部活動

９月29日（日）に開催された第48回西臼杵地区中学校秋季体育大会陸上競技の部は、例年どおり、４地区（延岡、日向、東臼杵、西臼杵）合同で実施しました。

開会式では、本校陸上部キャプテンが、堂々と選手宣誓をしてくれました。

「宣誓　私たち選手一同は、新チームになって初めての中体連ですが、今まで練習してきたことを十二分に発揮し、応援してくれる人たちへの感謝の気持ちを忘れず、正々堂々と最後まで全力で競技することを誓います。･･･」

昨年夏から総合優勝を逃してきた本校陸上部。本地区の参加校は少ないですが、いずれも強豪校。今回も接戦を繰り広げ、最終結果は最後のリレー種目までもつれました。女子リレーでは、すばらしいスタートを切り、１位でフィニッシュ。最終種目の男子リレーは、力走及ばず結果は３位でしたが、失格することもなく最後まで走りきりました。その結果、見事総合優勝を成し遂げました。本校生徒に優勝旗を渡すことができ、本当に感無量でした。選手の皆さん、お疲れ様でした。なお、結果は次のとおりです。

陸上.pdf

R6_地区秋季大会結果（野球、サッカー、バレー、バスケ）.pdf

R6_ソフトテニス競技結果.pdf

R6_剣道団体戦結果.pdf　　R6_剣道個人結果.pdf

R6_バドミントン競技結果.pdf

注）陸上競技の結果については、9月30日（月）以降、掲載します。

女子バレー部が、新チーム最初の大会で優勝しました。部員のみなさんのコメントを紹介します。

2年　大原舞桜

私たち２年生の代になり、このサマーフレッシュ大会は初めての大会でした。私たち女子バレーボール部は部員７人なので、全員で試合に出なくてはなりません。そんな状況の中でも、日々の練習に全力で取り組み、今回優勝という結果を残すことができました。優勝した瞬間は、自分たちが優勝したことが信じられませんでした。周りから、「おめでとう」という声をかけてもらい、ようやく実感がわき、これまでにない達成感でした。本当に、いままで熱心に私たちのために指導してくださった、顧問の先生には心から感謝しています。また、私たちには今まだ支えてくださった方々がたくさんいます。一人一人にこの場を借りて感謝の気持ちを伝えさせていただきます。ありがとうございました。そして、一緒に戦ったチームメイトには何度も助けられました。私自身、まだまだ未熟なキャプテンですが、最高のチームメイトのキャプテンとして戦えたことを、誇りに思います。私は、このチームが大好きです。

私たちの目標である「応援されるチーム」になれるよう、これからも前進していきますので、どうか私たちに声援を送ってくださると嬉しいです。本当にありがとうございました。

２年　　原田紗和寧

今回行われたサマーフレッシュ大会は新チームになって初めての大会でした。私は、今大会レフトのポジションに入らせてもらいました。ですが、ラリー中にたくされたボールを1本で決めることができず、悔しい気持ちが残りました。だから、これからはもっと上を目指していくために、１本で決められる選手になれるよう、日々の練習から自分の改善点を見つけて取り組んでいきたいです。また、私たちは身長が低い、そして７人という少ない人数のチームです。ですので、攻撃力だけでなく、守備力やどの試合でも普段通りのプレイができるような体力づくりもこれから向上させていきたいです。

今大会の決勝戦１セット目は、出だしが0－４というなかなか自分たちの流れをつかめない状況でした。ですが、この夏休み特に頑張ってきた「声」を絶やすことなく、常に仲間と目を合わせ続け、一つ一つのプレイを丁寧にしたことで、1点1点着実に取り返すことができました。人数が少なく、6人練習があまりできなかった分、基礎やチームワークを強めてきた結果が出せたのではないかと思います。

新チームになって初めての大会で良いスタートを切ることができたので、自分たちの仲の良さや声を強みに、支えてくださる保護者や先生、地域の方々に感謝しながらこれからもさらに上を目指して努力していきます。

2年　興梠珠奈

まずは、この大会を優勝という形で楽しく終えることが出来て良かったです。この大会を通して自分自身もチームとしても課題をたくさん見つけることが出来ました。見つかった反省を生かし、目標に向かって日々練習を頑張りたいと思います。私が特にこの大会で頑張ったことはサーブです。最近出来るようになったサーブでなかなか入らず悩んだ時期もありましたが、この大会でサービスエースをとって自信をつけることが出来ました。これからはサーブのスピードや打つ場所などに意識を向け、練習に励みたいです。夏休み期間、きつい練習も多くありましたが、7人だからこその強い団結力で乗り越えることが出来ました。これからも7人で切磋琢磨し、目標に向かって頑張ります。

