2022年10月の記事一覧

今週は、各学年、身体計測が行われています。計測の前には、養護教諭から立腰の大切さの話がありました。

「立腰」とは、文字の通り、「腰骨を立て、背筋を伸ばすこと」です。

「立腰」 による効果には、次のようなことが挙げられます。

「 やる気が起こる」「持続力がつく」「集中力がつく」「行動が俊敏になる」「内臓の働きが良くなり、健康的になる」「精神や身体のバランス感覚が鋭くなる」「身のこなしや振る舞いが美しくなる」