃのすいとん
○さんまかぼすレモン煮
○いんげん
○牛乳
さんまかぼすレモン煮はさっぱりしていてとてもおいしいです。
<今日の献立>
○麦ごはん
○ビーフンの五目炒め
○三色ナムル
○牛乳
今日は<今月 3回目のベジ活 」の日です。今日の給食には、1日に必要な野菜の3分の1以上になる158グラムの野菜を使っているそうです。
<今日の献立>
○麦ごはん
○高野豆腐の卵とじ
○ビタミンAサラダ
○牛乳
今日は「目の愛護デー」です。今日の給食は、目の健康によいビタミンAが多く含まれています。
<今日の献立>
○麦ごはん
○けんちん汁
○魚のみそマヨネーズ和え
○キャベツ
○牛乳
けんちん汁 は、肉や魚を使わない精進料理で、神奈川県鎌倉市の建長寺というお寺のお坊さんが作ったのが始まりだそうです。出汁がきいていてとてもおいしいです。
〈今日の献立〉
○減量麦ご飯
○野菜ラーメン
○れんこんのごまマヨネーズ和え
○牛乳
今日は「ベジ活」献立です。野菜のうまみがスープにとけこんだ、おいしいラーメンでした。
<今日の献立>
○麦ごはん
○豚肉とごぼうのきんぴら
○たこの酢の物
○牛乳
ごぼうは栄養たっぷりで、しっかりとした歯ごたえもあり、体にとってもよい食材です。
<今日の献立>
○麦ごはん
○肉じゃが
○ほうれん草の磯香和え
○牛乳
今日は肉じゃがです。中まで味がしみていてとてもおいしいです。
<今日の献立>
○栗ごはん
○いものこ汁
○豚肉となかのみそ炒め
○お月見だんご(みたらし入り)
○牛乳
今日29日は十五夜です。今日の給食は十五夜行事食となっています。
<今日の献立>
○麦ごはん
○鶏肉のフォー
○県産ニラ入り揚げギョウザ
○早生みかん(日南産)
○牛乳
今日の給食は、早生みかん(日南産)がでました。甘くておいしいです。
<今日の献立>
○麦ごはん
○親子丼の具
○小松菜のからし和え
○牛乳
今日はこどもの大好きな親子丼です。みんな喜んで食べていました。
<今日の献立>
○白ごはん(日南産早期米)
○なめこ汁
○さんまの甘露煮
○野菜の塩昆布和え
○牛乳
さんまの甘露煮はじっくり煮込んであって、身が柔らかく味もしみこんでいます。
<今日の献立>
○麦ごはん
○五目豆
○大根サラダ
○牛乳
五目豆は、大豆や根菜類、昆布などの具材がたくさん入った煮物です。
それぞれの具材のうま味がたくさん出ています。
〈今日の献立〉
○減量麦ご飯
○カレーうどん
○エビとわかめのサラダ
○フローズン洋梨
○牛乳
秋といえば、「食欲の秋」おいしい果物の季節です。今日のデザートはなめらかな食感の洋梨です。
まだまだ気温の高い、今日にぴったりのデザートでした。
<今日の献立>
○麦ごはん
○牛肉と大豆の洋風煮込み
○きのこのソテー
○牛乳
大豆は給食によく使われる食材です。タンパク質が多く含まれています。
<今日の献立>
○麦ごはん
○マーボー春雨
○こまツナサラダ
○牛乳
今日の給食は小松菜が使われています。カルシウムや鉄分が豊富な食材です。
<今日の献立>
○白ごはん(日南産早期米)
○里いものすり流し汁
○魚のカレー揚げ
○きゅうり
○牛乳
里いものすり流し汁は里いもをすりおろし出汁と合わせたものです。
とろっとしていてとてもおいしいです。
<今日の献立>
○減量チーズパン
○秋なすのボロネーゼ
○フルーツ豆乳杏仁
○牛乳
秋はなすがとってもおいしい季節です。パスタにもよく合います。
<今日の献立>
○麦ごはん
○八宝豆腐
○たたききゅうり
○牛乳
八宝豆腐はたくさんの具材が使ってあります。おいしくいただきました。
<今日の献立>
○麦ごはん
○野菜スープ
○照焼チキンハンバーグ
○ブロッコリー
○牛乳
今日は子どもたちの好きなハンバーグです。おいしそうに食べていました。
○白ご飯(日南産早期米)
○春雨スープ
○ヤンニョムチキン
○キャベツ
○牛乳
今日のお米は日南産の早期米です。甘みがあってとてもおいしいです。
<今日の献立>
○麦ごはん
○筑前煮
○昆布の酢の物
○牛乳
筑前煮は福岡の郷土料理です。鶏肉が使ってあってとってもおいしいです。
<今日の献立>
○ナン
○野菜と豆のミートソース
○コールスローサラダ
○牛乳
今日は久しぶりのナンです。
