女子サッカー部の活動

今日はランメニューでした。
7限授業だったので練習時間は短かったですが
とても充実した練習ができました。
ダッシュやリレーをして結構疲れていたので
やはり体力が落ちたのかなと思いました。
残りの練習が2回となり、1･2年生と練習できる
時間も少なくなってきたので、まだまだ思い出が
出来ると良いです。
また今日はかほ先輩とまよ先輩が来て下さり、
とても嬉しかったです。
試合も観に来て下さるそうなので頑張りたいです！

明日も放課後練習です。

今日は放課後練習でした。

体幹
マーカーフットワーク
基礎練
1対1
ポゼッション
ゲーム(15分)
ダッシュ(1本、2本)

今日は卒業生の宮田先輩が来て下さり、
とても良い練習ができました。
テスト休みで体力が少し落ちていたので
ダッシュを入れたりしています。
またディフェンスとオフェンスに分かれて
各自ポジションの動きを確認するなど
自分たちでメニューを考えて練習をして、
それぞれの課題を見つけることができたと思います。
そして選手権まで練習も残り3日となりました。
土曜日には都城農業との練習試合があるので、
残りの練習でしっかり調整していきたいです。

明日も放課後練習です。

今日は午後練習でした。

体幹→マーカーフットワーク→基礎練→ポゼッション
→ゲーム(8分×2)→ダッシュ(4本、3本)

テスト期間が終わり、残すは選手権のみとなります。
この大会で3年生は引退します。
悔いの残らないよう精一杯頑張りたいです。
今月は検定もあり課外が木曜日からスタートするので
最初から全員揃って練習することは難しいと思います。
そのため思うような練習が出来ないと思いますが、
1日1日を大切にして頑張りたいです。

引退までの1週間は更新していきます。

今日は3年生の送別会でした。

3年生のみなさん卒部おめでとうございます。
サッカー部内を明るく、盛り上げてくれました。
試合のプレーはいつも全力でかっこよかったです。
また、相談に乗ってくださり励ましてくれました。
そんな3年生の先輩方がいなくなるのは
とても寂しいです。
これから進学や就職それぞれの道に進むと思いますが、
何があっても先輩方らしく頑張ってください。

そして今まで都商サッカー部のコーチをしてくださった
吉留コーチと長友コーチも今年度をもって、
コーチから外れることとなりました。
6年間コーチとして指導してくださり、
またサッカー部を盛り上げてくれました。
これから、お仕事等大変だと思いますが、
また指導していただく機会があればいいなと
思っています。

最後に鎌田先生。
今まで都商サッカー部のお父さんとして
サッカー部を支え、いつも優しく時に厳しく
ご指導してくださりました。
どんな時でも何かがあると写真を撮ってくださり
キャンプや旅行を企画し、サッカー部の絆を
深め、笑顔にしてくれました。
今年も素敵なビデオを作って下さり、
本当にありがとうございました。

たまにはサッカーをしに来て欲しいです！
いつでも｢ただいま｣と帰ってこれるような
そんな都商女子サッカー部だと思ってます。
いつでも待ってるので顔を出しにでも
来てくださいね！

1年と2年で8人しかいませんが、今自分たちに
できることを精一杯し、後悔のないよう、
頑張っていきたいです。

先週は休み無しの練習でした。
グラウンドのコンディションが
あまり良くなくて、練習が思うように
できませんでした。

少ないスペースから、ランニングから
基礎練まで行い、ドリブル練習や、
1対1など少ない人数でできることを
しました。

インフルエンザのメンバーもいたり、
今日は熱で早退したメンバーもいたので、
試合前の体調管理をしっかりして欲しいと
思いました。

昨日は練習試合があり、
西都商業と合同で2試合に参加しました。
最初はお互いになれていなくて、
点も多く取られてしまったけど、
2試合には点数もとることができたし、
仲良くなれたと思うので、
チームワークを大切にして頑張ります。

今日はオフになりました。
明日は放課後練習です。