女子サッカー部の活動

今日は先日行われた選手権の試合内容についてです。

都商vs妻
前半 0-2
後半 0-1
前+後 0-3

前半3分に妻の10番が1点を先制し、
その3分後、前半6分に妻の11番のシュートで
2点目を決められてしまいました。
前半28分に都商のフリーキックでチャンスをつかみましたが
決まらず前半を終えました。
そして後半から守りのプレーでいきましたが、
攻めのプレーができず、1点を取ることができませんでした。
後半29分に妻の11番が追加点を決め、試合は終了しました。

3年は引退となりますが、1・2年生は新人戦があるので、
今回見つかった課題を生かせるように頑張ってもらいたいです。

今日は放課後にミーティングです。

昨日と今日は都農町藤見運動公園で開催された
選手権に出場しました。
8時に開会式が行われ、9時からアップし
10時から試合がスタートしました。

都商 vs 妻
前半 0-2 
後半 0-1
前+後 0-3
(試合内容についてはまた明日詳しく書きます。)
試合は負けてしまいましたが、悔いの残らない
試合ができたと思います。

今日は準決勝と決勝の運営をしました。
とても良い試合を見ることができてよかったです。
最後の閉会式まで参加して終わりました。
3年生は今日で引退です。
私たちが引退したら、1・2年生でプレイヤーが
8人しか残らないので人数が足りなくなります。
練習がまた大変になってしまうと思いますが、
精一杯頑張って欲しいです。
今までお世話になった先生方や保護者に感謝し、
これから恩返しできるように頑張ります！

 明日はオフです。

今日は都城農業と練習試合でした。

調整の練習試合ということもあり、
30分を3本、午前中で行いました。
試合中にフリーキックやPKの練習も
させていただき、また試合中にも
いろいろな動きを教えていただけたので
自分たちにとってプラスになったと思います。
みずきさんも来て下さり、試合中の動きや
良かった点、悪かった点を教えてくださったので
今日の練習試合でのことを活かして選手権も
しっかりとプレーできるように頑張ります。

明日で3年生は最後の試合となります。
今年も1年生と2年生が千羽鶴や色紙などを
いろんなものを用意してくれていて、
それを持って最後に写真を撮りました。

明日は都農町藤見運動公園で行われます。
開会式が8時からスタート。
試合は相手が妻高校で10時キックオフです。

今日も検定課外後に練習でした。

基礎練
1対1
ポゼッション
ゲーム(10分)

課外後にスタートし、基礎練からゲームまで
時間いっぱい練習できたと思います。
1･2年生との最後の練習となり、
明日は午前中に都城農業との練習試合、
明後日が3年生最後の試合です。
またさくら先輩が来て下さり、
差し入れでいちごのかき氷を頂きました。

明日は9時半アップで10時半からスタート予定です。

今日は校長先生が写真を撮って下さいました。

     

今日も放課後練習でした。

基礎練
ゲーム

放課後課外が今日から始まり、
遅い時間からのスタートでした。
雨が降っていたので室内練習の予定でしたが
他の部活もいることもあり室内は使えず
雨が止んでから外で練習をしました。
また明後日土曜日は練習試合がありますが、
草がたくさん生えていたので練習後に
草取りをしました。
1年生のはるかが少し手伝ってくれたので、
思ったよりもたくさん取る事ができました。
全員で練習できるのが明日で最後になるので
しっかり頑張りたいと思います。

明日も課外後に練習です。

今日はランメニューでした。
7限授業だったので練習時間は短かったですが
とても充実した練習ができました。
ダッシュやリレーをして結構疲れていたので
やはり体力が落ちたのかなと思いました。
残りの練習が2回となり、1･2年生と練習できる
時間も少なくなってきたので、まだまだ思い出が
出来ると良いです。
また今日はかほ先輩とまよ先輩が来て下さり、
とても嬉しかったです。
試合も観に来て下さるそうなので頑張りたいです！

明日も放課後練習です。

今日は放課後練習でした。

体幹
マーカーフットワーク
基礎練
1対1
ポゼッション
ゲーム(15分)
ダッシュ(1本、2本)