ミートソースにつけて食べるととてもおいしいです。
<今日の献立>
○麦ごはん
○肉団子の甘酢あんかけ
○さといものコロッケ
○キャベツ
○牛乳
さといものコロッケはとろっとした食感で、とってもおいしいです。
<今日の献立>
○麦ごはん
○中華コーンスープ
○チンジャオロース
○国産ももゼリー
○牛乳
給食にももゼリーがついていて、子どもたちも大喜びでした。
<今日の献立>
○まる麦ごはん
○鶏飯の具、きざみのり
○鶏飯のスープ
○ひじきとごぼうのサラダ
○牛乳
鶏飯は鹿児島の郷土料理です。
暑い日にも食べやすく、子どもたちの好きなメニューのひとつです。
<今日の献立>
○麦ごはん
○粉豆腐の炒り煮
○いんげんのごま和え
○牛乳
粉豆腐は、高野豆腐を粉状に加工したものです。栄養たっぷりの素材です。
<今日の献立>
○コッペパン
○キャロットスープ
○照焼チキンハンバーグ
○キャベツ
○牛乳
照焼チキンハンバーグはコクとうま味があってパンにもよく合うおかずです。
<今日の献立>
○減量麦ごはん
○やきそば
○アスパラサラダ
今日8月31日は【野菜(831)】の日です。
給食の具材に野菜がたっぷり使ってあります。
〈今日の献立〉
○大根葉ごはん
○雑穀入りミネストローネ
○ほうれん草オムレツ
○ブロッコリー
○牛乳
今日のスープには9種類の雑穀が入っています。雑穀には食物繊維やミネラル・ビタミンという栄養が含まれています。「プチッ・モチッ」とした食感が楽しいメニューでした。
<今日の献立>
○麦ごはん
○豚汁
○いわしのかば焼き
○きゅうり
○牛乳
いわしはEPAやDHAなどを多く含んでおり、栄養たっぷりの食材です。
<今日の献立>
○麦ごはん
○夏野菜カレー
○スパゲティーサラダ
○牛乳
2学期初めての給食です。子どもたちの大好きなカレーです。
<今日の献立>
○減量わかめごはん
○皿うどん
○フルーツポンチ
○長崎チャーメン
○牛乳
1学期最後の給食です。給食センターの皆様、ありがとうございました。
<今日の献立>
○麦ごはん
○炒り鶏
○うみっこ節サラダ
○牛乳
うみっこ節は日南市の大堂津でつくられているしょうゆのかつお節です。
<今日の献立>
○麦ごはん
○夏野菜のみそ汁
○白身魚のねぎチリ和え
○牛乳
今日のみそ汁にはなす、かぼちゃ、オクラなどの夏野菜がたっぷり入っています。
<今日の献立>
○コッペパン
○きのこスープ
○鶏肉と野菜のチーズソース焼き
○いちごミックスジャム
今日は月2回のパンの日です。久しぶりのパンに子どもたちも喜んでいました。
<今日の献立>
○ビビンバ丼
○わかめスープ
○アセロラゼリー
○牛乳
今日は子どもたちの大好きなメニューのビビンバ丼です。
おいしそうに食べていました。
<今日の献立>
○麦ごはん
○とんこつ煮
○ひじきとれんこんのサラダ
○牛乳
とんこつ煮は鹿児島の郷土料理です。黒砂糖を使っていて、甘みが合っておいしいです。
<今日の献立>
○麦ごはん
○キムチ汁
○いわしのおかか煮
○きゅうり
○牛乳
キムチ汁は辛すぎず、子どもたちにも食べやすい味付けになっています。
<今日の献立>
○麦ごはん
○ドライカレー
○ワンタンスープ
○牛乳
今日はドライカレーです。夏の暑い日にぴったりのメニューです。
〈今日の献立〉
○麦ご飯
○とうもろこしご飯
○七夕汁
○豚肉のケチャップ炒め
○七夕ソーダゼリー
今日は七夕です。給食メニューも、彩り鮮やかなとうもろこしご飯に、ビーフン入りの七夕汁です。デザートはソーダ味のゼリーで、子どもたちも大満足でした。
<今日の献立>
○麦ごはん
○米粉のだご汁
○かぼちゃのコロッケ
○キャベツ
○牛乳
カボチャは夏の旬の野菜です。甘くて栄養たっぷりです。
<今日の献立>
○鶏飯
・麦ごはん
・鶏飯の具
・鶏飯のスープ、きざみのり
○スパゲティサラダ
○牛乳
鶏飯は鹿児島の郷土料理です。
子どもたちに人気のメニューのひとつです。
<今日の献立>
○麦ごはん
○中華スープ
○つくねの甘酢あんかけ
○牛乳
今日のつくねには鶏肉のレバーが入っているようです。
甘酢あんかけになっているので、くせもなくとってもおいしいです。
<今日の献立>
○麦ごはん
○具だくさんのみそ汁
○魚の竜田揚げ
