2017年11月の記事一覧

　今朝は、この秋、一番寒かったように感じました。手袋をしている子が増えてきました。
　さて、小中学校の冬の風物詩「持久走」の季節が今年もやってきました。苦手にしている子も多い持久走ですが、心肺機能を高め持久力を養うにはとても良い運動です。
　今朝は1回目の練習でした。5分間でどこまで走れるか、自分との戦いです。時下の２０日月曜日の練習では、今日より少しでも長い距離が走れるようにというめあてを立てて走ります。全部で５回の練習です。自分への挑戦を通して、克己心を培ってもらいたいと思います。