今日は卒業生の宮田先輩が来て下さり、
とても良い練習ができました。
テスト休みで体力が少し落ちていたので
ダッシュを入れたりしています。
またディフェンスとオフェンスに分かれて
各自ポジションの動きを確認するなど
自分たちでメニューを考えて練習をして、
それぞれの課題を見つけることができたと思います。
そして選手権まで練習も残り3日となりました。
土曜日には都城農業との練習試合があるので、
残りの練習でしっかり調整していきたいです。

明日も放課後練習です。

今日は午後練習でした。

体幹→マーカーフットワーク→基礎練→ポゼッション
→ゲーム(8分×2)→ダッシュ(4本、3本)

テスト期間が終わり、残すは選手権のみとなります。
この大会で3年生は引退します。
悔いの残らないよう精一杯頑張りたいです。
今月は検定もあり課外が木曜日からスタートするので
最初から全員揃って練習することは難しいと思います。
そのため思うような練習が出来ないと思いますが、
1日1日を大切にして頑張りたいです。

引退までの1週間は更新していきます。

今日は3年生の送別会でした。

3年生のみなさん卒部おめでとうございます。
サッカー部内を明るく、盛り上げてくれました。
試合のプレーはいつも全力でかっこよかったです。
また、相談に乗ってくださり励ましてくれました。
そんな3年生の先輩方がいなくなるのは
とても寂しいです。
これから進学や就職それぞれの道に進むと思いますが、
何があっても先輩方らしく頑張ってください。

そして今まで都商サッカー部のコーチをしてくださった
吉留コーチと長友コーチも今年度をもって、
コーチから外れることとなりました。
6年間コーチとして指導してくださり、
またサッカー部を盛り上げてくれました。
これから、お仕事等大変だと思いますが、
また指導していただく機会があればいいなと
思っています。

最後に鎌田先生。
今まで都商サッカー部のお父さんとして
サッカー部を支え、いつも優しく時に厳しく
ご指導してくださりました。
どんな時でも何かがあると写真を撮ってくださり
キャンプや旅行を企画し、サッカー部の絆を
深め、笑顔にしてくれました。
今年も素敵なビデオを作って下さり、
本当にありがとうございました。

たまにはサッカーをしに来て欲しいです！
いつでも｢ただいま｣と帰ってこれるような
そんな都商女子サッカー部だと思ってます。
いつでも待ってるので顔を出しにでも
来てくださいね！

1年と2年で8人しかいませんが、今自分たちに
できることを精一杯し、後悔のないよう、
頑張っていきたいです。

先週は休み無しの練習でした。
グラウンドのコンディションが
あまり良くなくて、練習が思うように
できませんでした。

少ないスペースから、ランニングから
基礎練まで行い、ドリブル練習や、
1対1など少ない人数でできることを
しました。

インフルエンザのメンバーもいたり、
今日は熱で早退したメンバーもいたので、
試合前の体調管理をしっかりして欲しいと
思いました。

昨日は練習試合があり、
西都商業と合同で2試合に参加しました。
最初はお互いになれていなくて、
点も多く取られてしまったけど、
2試合には点数もとることができたし、
仲良くなれたと思うので、
チームワークを大切にして頑張ります。

今日はオフになりました。
明日は放課後練習です。

今日で冬休みの練習が終わりました。
3日の初蹴りから始まり、
6日、7日と練習しました。

練習内容は主に新人戦に向けた練習を
行いました。
体幹、ランニング、基礎練から始まり、
パス練習をしながら動きの確認、
シュート練習やオフェンス･ディフェンスの練習
をしました。

新人戦まで2週間ほどです。
西都商業と合同チームで出場します。
ポジションも決まっているので、
しっかり確認しながら、練習を行っていき、
来週の練習試合に向けても、
頑張っていきたいです。

今年度も応援よろしくお願いします。
明日はオフです。

先日28日に今年最後の練習が終わりました。

練習には鎌田先生が来て下さり、
久しぶりにいろいろな練習ができました。
また、部室の掃除もしました。
砂が溜まってたりしていたので、
大変でしたが綺麗にすることが出来ました。

初蹴りは3日で、練習は6日からスタートします。
新人戦に向けて練習が多くなる一方、
検定もあり、ダブル受験の人が多いので、
今のうちからしっかりできると良いです。