○青うめゼリー
○牛乳
今日は青うめゼリーが給食に出ました。
暑い中で食べるゼリーに子どもたちも喜んでいました。
<今日の献立>
○麦ごはん
○あおさと卵のスープ
○豚肉のキムチ炒め
○牛乳
あおさは昆布やわかめと同じ海藻のの仲間です。
カルシウムや鉄分が多く含まれていて、栄養たっぷりです。
<今日の献立>
○麦ごはん
○豚肉とごぼうのきんぴら
○春雨の中華サラダ
○牛乳
今日のきんぴらには、ごぼうが入っています。ごぼうは食物繊維たっぷりの食材です。
〈今日の献立〉
○タコライス(まるむぎご飯)
○ミネストラスープ
○タコミート
○キャベツとチーズのサラダ
今日は沖縄県発祥のタコライスです。5年生は社会で沖縄について学習したときから、今日の献立をとても楽しみにしていました。食材の組み合わせがおもしろいメニューです。
<今日の献立>
○麦ごはん
○ワンタンスープ
○ほうれんそうオムレツ、ケチャップソース
○ブロッコリー
○牛乳
オムレツにはほうれんそうが入っています。
栄養たっぷりのオムレツです。
<今日の献立>
○減量コッペパン
○スパゲティーナポリタン
○大根サラダ
○牛乳
ナポリタンは日本で生まれた料理だそうです。
たくさんの具材が使われていて、とてもおいしいです。
<今日の献立>
○麦ごはん
○マーボーなす
○春巻き
○ブロッコリー
○牛乳
マーボーなすはごはんのおかずによくあいます。
<今日の献立>
○麦ごはん
○高野豆腐の卵とじ
○ごぼうサラダ
○牛乳
高野豆腐の卵とじは子どもたちに人気のメニューです。
高野豆腐とふわふわの卵が食欲をそそります。
<今日の献立>
○麦ごはん
○ビーフシチュー
○いんげんとウインナーのソテー
○牛乳
今日は子どもたちの人気メニューのビーフシチューです。
おいしくいただきました。
<今日の献立>
○ゆかりごはん
○大豆の磯煮
○ほうれんそうのおかか和え
○焼きのり
○牛乳
今日はゆかりごはんにのりがついています。
みんな上手にのりにまいて食べていました。
<今日の献立>
○麦ごはん
○鶏肉のトマト煮
○海藻サラダ
○牛乳
鶏肉のトマト煮は、鶏肉をトマトと一緒に煮込むことでうま味たっぷりの一品です。
<今日の献立>
○玄米入りごはん
○ご汁
○魚の風味漬け
○牛乳
ご汁は大豆を水にひたし、すりつぶしたものが入っています。
日本各地に伝わる郷土料理です。
<今日の献立>
○減量麦ごはん
○コーンラーメン
○大豆とツナのサラダ
○牛乳
今日は、みんな大好きなコーンラーメンです。おいしくいただきました。
<今日の献立>
○麦ごはん
○和風カレー
○フルーツヨーグルト
○牛乳
今日のカレーはたけのこやれんこんなどのちょっと変わった具材が使われています。
隠し味にしょうゆも入っていて、和風のカレーです。
<今日の献立>
○コッペパン
○春雨スープ
○貝柱と卵のソテー
○チョコレートパテ
○牛乳
今日はパンの日です。久しぶりのパンに子どもたちも喜んでいました。
<今日の献立>
○減量麦ごはん
○五目うどん
○きゅうりとささみの梅肉和え
○牛乳
五目うどんは、たくさんの具材の入った栄養たっぷりのうどんです。
<今日の献立>
○麦ごはん
○豚汁
○がね
○やみつきキャベツ
○牛乳
がねは北諸県地域の郷土料理です。
いもなどの野菜を細く切り、小麦粉に混ぜてあげたものです。
<今日の献立>
○麦ごはん
○鶏肉と里いものみそ煮
○千切り大根の酢の物
○牛乳
今日のカミカミメニューは千切り大根の酢の物です。
歯ごたえがあっておいしいです。
<今日の献立>
○中華丼(まる麦ごはん)
○たたききゅうり
○さつまいもチップス
○牛乳
今週は歯と口の健康週間に合わせて、かみ応えのある食材を多く使った「カミカミ週間」です。
<今日の献立>
○麦ごはん
○のっぺい汁
○いわしのしょうが煮
○きゅうり
○牛乳
のっぺい汁は日本全国に分布する郷土料理のひとつです。
根菜もたくさん入っていて栄養たっぷりです。
〈今日の献立〉
○麦ご飯
○チリコンカン
○アスパラサラダ
○牛乳
今日から6月です。気温も高くなり、湿気もあるためいつもより疲れやすくなります。給食の献立は栄養バランスがよいので、しっかり食べることで元気に過ごすことができますね!