2年　甲斐若奈

今回行われたサマーフレッシュ大会は、新しいチームになって初めての大会でした。私は、ライトという初めてのポジションでした。私は、相手がミスして点数をもらってもサーブミスなど相手に点をあげてしまうことが多くありました。失敗したらいけない場面で失敗してしまうことが多かったので、日ごろの練習からしっかり入れるサーブと攻めるサーブの打ち分けがしっかりできるようにしたいです。決勝の1セット目は、5点ほど相手に差をつけられてしまっていましたが、夏休み中に特に声出しを皆意識してやっていたので、試合でも皆声を出して励ましあえていたのでいい雰囲気でプレイが出来ていたと思います。

2年　吉永理乃

このサマーフレッシュ大会で私はリベロとして試合に出させていただきました。私個人としての反省点は声を十分に出すことができなかったことです。リベロはずっと後衛にいるため、プレイの状況が一番見えるポジションです。しかしどこにボールがくる、誰がとる、ブロックの枚数などの情報を言えていないことが多かったり、コートの外に出ているときに、相手のチームのスパイカーはどのコースが多いかや守備のうすい場所、自分のチームはプレイ中にこういうことができていないなどの情報を把握し、他のメンバーと共有したりするサポートの声ができていなかったと思います。だからこれからの練習で意識し、改善していきたいです。そしてチーム全体として、前半はミスが目立っていたものの後半は全員うまく気持ちを切り替えて巻き返しができていたところが良かったと感じたし、チームのメンバー同士で励ましたり声を掛け合ったりしたことはチームワークがより高まったと思います。私たちがサマーフレッシュ大会で優勝できたことは、忙しい中ご指導くださった先生や練習試合の送迎など支えてくださった保護者のみなさまのおかげです。これからも感謝をもちながらチームの課題や個人の課題を改善できるよう練習に励みたいです。　　

２年　飯干愛奈

サマーフレッシュ大会は、新チームになってすぐある大会です。チームのみんなで優勝という勝利をつかむことができてとてもうれしかったです。私は初めてのポジションで試合を行い、とても緊張をしました。緊張をすると自分のプレイができません。でも私は緊張をしてしまいました。そんな時にチームのみんなが緊張をほぐしてくれ、普段どおりのプレイができました。私は、チームのみんなにはとても感謝しています。他にも、サーブで点を取ったり、コート内にボールを落とさなかったりと、みんなが頑張っている姿を見て私も頑張れました。この大会までに支えてくれた家族や顧問の先生、チームのみんなに感謝し、成長したプレイや気持ちが無駄にならないようにこれからの練習に励んでいきたいです。

１年　興梠　真奈

私は、中学生になって、初めての大会でした。1年生1人で緊張と不安な気持ちが多くありました。でも、2年生の皆さんが私にたくさん声掛けをしてくれたことが、優勝した一つ目のきっかけです。二つ目は、顧問の先生が試合前におっしゃった言葉があったからです。その言葉は、「緊張している人が嫌いです。だから、練習でしてきたことをすれば良い。」という言葉です。私は、最初、その言葉に緊張してしまいました。だけど、そのことだけで緊張したら、試合は、負けだと思いました。だから、試合に勝つためには、いつも通りのプレイをして、チームの誰よりも全力で笑顔になり、大きい声で喜びました。私から声を出しチームを盛り上げることをとても意識しました。この結果がゴールではなく、さらに個人個人を高め合って、今よりも強いチームを目指して先輩方がつくってくださった大切な歴史を大切に受け継ぎたいです。

　７競技の団体優勝と例年以上の活躍を見せてくれた西臼杵地区中学校総合体育大会。７月から始まる標記大会には、本校生徒が予選に参加した全ての競技に出場することになりました。今年度はおよそ１か月間の分散開催となります。組み合わせも決まりましたので、本校関係の団体競技だけ掲載いたしますが、個人名のある競技については、掲載を控えさせていただいておりますことをご了承ください。

　なお、平日開催の競技もあるため、７月は本町や県内各地の会場周辺で県大会に出場する本校生徒を見かけることがあるかと思いますが、気軽にお声かけくださいますよう、よろしくお願いいたします。

2024 県中学校総体会場一覧.pdf

第７５回宮崎県総合組合せ.pdf

第７５回西臼杵地区中学校総合体育大会の陸上競技結果を掲載します。

陸上best8（女子）.pdf

陸上best8（男子）.pdf

応援ありがとうございました。

陸上競技以外の結果を掲載しました。

第75回西臼杵地区中学校総合体育大会結果.pdf

　いよいよ、地区中学総体が実施されます。地区予選からの競技は６月１日（土）から始まります。参加する選手の健闘を祈念いたします。

＜決意表明＞

剣道　

　剣道部は、現在一年生３名、二年生１名の計４名で活動しています。私達は、個人戦、団体戦共に県大会に出場することが目標です。個人戦では、一人一人が自分の力を最大限に出せることを、団体戦では、みんなで力を合わせて、よい結果を残せるように全力を尽くします。いつも遠征を組んでくださる保護者の皆様への感謝を忘れず、頑張ります。

