2024年9月の記事一覧

今日の給食 9/24

〈 チキンカレーライス 牛乳 トマトのフレッシュサラダ 〉

 

○給食一口メモ

 ヨーロッパでは「トマトが赤くなると、医者が青くなる」ということわざがあります。赤いトマトにはリコピンという栄養成分が含まれていて、美肌効果や動脈硬化・がんなどを予防するはたらきがあります。このリコピンは油に溶けるため、油と一緒に調理すると体によく栄養素が吸収されます。今日の給食ではサラダにトマトを入れています。