<今日の献立>
○麦ごはん
○もずくスープ
○揚げ鶏のソース和え
○きゅうり
○牛乳
香ばしく揚げた鶏肉とソースがよく合い、ごはんのおかずにぴったりの一品です。
<今日の献立>
○麦ごはん
○プリプリ中華炒め
○野菜のナムル
○牛乳
プリプリ中華炒めのプリプリはうずらの卵とこんにゃくです。
味付けもよくとてもおいしいです。
<今日の献立>
○麦ごはん
○たこのぼったり汁
○豚肉となすのみそ炒め
○牛乳
たこのぼったり汁にはたこのつみれが入ったています。
こりこりとした食感があり、とてもおいしいです。
<今日の献立>
○コッペパン
○コーンチャウダー
○大豆とツナのサラダ
○牛乳
コーンチャウダーは、トウモロコシの甘みがきいた具だくさんのスープです。
<今日の献立>
○麦ごはん
○豆乳みそ汁
○魚のサラダ(魚、野菜)
○牛乳
今日は日南市でとれた魚を使ったサラダです。
おいしくいただきました。
<今日の献立>
○麦ごはん
○じゃがいものそぼろ煮
○小松菜の煮浸し
○牛乳
ジャガイモには炭水化物だけでなくビタミンCも多く含まれる栄養たっぷりの食材です。
<今日の献立>
○減量麦ごはん
○山菜うどん
○たけのこのおかかサラダ
○牛乳
今日の山菜うどんには「わらび」が入っています。
おいしくいただきました。
<今日の献立>
○わかめごはん
○春雨スープ
○じゃがいもとベーコンのソテー
○牛乳
毎月19日は食育の日です。
本校の児童はマナーを守ってしっかり食べています。
<今日の献立>
○麦ごはん
○ミネストらスープ
○煮込みハンバーグ
○ブロッコリー
○牛乳
今日は煮込みハンバーグです。子供たちの大好きなメニューです。
〈今日の献立〉
○親子丼(麦ご飯・親子丼の具)
○いんげんのごま和え
○牛乳
親子丼の具には、鶏肉がゴロゴロと入っていて食べ応え十分でした。
野菜の赤や緑、卵の黄色の彩りも鮮やかでとてもおいしかったです。
<今日の献立>
○麦ごはん
○五目豆
○千切り大根の酢の物
○牛乳
千切り大根葉宮崎県の特産品です。食物繊維が多く含まれていて、栄養たっぷりです。
<今日の献立>
○麦ごはん
○マーボー春雨
○れんこんサラダ
○牛乳
たっぷりの野菜を使ったマーボー春雨です。ごはんにもよく合います。
<今日の献立>
○減量コッペパン
○きのこの和風スパゲティ
○コールスローサラダ
○牛乳
コールスローサラダは甘みがあってとってもおいしいです。
<今日の献立>
○麦ごはん
○うま煮
○たたききゅうり
○牛乳
たたききゅうりは子供たちに人気のメニューです。
さっぱりしていてくせになる味です。
<今日の献立>
○麦ごはん
○たまねぎのみそ汁
○あじフライ、一食減塩ソース
○キャベツ
あじは春から夏にかけて旬の魚で、今が一番おいしいと言われています。
とってもおいしいあじでした。
<今日の献立>
○麦ごはん
○トマトと卵のスープ
○プルコギ
○牛乳
プルコギは韓国では古くから伝わる伝統料理のひとつです。
醤油ベースのたれに薄い牛肉を野菜と一緒に炒め煮したものです。ご飯がすすむ一品です。
<今日の献立>
○ハヤシライス(まる麦ごはん)
○フルーツ白玉
今日は子供たちの大好きなハヤシライスでした。
みんなもりもり食べていました。
<今日の献立>
○麦ごはん
○若竹汁
○豚肉のピリ辛炒め
○かしわもち
○牛乳