バレーボール男子　

　男子バレー部は、これまでたくさんのチームと試合経験を積み重ねて来ました。親、先生、仲間への恩返しができるプレーに必ずします。そして、「県大会で勝ち進み、九州大会出場」を目標として中学校最後のバレーボールを最高の仲間と全力でプレーしてきます。

 ソフトテニス女子　

　私たちの地区大会の目標はメリハリをつけ団体戦優勝、　個人戦ベスト４、県大会では緊張してしまうので自分のプレーを出し切れるように頑張ります。このメンバーで大会に出るのは今年で最後なので、悔いの残らないようプレーします。

バレーボール女子　

　私たち３年生にとっては最後の中体連です。この試合に向けて日ごろの生活や練習の質を大切にし、県大会優勝に向けて努力してきました。これまでの三年間、たくさん悩んだり苦しいこともありましたが、チームみんなで笑顔で乗り越えてきました。今まで一生懸命バレーや勉強に打ち込めたのはご支援、ご声援してくださった、たくさんの方々のおかげです。その方たちに結果として恩返しができるように私達らしく必ず笑って終われるように、最後まであきらめません。

軟式野球　

　野球部は現在三年生３名、二年生９名、一年生６名の計１８名で顧問の芳野先生、副顧問の濱川先生のもと日々の練習に励んでいます。僕たちは「何事にも全力で」をチーム目標にかかげ、全力で最後の一球まで諦めずにプレーしたいと思います。地区大会では必ず優勝し、県大会でも保護者の方々への感謝も忘れずベスト４を目指して全力でプレーしていきたいと思います。

バスケットボール女子

　私たちは、前回の秋季大会でチームの目標にしていた県大会一勝を達成することができず、チームとして課題の残る試合となってしまいました。ですが、練習試合や遠征などを通して、チームや個人の課題を見つけたり、他校から得た良さを真似したりして、チームみんなが同じ目標に向かって日々頑張ってきました。こうして頑張れてきたのも応援してくれている保護者の方々や指導してくださっている先生方の支えのおかげだと思うので、その支えてくださっている方々に優勝という結果で恩返しできるように全力でプレーしてきます。まずは、地区大会優勝して県大会一勝を必ず達成します。そして最後は、メンバーみんなで笑って終われるように、これまで以上の力を発揮し頑張ってきます。

 サッカー

　本日はこのような素晴らしい壮行会を開いていただきありがとうございます。サッカー部はこの前の秋季大会で惜しくもPK戦で負けてしまいました。そこからみんなで1つ1つの練習を一生懸命行ってきました。そしてこうやって普段の練習の成果を出す大会があることに感謝して、中体連では練習の成果を遺憾なく発揮して、教えてくださる顧問の先生、支えてくださる保護者と共に、チーム一丸となって県大会ベスト４を目指します。

 陸上部

　僕たちは前回の秋季大会で、全員が県大会出場を決めることができました。だから、今年の地区大会でも１つ１つの試合に全力を出しチーム一丸となって最後まで諦めず頑張ります。

バスケットボール男子

　僕たちは、三年生２名、二年生６名、一年生２名の計１０名で日々の練習を行っています。中体連では、自分たちの目標である地区大会優勝を成し遂げるため１人１人がしっかりと声を出して最後まで気を緩めず一生懸命プレーしたいです。

 バドミントン

　地区大会の目標は全員が県大会に出場することです。そのために練習では一人ひとり声を出し、メリハリをつけ、積極的に行動しています。大会当日も最後まで諦めずシャトルを追い続けること、落ち着いてプレイすることを心がけます。頑張ります。

弓道

　私達は男子４名、女子５名の計９名で、練習を行っています。練習では、一つ一つの動作を丁寧に行うことを意識し、７月の県大会に向け頑張っています。大会では緊張に負けず、自分たちの実力を最大限に発揮できるように頑張ります。

水泳

　私達はコーチたちのご指導のもと、高校生や小学生と共に練習に励んできました。大会はまだ７月なので、これからも体力や技術を向上していき本番では全員があきらめず全員がベストタイムを更新することを目指したいです。最後まで全力で泳ぎ切ります。