来年度も都商女子サッカー部の応援を
よろしくお願いします。

今週は月曜、火曜、金曜と3日間練習をしました。

体幹
マーカーフットワーク
基礎練

この3つを中心にして、リフティングや1対1を
行いました。
少ない時間で限られた練習でしたが、
しっかりできました。

今日土曜日はサッカー部での日帰り旅行です。
クルージング→水族館に行きます。
夜は懇親会です。
思い出がたくさんできるといいです！

明日はオフです。

今日は放課後練習でした。

ランニング
体幹
基礎練
リフティング練習
コーンドリブル

月曜日に教えてもらったことを意識しながら
練習ができたと思います。
また、コーンドリブルは久しぶりでしたが
足の動きを確認できました。

2年生はもうすぐ修学旅行で1年生が2人しか
残らないので自主練のみとなります。
1週間以上間があくので体力を落とさないように
自分たちで筋トレなど少しでもできると良いです。

土曜日は午前中練習です。

12月に入りました。
テストも終わり長い休みも終わり、
練習が再スタートしました。

体幹
ランニング
マーカーフットワーク
基礎練
シュート練
1対1
ゲーム

鎌田先生が来て下さり、
久しぶりにご指導していただきました。
とても充実した練習ができたと思います。
また新人戦は西都商業と合同チームで
出場することも決定しました。
残り1ヶ月ちょっとしかありませんが、
しっかり練習して本番に挑みます。

明日も放課後練習です。

今日は久しぶりに全員揃いました。

体幹
マーカーフットワーク
基礎練
ロングの練習
パス練習
ボールタッチ

いろいろなメニューを試して、
今出来ることをしっかりやっています。
検定やテストで練習ができない日が
多くなると思いますが、やれることは
きちんとやって、試合までの練習を
大事に頑張っていきます。

明日はテスト期間前最後の放課後練習です。

今日は久しぶりの練習でした。

体幹 
マーカーフットワーク
基礎練
守備･攻撃の練習
1：1

先週は2年2人と1年2人の4人で
基礎練と自主練が主であったので
検定も終わり、また新たにスタートしました。
(ビジネス文書を受ける人もいますが。)

とても充実した練習ができてよかったです。
動きの確認などもしっかりできました。
しかし木曜日からテスト期間の休みに入るため
体力が落ちていくのではないかと心配です。
また、寒くなってきて体調管理の部分も心配されます。
新人戦まであまり練習できないと思いますが、
しっかりと体力をつけて頑張ります。

明日は放課後練習です。

今日はオフでした。

秘書検定、珠算･電卓検定も終わり、
残りは県商簿記、ビジネス文書のみと
なりました。

今週の練習は室内練習、外ではゲームや、
基礎を主に行いました。
2回は勉強会を行い、わからない所は
教えあいながら頑張りました。
また、明日から放課後課外が始まり、
部活の時間が短くなります。
体力を落とさずに頑張ります。

明日は放課後練習です。

今日は放課後練習でした。

今日から新たにスタートして、
マネージャーもプレーヤーとして
練習をスタートしました。

体幹
マーカーフットワーク
基礎練
パス練習

プレーヤーがたくさん教えてくれて
少しずつですが、覚えられたと思います。
まだまだわからないこともたくさんあるので
一生懸命頑張ります。

また、秘書検定、電卓検定、県商簿記検定と
今月はたくさんの検定があるので、
文武両道をしっかりできるように、
みんなで合格を目指していきたいです。

明日も放課後練習です。

今日は放課後練習でした。

ランメニューのみで、
外周を5周走りました。

最近気温が急に低くなったので
風邪をひいている人が増えてきて
メンバーの中にも何人かいます。
体調管理に気をつけて頑張ります。

明日も放課後練習です。

今日は放課後練習です。

体幹
マーカーフットワーク
基礎練
シュート練習
三角コーンを使っての練習
動きをいれたシュート練習

金曜日はプレーヤーのみの佐賀遠征
が決定し、日学と合同チームで練習試合に
参加します。
新人戦まで約2ヶ月となりました。
人数が少ない中での練習ですが、
気を引き締めて頑張ります。

