【今日のメニュー】

〇麦ご飯、牛乳

〇豚肉のチャプチェ

〇中華スープ

　今日の小さいおかずは・・・

【豚肉のチャプチェです。】

　今日のチャプチェに入っている春雨は、緑豆という豆やじゃがいもやさつまいものデンプンから作られます。

【飲み込むときの「ツルッ」とした感じが大好きです！】

上学ニュース！

　昼休み、子ども達と一緒に遊ぼうと運動場を見てみると・・・

【何が起こったのか！？誰もいない運動場・・・。】

【安心してください！子ども達はみんな元気です！】

【小学部赤団は、体育館で応援練習中】

【白団は多目的ホールで】

　中学部を覗いてみると・・・

【女子はダンスの練習中！私には一生踊れないようなアップテンポの難しいダンスを、それはそれはかっこよく踊っていました。】

【こちらは、団の絵制作中】

【ていねいに、ていねいに作業していました。】

【んん・・！？どうしたの？】

【やっぱり～！】

　１０月９日（日）体育大会本番まで、こんな慌ただしい、しかし充実した昼休みが続きそうです。

　GO　FOR　IT！　上学っ子！

　各地で彼岸花が見頃を迎えていますね。

　上学でも真っ赤な花が空に向かって開いています。

　写真を撮っていると・・・

【蜜を吸いにやってきたアゲハチョウ。のどかな光景ですね。（平和な日常に感謝です。）】

　それでは、授業の様子です。

　図工室からにぎやかな音が聞こえてきました。

【小学部３年生が一生懸命何かを作っていました。】

【金づちで釘をトントントントン・・・！】

【慎重に・・。慎重に・・・。何を作っているのかな？】

【なるほど、ビー玉をコロコロ転がして遊ぶあのゲームですね！】

【釘をどこに打つかがポイントです！完成させたら遊ばせてね！】

　同じく小学部３年生・・

【算数「重さ」。めあて「１ｋｇを使って重さを表そう」】

【はかりを使って計測＆記録中・・・。】

【しっかり正面（真横）から見て・・・。（ただ、重さを量るときアルアル・・）】

【のせすぎ注意！】

　重さつながり？で・・・

【中学部３年生理科「力の合成と分解」】

【こちらは、２つのバネばかりを使ってペットボトルの重さを計測中！】

【何を調べているのかというと・・】

【２人で荷物を持った場合、「角度が小さい場合」と「角度が大きい場合」どちらが軽くなるか・・・】

【角度が大きいと、大変だこりゃ・・・】

　理科で学習したことが、生活に結びつく楽しい実験でした！

～つづく～

　第２回体育大会全体練習の様子をお届けします！

　今回は・・・

【全校リレーの練習です。】

【各学年のスピードスター達が、心を一つにバトンをつないでいきます。】

【今日は、運動場がぬかるんでいたので、ゆっくり走り、誰が誰に渡すのかを確認すれば良かったのですが・・・。】

【練習でもライバルには負けたくない！少しずつスピードアップ！本番が楽しみです。】

　その頃、他の団員達は・・・

【リーダーを中心に応援の練習。当日は応援合戦も見ものです！】

　練習後・・・

【保体給食委員長から、まとめの一言】

　今日の練習の良かったところ、今後の課題をしっかり伝え、練習をしめてくれました。

　～次回は、早くも予行練習です！～

【今日のメニュー】

〇コッペパン、牛乳

〇ペペロンチーノ

〇ブロッコリーサラダ

　ご存じイタリア料理、ペペロンチーノの正式名称は、アーリオ・オリオ・ペペロンチーノという噛んでしまいそうな長い名前です。

　アーリオはニンニク。オリオは油。ペペロンチーノは唐辛子。つまり、ニンニクとオリーブオイルと唐辛子のパスタです。（そのままですね・・）】

　ニンニクの風味と唐辛子のピリ辛がマッチしてとっても・・

【ボーノ！！】 

上学ニュース！

　昨夜開かれた・・

　家庭教育学級「ヨガ教室」の様子をお届けします。

　講師として、

　ごとう整骨院の後藤俊一先生に来ていただきました。

　それでは、心も体も癒やされた教室の様子をご覧ください。

【お忙しい中１８名の方に参加していただきました。】

【深～～い呼吸を意識しながら・・・。リラックス～】

【心地よいＢＧＭが流れる中・・。気持ちいい～】

【ちょっときつめのプランクもありましたが・・】

【プルプル・・。体幹が鍛えられます。】

　この後、照明が落とされ、究極の癒やしの空間に身を委ねていると、つい眠ってしまいそうに・・・。（暗くなったので、ここから撮影不可能・・・）

　約１時間後、心も体も健康になった気がしました。

   終了後、

「また体験したい」「今夜はぐっすり眠れそう」「通ってみたいな」という声も聞かれ、大満足の体験会となりました。（上学ヨガ愛好会が結成されるかも？！）

　お忙しい中、体験講座を開いてくださった後藤先生、誠にありがとうございました。

　今宵は、素敵な夢が見られそうです・・・

【ナマステ～～。】

【今日のメニュー】

〇麦ご飯、牛乳

〇大豆の五目煮

〇ごま酢和え

　「五目煮」とは、５種類という意味ではなく、多くの食材を使用するという意味だそうです。なるほど、

【じゃがいも、にんじん、昆布、ごぼう、鶏肉、こんにゃく、厚揚げ・・。た～くさん！】

　ご飯との相性もピッタリ！とてもおいしかったです。 

上学ニュース

　第１回全体練習の様子です。

　今日は、開会式・閉会式の練習を中心に行っていきました。

【優勝旗・応援賞返還。昨年度優勝白団。応援賞赤団。】

【選手宣誓（団長、副団長）】

【児童代表の言葉（小学部１年生）】

【退場の練習：「１，２　１，２・・・」】

【体育大会初出場の１年生も、動きたい気持ちを必死にこらえて・・・】

【がんばっていました！グッジョブ！】

　練習が終わって・・・

【各団、団長・副団長からの一言】

　初めての練習でしたが、各団きびきびと行動し、見ていてとても気持ちよかったです。もちろん課題もたくさん見えてきました。これからの練習で克服していきます。

～明日の第２回全体練習へと「つづく」～