空手

　私は県大会でベスト８までには入れるように、毎日の練習を試合で競技するよう、全力で頑張っています。試合では、日ごろの成果を最大限に発揮できるよう頑張ります。

 相撲女子

　私達は現在、小学生から社会人までの明るく多様性な仲間と日々稽古に励んでいます。１人１人の力や調子に合わせてみんなが確実に充実した楽しい稽古ができるように取り組んでいます。お互いの悪い点などを見つけ、アドバイスし合い、共に心を技を磨き、切磋琢磨しています。 今年の県大会の目標は、「自分の相撲を取り切る、「限界を超える」です。私は今年、中学生になり、初めて中学生の部に出場します。中学生になると、一気にレベルが上がり、自分の力を出せずに勝負が決してしまうことがあります。また、相撲は他のスポーツと違い、一瞬で勝負が決まります。そのため、瞬時の判断力と臨機応変に対応する力が必要です。その一瞬の中で「自分の形」で「自分の相撲」を取る、全力を出し切るということを意識して自分に悔いの残らない相撲を取っていきたいです。そのためにも一日一日、一回一回の稽古に全力で取り組み、日々、精進していきたいです。そしてこれまで流した汗と涙を最高で最強な笑顔へと変えていきます。

＜激励の言葉＞

今年も中学校総合体育大会の時期がやってきました。

先ほど各部の代表から大会に向けての意気込みが語られましたが、その言葉の中に、それぞれの「強い思い」がありました。

校長先生は、昨年の秋季大会前の壮行会で、

勝つにこしたことはない。ただ、例え負けたとしても課題をしっかりつかんで、次の大会に繋がる、そういう価値のある負け方をしてくるように話したと思います。その次の大会というのが、この中学校総合体育大会です。

秋の大会ではたくさんの優勝旗が届けられましたが、高千穂中に負けた学校の生徒さんは、今度こそ勝つためにたくさん練習をしてきたと思います。それはみなさんも同じだと思います。

そこで、先生は２つのことを話しておきます。

一つ目は、やみくもにただ「頑張る」という言葉を口にしないことです。

それは単なる精神論だからです。みなさんのこれまでの行動を見ていれば、みなさんが頑張ることぐらい、校長先生でも十分に分かります。

ですから、みなさんには、具体的に、何を、どう頑張るのかを口にしてほしいと思います。具体的なことを周囲にアナウンスすることで、みなさんの行動にスイッチが入り、実践につながるからです。

二つ目は、相手と競争するのではなく、自分と競争することです。

みなさんは、以前の自分と比べて、今の自分が勝っていますか。

過去より少しでもステップアップできていますか。

この夏の大会は魔物が住んでいるとよく言われます。

試合に出場するほとんどの選手が、一進一退の攻防を繰り広げるような、競った試合を経験すると思います。緊張や不安で逃げ出しそうな場面に直面することもあるでしょう。

そういう時は、辛抱するところは辛抱し、相手に勝つことを考えるのではなく、自分に勝つことを考えてください。自分の弱い心に打ち勝って、みなさんの本来の実力を発揮してください。自分に勝ってプレイをすることができれば、自ずと実力どおりの結果が必ずついてきます。みなさんの活躍を期待しています。

＜選手宣誓＞

宣誓

とうとう私達中学校３年生にとって、最後の中学校総合体育大会が始まります。 

これまでの部活動を振り返ると、楽しいだけではなく、時に苦しい時間を過ごすことも多くありました。しかし、どのような時でも仲間と共に乗り越え、目標に向かって歩むことができました。

また、厳しい中でも愛情のある指導をしてくださった先生方やコーチの方、温かく見守ってくださった保護者や地域の方々のおかげで大きく成長することができました。

関わってくださった全ての方々への感謝の気持ちを忘れず、最後まで全力で、戦い抜くことを誓います。

　女子ソフトテニス部が「高ＳＰＯ杯ソフトテニス大会」に出場し、多くの学びをしてきたようです。部員の感想を紹介させていただきます。

女子ソフトテニス0302.pdf

　女子バレー部が標記の大会に参加しました。初日3試合、二日目２試合というハードな日程でした。鹿児島県霧島市での開催であったため、移動も大変だったと思います。両県上位各８チームの出場中５位（宮崎県では２番目）という素晴らしい結果を残してくれました。

R5_鹿宮対県中学校バレーボール予選（女子）.pdf

R5_鹿宮対県中学校バレーボール（女子）.pdf

出場した生徒の感想はこちらから

女子バレー03023.pdf

　令和６年２月17日（土）に小林市で開催された標記の大会にて、女子チームが見事優勝しました。昨年11月の県中総体駅伝でも３位と好走したので、新チームでも期待はありました。聞くところによるとアンカーにたすきがつながれた時は２位だったようですが、最終区で逆転し、トップでゴールしたとのことです。昨年からのレギュラーが確実に力を付けてきたことや今回初めてレギュラー入りを果たした選手も地道に練習を積み重ねてきたことが大きな勝因でしょう。なお、５区の山本さんは区間賞を獲得しました。おめでとうございます。