明日は放課後練習。
ランメニューです。

今日は放課後練習でした。

体幹
マーカーフットワーク
基礎練
3対1
シュート練

今日のスタートも人数が少なく、
4人しかいなかったので、
あまり思った通りの練習が
できませんでした。
シュート練習では、1人が落としたボールを
もう1人が受けて、1対1がスタートし、
ディフェンスに止められたら終了し、
オフェンスは止められずにいけたら、
そのままゴールする形でした。
金曜日には佐賀遠征に全員が参加し、
日曜日のトレセンに何人か参加します。
いろいろとあるので、一生懸命頑張ります。

明日も放課後練習です。

今日は午前中で室内練習でした。

体幹
基礎練
リフティング練習
フットサル(5分×3)

家庭経営室をお借りして、フットサルを
しました。
室内でもゲームができてよかったです。
今までになかったメニューなので、
とても楽しく感じました。

明日はオフです、

今日は放課後練習でした。

体幹
マーカーフットワーク
基礎練
ドリブル練習
ロングパス練習

インサイドパスの練習もしました。
マネージャーも教えてもらい、
上手くいかない部分がありましたが
少しは蹴れるようになりました。

明日は午前中練習です。

今日は5人の3年生の先輩が来て下さり、
久しぶりに10人以上での練習でした。

体幹
基礎練
ゲーム(10分×5)

5対5でゲームを10分を5本ほどして、
練習を終えました。
とても楽しく練習をすることができ、
また、いつもより練習時間が短く感じました。

いつも少ない人数での練習だったので、
多い人数での部活は楽しいと思いました。
来年はたくさんの部員が入ってくれると
嬉しいです。

明日も放課後練習です。

文化祭が終わり、2日の代休が終わり、
今日からまた新たにスタートしました。
水曜日ですが月曜校時だったので、
早くスタートすることが出来ました。

体幹
マーカーフットワーク
基礎練
1対1
シュート練習(いろいろな形で)

基礎練習の方式を変え、今までと違う形になり
動き方なども入れながらやっています。
シュート練習もいろいろな動きをいれながらやり、
動きまでしっかり確認して練習しています。

今日は先輩が差し入れを持って来て下さり、
明日は数人の先輩方が練習に参加してくれます。
人数が少なく、やることも限られていましたが、
先輩方のおかげで、いろんな練習ができると思います。

明日も放課後練習です。

今日は放課後練習でした。

練習内容を把握していなくて、
詳しく書くことができないのですが、
体幹、基礎練を行ってから、
1対1などをしていました。

マネージャーの2人は、毎年行われている
コマーソウルの店長になり、部活に参加
できていない日が多く、日記の更新も
あまりできていませんが、終わってから
また毎日更新していきます。
人数も少なくとても大変ですが、
都商女子サッカー部をこれからも応援して
いただけるとありがたいです。

今日は放課後練習でした。

体幹
基礎練
シュート練習
リフティング練習
ダッシュ

4人のプレーヤーで少ない人数でしたが
できることはしっかりできました。
気温も低く寒かったので、体調管理にも
気をつけて練習していきたいです。

金曜は放課後練習です。
土曜日は午前中練習で、日・月はオフ。
その間に書けていなかった分を
更新していきます。

検定も終わり、全員揃っての練習が
できるようになりました。
今日は雨が降り、室内練習となり、
4人でのスタートで、途中から3人と
とても少ない人数での練習でした。

体幹
基礎練
10分間走×2本

3年生が引退して人数がとても少ないので
できることが限られてしまいます。
来年はたくさんの1年生が入ってきてもらえるように
たくさんアピールしていきたいです。

明日も放課後練習です。

今日は室内練習でした。
5人が課外だったので、3人でのスタートでした。

ボールタッチを中心とした練習でした。
今日からマネージャーもプレーヤーになるため、
基礎練習に参加しました。
新人戦まであまり時間はありませんが、
少しでも追いつけるように頑張ります。

明日も放課後練習です。

今日は、先日の台風で延期になっていた
選手権が行われました。
天気も良く、とても良い状態での試合でした。

1試合目は宮崎日本大学高等学校。
2試合目は妻高等学校でした。

都商VS日大
前半(0-1)
後半(0-2)
前後(0-3)