今日は子供の日行事食です。かしわもちがついていました。
<今日の献立>
○麦ごはん
○八宝菜
○焼きギョーザ
○ブロッコリー、ギョーザのたれ
○牛乳
今日は中華のメニューです。おいしくいただきました。
<今日の献立>
○麦ごはん
○大豆の磯煮
○菜の花の和え物
○牛乳
菜の花は春を告げる代表的な食べ物です。甘みがあって和え物にぴったりです。
<今日の献立>
○麦ごはん
○中華コーンスープ
○鶏のからあげ
○キャベツ
○牛乳
今日は子供たちの大好きな鶏のからあげです。食がすすみます。
<今日の献立>
○おいしさ牛っと丼(麦ごはん)
○ワンタンスープ
○牛乳
今日は宮崎県産のピーマンや千切り大根がはいった牛丼です。
おいしさを牛っと(ぎゅうっと)つめこんだ牛丼です。
<今日の献立>
○麦ごはん
○粉豆腐の炒り煮
○大根サラダ
○牛乳
粉豆腐は、植物性たんぱく質はもちろん食物繊維、カルシウムなどを多く含む栄養価の高い食品です。
<今日の献立>
○減量コッペパン
○スパゲティー ミートソース
○フレンチサラダ
○牛乳
今日は子供たちの大好きなスパゲティー ミートソースです。
おいしそうに食べていました。
<今日の献立>
○麦ごはん
○けんちん汁
○ニベのみそマヨネーズ焼き
○きゅうり
○牛乳
けんちん汁はだしと野菜のうまみでとってもおいしいメニューです。
<今日の献立>
○鶏そぼろ丼(麦ごはん)
○お祝いすまし汁
○ミニりんごゼリー
○牛乳
今日は入学・進級お祝い献立です。子供たちもおいしそうに食べていました。
<今日の献立>
○麦ごはん
○汁ビーフン
○チンジャオロース
○牛乳
チンジャオロースは、ピーマンと肉の細切りを炒めた定番料理です。
世界中で食べられている中国を代表するメニューです。
<今日の献立>
○まる麦ごはん
○鶏肉と里いものみそ煮
○きゅうりとわかめの酢の物
○牛乳
ねっとりとした里いもと鶏肉のうま味がたまらない煮物です。
〈今日の献立〉
○コッペパン
○ビタミンスープ
○彩りキャベツのメンチカツ
○キャベツ、一食減塩ソース
○牛乳
色の濃い野菜がたっぷり入ったビタミンスープは、栄養満点の一品でした。
メンチカツをパンにはさんでサンドイッチ風に食べている児童もいました。とてもおいしくいただきました。
<今日の献立>
○カレーライス(麦ごはん)
○カレールウ
○フルーツポンチ
○牛乳
今日から1年生の給食開始です。子供たちの大好きなメニューで、食が進んでいました。
<今日の献立>
○麦ごはん
○豚汁
○いわしの梅煮
○きゅうり
○牛乳
いわしの梅煮は、骨まで柔らかくごはんにぴったりのメニューです。
<今日の献立>
○減量麦ごはん
○五目うどん
○ツナのごま油炒め
○牛乳
今日は具だくさんの五目うどんです。だしも効いていてとってもおいしいです。
<今日の献立>
○麦ごはん
○かぼちゃのすいとん
○豚肉のしょうが焼き
○牛乳
令和5年度最初の給食です。しょうが焼きに食が進みました。
<今日の献立>
○麦ごはん
○ABCスープ
○白身魚ののり塩揚げ
○きゅうり
○お祝いいちごゼリー
○牛乳
今日は本年度最後の給食です。一年間おいしい給食をありがとうございました。
<今日の献立>
○麦ごはん
○煮しめ
○キャベツとちくわの和え物
○牛乳
今日は「ひむかの日」メニューです。煮しめは郷土料理で、宮崎県内様々な煮しめがあります。