＜各選手の話＞

１区　橋本　凛

　私は今回１区を任されました。花の１区とも呼ばれるこの区間を任されたときはとても緊張しました。本当は直前まで１区を走ることを悩みました。でも声をかけてくださったのは「あなたが高千穂中のエースだよ」と言われているのだと思い、１区の選手として恥じることがないようにレースに挑みました。今回優勝できたのはたくさんの方々に支えられたからだと改めて感じました。特に外部コーチには放課後の練習をしてくださったり、いろいろな面で支えていただきました。外部コーチに恩返しするためにも来年は全国大会出場を目指し、これからも頑張りたいと思います。

２区　甲斐杏菜

　３年生のいない新メンバーで走るのは今回が初めてで、とても緊張しましたが、最後まで精一杯走りきることができました。１区の凛さんが４位で競技場に入ってきた時は、本番直前とは比べものにならないくらい胸がドキドキしましたが、このまま上位をキープできるように、絶対前の選手を抜いて３位以内で帰ってこようと思い、全力で走り切りました。昨年の県中総体駅伝ではあと少しのところで順位を落とし、悔しい思いをしたので、メンバーは変わったけど勝つことができてうれしかったです。今まで何となくやっていた部活動も外部コーチが休日や放課後にメニューを組んでくださって、同じ長距離メンバーと励まし合いながら目標をもって練習を続けることができています。支えてくださっている周りの方々に感謝の心をもって、さらに上を目指してこれからも頑張ります。

３区　岩崎愛羽

　今回の駅伝では、私よりも前のメンバーが１区で４位、２区では２位とどんどん順位を上げてきていて、プレッシャーもありましたが次の区の仲間に１位でタスキを渡すことができて良かったです。初めて１位に上がり追われる立場になった時、喜びと不安でとても複雑な気持ちになりました。これから開催される駅伝大会に向けて個人の力をしっかりと高めていきたいです。部活動以外でも外部コーチのご指導があったからこの結果を出すことができたと思います。チーム全体の目標である「全国大会出場」に向けて、これからも練習に励んでいきます。

４区　佐藤陽菜

　大会の一日前はとっても緊張していました。当日は３区の選手を待っている間に、今自分のチームが１位と聞いてさらにプレッシャーと不安を感じました。走っているときはきつくてたまりませんでした。また、抜かれたときはとっても悔しかったです。それでもきちんと走りきって５区の留亜ちゃんにタスキを渡せて安心しました。そのあと、５区の留亜ちゃんがトップを走っていると聞いてほっとしました。自分のチームが１位になり優勝できてとてもうれしかったです。あと、中学生になって初めての駅伝で区間４位だったことも自信になり、うれしかったです。

５区　山本留亜

　４区の選手を待っているとき、他チームの監督や役員の人たちが「高千穂、１位になれよ」と言ってくださり、心臓がドキドキしました。スタート地点に立ってタスキをもらいました。500ｍ位走って先頭が見えて、「抜ける」と思って少しスピードを上げました。１キロ手前で先頭を抜いてトップになりました。その時、周りで応援してくれる人たちから「高千穂頑張れ！」と言われ、優勝は誰にも渡さないという気持ちで走りました。ゴールして結果を見ると区間賞も獲れていたのでうれしかったです。タイムが先輩たちよりも遅くて納得できないタイムで悔しかったです。11月には全国大会をかけた駅伝があるので、練習を重ねて、県で１位ではなく、全国１位になりたいです、また、今まで送り迎えや指導をしてくださった方に恩返しができるように頑張りたいです。

　出勤直後、教頭から報告がありました。昨日まで実施されたバレーボール大会の結果報告で、女子が県でベスト８に入賞したとのことです。キャプテンを含む３名からの報告もあり、試合の様子や今の気持ちを聞くことができました。決して楽な道のりではなかったこと、もっともっと強くなりたいという気持ち等、多くの話を聞きました。昨年の県秋季体育大会でもベスト８であったため期待はありましたが、やはりうれしいことでありますし、力も本物であることが実証できたと思います。子供たちはもちろんのこと、後援会の方々の支えに感謝を申し上げます。３月には鹿宮対県が開催されるということで、さらなる活躍を期待したいところです。素晴らしい結果をありがとうございます。そして、お疲れ様でした。