都商VS妻高
前半(0-0)
後半(1-2)

日大戦では守りのプレーでいきましたが、
前半は26分、後半は2分と28分に
相手のシュートで点を取られてしまいました。
妻高戦は良いスタートで始まりましたが、
中盤焦りがでて、思うようなプレーが
できませんでした。
後半、ねばった攻撃でわかながシュートを決め、
1点をとることが出来ました。
最後にかほからのさやのシュートで
ゴールに入りましたが、惜しくもオフサイドで
試合終了のホイッスルが鳴ってしまいました。

今日が3年生にとって最後の試合であり、
最後は勝って終わりたかったのですが、
目標を達成することはできませんでした。
これまで支えてくださったコーチ、鎌田先生、
顧問の先生方には感謝の気持ちでいっぱいです。
明日から新チーム8人という少ない人数ですが、
頑張っていきます。
応援ありがとうございました。

今日は放課後練習でした。

体幹
マーカーフットワーク
基礎練
三角パス
3対2(1分20秒×約10本)
シュート練習

家庭科の外山先生が差し入れを下さって
マドレーヌを頂きました。
選手権まで2日となり応援して下さる方が、
たくさんいることを実感しました。

明日は朝ボラがあります。
放課後練習です。

今日は放課後練習でした。

体幹
マーカーフットワーク
基礎練
3対2、3対4(×2ずつ)
ゲーム(20分&10分)

7時半まで、しっかりできました。
自主練をする人も増えていて、
とてもやる気が出てると思います。

今日でテストもすべて終わり、
残すは選手権のみとなりました。
3年生に部活できるのも残り4日。
3年生が引退したら8人となります。
悔いの残らないように、プレーを
楽しみたいです。

明日も放課後練習です。

今日でほとんどの人はテストが終わり、
残りは経情科の2年のみとなりました。
お昼からの練習で1時間練習でした。

体幹
マーカーフットワーク
基礎練
ゲーム(20分)

明日からは通常の練習に戻ります。
3年生にとって最後の試合が来週となり、
部活動期間も残りわずかとなりました。
残り約1週間悔いの残らないように、
一生懸命頑張ります。
応援よろしくお願いします。

明日は午前中練習です。
夜は栄養会があります。

今日はセレソンと市のフェスティバルの
準決勝を行いました。

セレソンVS都商
前半 1-0
後半 1-0
前半+後半 2-0

前半も後半も序盤はいい動きで、
シュート数も多かったのですが、
なかなか入りませんでした。
後半は動きが良くなり、パス回しも
上手く出来ていましたがシュートまで
いけず、後半のシュート数は3本でした。

16日には選手権があるので、
テスト期間に入り、練習時間も短いですが
しっかり頑張ります。

日曜はオフ、月曜から放課後練習です。

今日は室内練習でした。

体幹、基礎練からスタートし、
ダッシュなどの体力トレーニング
をしました。

なかなか人数が揃いませんが、
明後日は市のフェスティバルの
準決勝があるので、頑張ります。

明日も放課後練習です。

今日は放課後練習でした。
テスト1週間前のため6時までの練習です。

体幹、マーカーフットワーク、基礎練から
始まり、4対4で最後にシュートをする
ポジション練習をし、ゲームを2本しました。

土曜日にはフェスティバルの準決勝があるので
短い練習でも体力を落とさないように頑張ります。

明日も放課後練習です。

今日は練習試合でした。

午前2本、午後2本の計4本で行い、
まずまずという結果でした。

お互い人数がギリギリの状態での試合で、
怪我をしないかと、とてもハラハラした
試合でもありました。

6人が点数を決めました。
いろいろなポジションを試したり、
自分たちの中でもいろんな事に挑戦できた
試合であったのではないかと感じました。

来週はセレソンと市の大会の準決勝です。
今日の試合での課題を練習で直し、
試合では必ず勝ちにいきます。

明日はオフで月曜から通常練習です。

今日は放課後練習でした。

体幹
マーカーフットワーク
基礎練
ダッシュ
シュート練習
ポジション練習
ゲーム(10分×3)

