《今日の献立》

　麦ごはん

　牛乳

　五目スープ

　魚の変わり揚げ

　肉と魚、できれば交互にバランス良く食べたいものですね。

　公開が前後しました。申し訳ありません。

《今日の献立》

　麦ごはん

　牛乳

　具だくさんポトフ

　照り焼きチキンパティ

　添え野菜

　朝夕がかなり涼しくなり、ポトフのような温かい献立がおいしい季節になりました。

《今日の献立》

　麦ごはん

　牛乳

　厚揚げの中華あんかけ

　春雨の和え物

　ちょっとピリ辛の中華風のおかずはご飯によく合いますね。

《今日の献立》

　麦ごはん

　牛乳

　中華丼

　もやしのナムル

　具が多く、食べやすい丼は、人気ある献立です。今日も食が進むことでしょう。

《今日の献立》

　麦ごはん

　牛乳

　中華スープ

　肉団子のあんがらめ

　肉団子はボリュームがあり、腹持ちの良い献立ですので、午後からも頑張れそうです。

《今日の献立》

　麦ごはん

　牛乳

　かぼちゃのふくめ煮

　おかかマヨネーズ和え

　納豆

　秋の気配も近づき、かぼちゃのおいしい季節にもなりました。

《今日の献立》

　麦ごはん

　牛乳

　野菜のごま汁

　豚肉のしょうが炒め

　ごまは、健康によい栄養がつまった食品です。毎日でもとりたいですね。

《今日の献立》

　いもっこパン

　牛乳

　マカロニのクリーム煮

　豆と雑穀のサラダ

　パンは中が鮮やかなムラサキ色で、目でも楽しめる献立でした。

《今日の献立》

　麦ごはん

　牛乳

　かねんしゅい

　ホキ天玉揚げ　昆布和え

　「かねんしゅい」（右の汁）は、小林、都城の郷土料理で、サツマイモをつかった料理だそうです。面白い名前ですね。

《今日の献立》

　減量大根葉ごはん

　牛乳

　野菜たっぷりラーメン

　千切り大根のオーロラサラダ

　久しぶりのラーメンでしたが、面白い麺でした。