　本年度の県中学校秋季体育大会がすべて終了しました。結果は以下のとおりです。（団体は全結果、個人は入賞者のみ）

＜水泳＞

　〇　女子50m自由形　第4位　32"59

＜陸上競技＞

　〇　共通女子1500ｍ　５位　山本留亜　5'07"77　　８位　岩崎愛羽　5'20"47

　〇　２年女子800ｍ　５位　橋本凛　2'33"79　　８位　甲斐杏菜　2'41"06

＜バレーボール男子＞

　２回戦　対宮崎市立広瀬中学校　①（25－16、15－25、24－16）２

＜バレーボール女子＞

　２回戦　対宮崎市立大淀中学校　②（25－15、25－21）０

　準々決勝　対　新富町立上新田中学校　⓪（13－25、18－25）２

＜軟式野球＞

　２回戦　対都城市立妻ヶ丘中学校　②－３

＜ソフトテニス女子＞

　団体１回戦　対宮崎市立住吉中学校　①－２

＜弓道男子＞

　団体　36射６中　15位

＜弓道女子＞

　団体　36射７中　18位

　個人　田﨑　伊藤　

＜サッカー＞

　２回戦　対都城市立沖水中学校　①－１（PK②－４）

＜バスケットボール男子＞

　２回戦　対宮崎市立広瀬中学校　52－73

＜バスケットボール女子＞

　２回戦　対宮崎市立檍中学校　32－68

＜バドミントン女子＞

　団体　対宮崎市立宮崎中学校　⓪－２

＜駅伝女子＞

　第３位

　１区　長尾結子（区間５位）　　２区　橋本　凛（２位）　　３区　岩崎愛羽（８位）　　４区　甲斐杏菜（３位）　　５区　山本留亜（１位；区間賞）

　どの競技も熱戦が繰り広げられたようですが、特に先日行われた県中学校駅伝競走大会では、見事３位に入賞し、九州大会出場まであと９秒という結果でした。さらに５区では、１年生ながら区間賞を獲得する圧巻の走りでした。おめでとうございます。

女子駅伝　長尾結子主将の談話

　部活の後でも練習したり、休日もみんながそれぞれ、自主練を頑張っていたから、結果が出せてうれしいです。アドバイスをくださった指導者の方や保護者、チームメイトの応援で最後まで走りきることができたので良かったです。九州大会まであと少しだったから、これからもっと練習して、来年は九州大会に出られるよう頑張ってください。

５区　区間賞の山本留亜選手の談話

　コール前にはめっちゃプレッシャーがかかっていました。私で順位を下げないように気持ち切り替えて、たすきをもらいました。走っているときは、保護者や役員、走り終えたチームメイトが応援してくれて、最後まで走りきることができました。ゴールした後、副顧問の三浦先生がタイムを計算してくれていて、「もしかすると区間賞がとれているかもしれない・・・」と言われて、ずっとスマホを見ていました。スマホにタイムが出て、区間賞をとれたことが分かって、うれし涙が出ました。これからも練習を続けて、来年は全国大会を目指します。

　陸上、男女バレーボール、軟式野球、女子ソフトテニス（団体、個人）、サッカー、男女バスケットボール、社会体育部（水泳、バドミントン、弓道）、及び空手、女子駅伝が今年度の県秋季大会に出場します。すでに、サッカー、社会体育部（水泳、バドミントン、弓道）、空手は大会が終了していますが、その他の競技は来る11月４日（土）、５日（日）に開催されます（駅伝は、11/13（月））。詳細は、県中体連のHPをご覧ください。ひなた県総合運動公園では東京読売ジャイアンツが、生目の杜運動公園では福岡ソフトバンクスホークスがそれぞれキャンプを行っていますので、混雑が予想されますので、ご注意ください。

　参加するみなさんのご健闘をお祈りいたします。

　９月２４日（日）に延岡市西階陸上競技場で開催されました「第４７回日向・東臼杵・延岡・西臼杵地区中学校総合体育大会陸上競技の部」に高千穂中学校の生徒も参加しました。惜しくも総合優勝を逃しましたが、各選手とも全力で競技し、多くの選手が県秋季体育大会への出場権を獲得しました。他競技同様、県大会での健闘を祈ります。

大会結果はこちら

西臼杵地区（総合）.pdf

西臼杵地区（高千穂中女子）.pdf

西臼杵地区（高千穂中男子）.pdf

　今年度の地区大会は１０月１７日（火）に門川町勤労者体育センター周辺コースで実施される駅伝大会のみとなります（近日中にエントリー選手の選考会を実施します）。

令和５年度の地区秋季大会は、２４日（日）の陸上競技を残すのみとなりました。今回も参加選手全員が奮闘し、素晴らしい結果を収めることができました。陸上競技及び県大会での活躍を期待しています。