昨日とメニューは変わらないです。
明日は練習試合なので、選手権前の
良い練習になるよう頑張ります。

明日は球磨商業高校で練習試合です。

今日も放課後練習でした。
みずきさんが来て下さり、
とても充実した練習ができました。

体幹からスタートし、いつも通り
基礎練などをしました。
ダッシュや、裏から走ってシュートを
する練習、パス回しを意識したポジション
練習、ゲームをしました。

走ることを意識し、自分のできない所を
よく理解出来たと思います。
自分たちの反省点や、動きの確認が
しっかりできたのでよかったです。
明後日の遠征で、成果が出せるといいです。

明日も放課後練習です。

今日から学校が始まり、
放課後練習がスタートしました。

体幹
マーカーフットワーク
基礎練
ガンバ大阪のやっているパス練習
ゲーム(15分×2)
ダッシュ5本

走ることをメインにしたパス練習で
強いパスを出したり、ボールを落としたら
走りだす練習をしました。
短い時間の時には、体力づくりができると
いいと思います。
選手権では、2試合連続になるので、
体力面で負けないように残りの練習に取り組
んでいきたいです。

明日も放課後練習です。

今日は、午前中練習でした。

体幹

昨日の試合についてです。

昨日は皇后杯の1回戦が行われました。

都商VS都農
前半 0-0
後半 1-2
前+後 1-2

残念ながら負けてしまいました。
相手と比べて技術は同じくらいですが、
体力面では負けていました。
練習量などで差が出たのかと思います。
もう1度しっかり見直していき、
選手権に向けて頑張っていきます。

今日はオフです。

今日は午前中練習でした。

体幹
マーカーフットワーク
基礎練
ポジション練習
ゲーム(15分×3)

最近は皇后杯が近いので、時間を延ばして練習
しています。
それを結果に生かせるように頑張っていきます。

明日は午前中練習です。

今日は都農で合同練習が行われました。

約3時間の練習で、都商のアップから始まり、
トレーニングを3つ行われました。
その後、シュート練習を終え、
8人制のゲームを2本しました。

疲れが出て、ゲームの本数が少なくなりましたが、
最後までしっかりできたと思います。
明日までの練習が終わったらお盆休みに入り、
3回の練習の後に皇后杯になります。
1回戦は都農となので、負けないように、
今日の練習を生かしてプレーに望みます。

明日は午前中練習です。

今日は人吉遠征でした。
球磨商業高校と城東高校との練習試合でした。

30分を４本、午前と午後で2本ずつしました。
2勝2分でした。
3試合目はなかなか点数が決まらず、
シュートもほとんど入らない状況が続きました。
チャンスがあるときに必ず決められるよう、
これからの練習を頑張っていきたいです。
今回の遠征でたくさんの課題が見つかったと思うので、
皇后杯に向けて見直していきたいです。

明日、明後日は台風のため練習はなしです。

今日は午前中練習でした。
雨のため室内練習となりました。

体幹
基礎練
リフティング練習
トラップ練習
ダッシュ(1人5本)

台風が近づいてる影響で雨の日が多く
なると思うので、次の試合までの練習が
上手くいかないと思いますが、
しっかり頑張っていきたいです。

明日は午後練習です。

今日は午前中練習でした。

体幹
基礎練
1対1
ゲーム(10分×2)

8月に入り暑さが増した気がしました。
土曜日には熊本で練習試合があるので
体力をつけられるように頑張ります。
また、20日には皇后杯の1回戦が行われます。
勝てるように今のうちから頑張っていきたい
です。

明日は午後練習です。

今日は初めに清掃をしてからの
部活でした。

体幹、基礎練から始まり、
四角パス、シュート練、ゲームをしました。

シュートがなかなか入らない場面が
多く見られたので、正確にシュートが入るよう、
シュート練習をしっかりやっていきたいです。

晴れたり、雨が降ったりと、曖昧な天気が
続いているので早く回復してほしいと
思います。

明日も午前中練習です。

今日はほとんどの人が来て、
久しぶりにたくさんの人数で
練習できました。

体幹、マーカーフットワーク、基礎練から
始まり、4対1、1対1、ゲームをしました。

シュート数も多く、動きもよかったので、
来週の練習試合で皇后杯の自信がつくと
良いと思います。

明日はオフです。