大会結果一覧（陸上競技を除く）

R5_地区秋季大会結果.pdf

　第４７回西臼杵地区中学校秋季体育大会及び県中学校秋季体育大会（水泳競技）の壮行会を実施しました。１，２年生のみで参加する初めての中体連の大会となります。各部の決意を紹介します。

剣道部

　剣道部は、この秋季大会で県大会出場を目標に日々頑張ってきました。夏休みは県大会に出場出来るように一日の稽古で「何か一つできることを増やす」を心がけて一生懸命頑張って来ました。応援よろしくお願いします。　　

男子バレーボール部　

　僕たちは先月行われた県北大会で、自分たちの力を出し切り優勝することができました。でも、その結果に満足せず毎週、県内だけではなく県外でもたくさん遠征を重ねて来ました。秋季大会では必ず勝利し県大会の切符を掴めるように全力で頑張ります。自分たちの流れを持ち続けてプレイしますので、応援よろしくお願いします。

女子バスケットボール部　

　私たちは、顧問の先生方のご指導のもと、日々の練習に励んでいます。新チームになって、初めての公式試合ですが、人数が少ない分一人一人が全力で声を出し、練習の成果を十分に発揮し、自分たちの流れで、プレイに集中できるようにしたいです。個人やチームの得意プレイで、点を重ね、リベンジできるようにしたいです。応援よろしくお願いします。

ソフトテニス部　

　私達の中体連での目標は団体戦優勝、個人戦ベスト８以内で県大会に行くことです。みなさんは、西臼杵のテニス部に入っている人は何人くらいだと思いますか？正解は50人くらいです。この中で、上位を目指すため日頃の練習のすべてを出し切ります。みなさんぜひ見に来てください。私達テニス部は褒められたら伸びるタイプの集まりです。なので、みなさんの応援も私たちの力になります。テニスができることへの感謝の気持ちを忘れずプレイしたいと思います。

女子バレーボール部　　

　私たちは、顧問の先生方のご指導のもと、日々の練習に取り組んでいます。今大会は新チームになって二回目の公式戦です。夏休みにあった初めての公式戦では、自分たちの甘さを実感し、悔いの残る試合になってしまいました。なので日ごろから、「必笑」「雰囲気づくり」を大切にし、応援されるチームになれるように、まずはこの試合絶対に勝ちます。自分たちのバレーができるよう、最初から全力で頑張りますので応援よろしくお願いします。　

軟式野球部　　

　野球部は現在２年生３名、１年生９名計１２名で活動しています。僕たち野球部は「何事にも全力で」をチーム目標にし、県大会ベスト４を目指して、顧問の先生の指導のもと日々の練習にはげんでいます。悔いの残らないように頑張りますので応援よろしくお願いします。

サッカー部　

　僕たちサッカー部は学校生活では無邪気に笑ってたりすることもありますが、部活になるとみんな集中して取り組んでいます。県大会に行くために日々一生懸命練習してきました。去年はベスト４という目標をたて臨みましたが、その目標は達成できませんでした。僕たちのチーム目標は（力戦奮闘）です。この力戦奮闘のように自分の能力を最大限に発揮して中体連に臨みたいです。そして指導してくださった顧問の先生をはじめ、家族、ともに戦う仲間に感謝し、これまで応援してくださった皆さんの期待に応えられるよう、これまでの成果を発揮し、悔いの残らないよう頑張ります。自分たちの力を精一杯出してプレイするので応援よろしくお願いします。　

陸上部　

　陸上部は２年生７名１年生８名の計１５名で日々の練習に励んでいます。僕たちの地区大会の目標は、全員が県大会に出場するとともに総合優勝することです。そのため、日々の練習での一つ一つの行動を早くして練習を効率よく行うことを心掛けています。また、僕たちは新チームになって初めての地区大会です。そこでこれまでの練習の成果を十分に発揮し最後まで諦めず全力で走ってきます。全員がベストを尽くし、最後まで諦めず頑張りますので応援よろしくお願いします。

男子バスケットボール部　

　僕たちは顧問の先生のご指導のもと、２年生３名１年生７名の計１０名で日々の練習に取り組んでいます。僕たちは地区大会優勝、県大会１勝という目標を掲げて毎日の練習を、一回一回大切にし、目標を一つでも多く達成できるように日々努力を積み重ねています。新チームでの初めての公式試合なので噛み合わないこともあると思いますが、臨機応変に対応しながらそれぞれが最大限の力を発揮し、落ち着いたプレイをしていきたいです。夏の中体連は惜しくも負けてしまったので、秋季大会絶対に勝ちたいです。応援よろしくお願いします。

社会体育部　バドミントン競技

　私たちは、二年生２名、一年生７名の計９名で日々の練習に励んでいます。私たちの地区大会の目標は団体戦優勝、個人戦は、それぞれ自分で決めた目標を達成することです。そのために練習では一人一人メリハリをつけ、集中して部活動に取り組み、自分で見つけた課題を改善していけるように一日一日を大切にしています。今まで練習してきた成果が十分に発揮できるように、頑張りますので応援よろしくお願いします。　

＜県中学校秋季体育大会＞

社会体育部　水泳競技　

　私たちは「みんなが精一杯全力で競技に取り組みベストを尽くす」を目指して２人のコーチの指導のもと、練習を頑張ってきました。その練習の成果が出せるように本番でも諦めず全員が自己ベストを出したいです。日程は９月２２日。場所は宮崎県ひなた運動公園水泳競技場で行われます。最後まで一生懸命泳ぎきります。応援よろしくお願いします。　

　次に大会に参加する選手のみなさんに、校長として激励しました。

「先生はバレーボールが専門です。宮崎市何の学校に勤務しているとき、教え子の中に双子の選手がいました。その二人は残念ながらスターティングメンバーにはなれませんでしたが、二人は努力を惜しまない選手でした。妹はすべてのポジションの技術を身に付けるために努力を重ね、オールウンドプレイヤーになりました。姉はピンチサーバーとして、チームにとって大事な場面で結果を出せるようにと、毎日１００本のサーブを打ちました。二人のその後についてお話しします。当時のチームは故障者が多く、大会毎にメンバーを変更せざるを得ませんでした。しかし、そのチームにはあの妹がいたので、故障者が出る度にその妹が代替え選手として大会に出場しました。一年を通じて試合に出場した回数が最も多かったのはその妹だったかも知れません。また、最後の地区中学総体では、順調にベスト８に勝ち進み、県大会出場をかけてシード校と対戦しました。一進一退の攻防が続き、フルセットまでもつれ込みました。２３－２３の同点で迎えた場面で、私は姉をメンバーチェンジで起用しました。サーブで試合を決めてほしいという期待がありました。こういう場面でのメンバーチェンジは賛否両論あると思いますが、その時、相手チームのエースが前衛におり、チャンスサーブを入れたら、決定力の高いエースにトスが上がり、そのままマッチポイントを握られる可能性が非常に高かったのです。また、日々地道に練習を積んできた姉のことは、監督である私が一番知っています。結果は、みなさんの想像通りです。サービスエースでマッチポイントをつかんだ私のチームがそのまま勝利し、ベスト４に進出と県大会出場を決めました。先生が部活動を指導していく上での方針は、

　BE　A　GOOD　STUEDENT　BEFORE　A　GOOD　PLAYER

　「素晴らしい選手になる前に　素晴らしい生徒であれ」です。バレーボールは１セット平均１５～２０分の時間を要しますが、レフェリーの吹笛から吹笛の間、つまり、ラリーの時間はのべおよそ５分程度と言われています。ですから、大事なことはラリー以外の時間に選手として何を考え、何をすべきかということです。みなさんは、勝つために試合で一生懸命プレイをするでしょう。すごく大事な場面に遭遇することもあると思います。そういう時、人間は緊張しがちです。「最高のプレイをして試合に勝ちたい」と思う反面、「失敗したらどうしよう」という不安や、焦りが出て、本来の力が発揮できないかも知れません。今年の夏、試合に負けて県大会に出場できず、涙を流した３年生を何人も見ました。そして、その生徒たちに何と声をかければ良いのかわかりませんでした。あんなに頑張ってきたのに・・・。だから、この秋の大会は、もちろん勝ってほしいですが、例え負けたとしても必ずその課題を見つけて帰ってきてください。そしてその課題の解決に向けて来年の夏までしっかり練習をしてください。そのためにも、部活動の練習以外の勉強やその他の様々な場面でも常に真剣に緊張感をもって取り組んでください。それが、みなさんが臨む最高の結果を出すために最も大事なことです。以上、期待しています。

選手宣誓

　第４７回西臼杵地区中学校秋季体育大会実施要項は、こちらからどうぞ

０５開催基準・日程・会場（秋季）.pdf

　また、本大会に参加する上での留意点については、県中学校体育連盟に準じますので、ご確認ください。よろしくお願いいたします。

秋季大会参加にあたっての留意事項（選手、応援、保護者）.pdf

令和５年度西臼杵地区中学校総合体育大会結果は、こちらをご覧ください。

令和５年度　西臼杵地区中学校総合大会結果ＨＰ.pdf

なお、県大会に関する情報は、宮崎県中学校体育連盟ＨＰでご確認ください。

令和５年度の西臼杵郡地区中学総体についてはこちらをご覧ください。

R5_地区中学総体開催基準・日程・会場.pdf