日誌
女子サッカー部の活動
女子サッカー部日記(7/27 木)
今日は清掃を1時間ほどしてから
体幹、マーカーフットワーク、
リフティング、ゲームをしました。
とても暑くて汗をだらだら流しながらの
練習でした。
人数が少なくプレーヤーが9人だったので、
ゲームではたくさん動けたと思います。
明日は午前中オープンスクールが行われます。
体幹、マーカーフットワーク、
リフティング、ゲームをしました。
とても暑くて汗をだらだら流しながらの
練習でした。
人数が少なくプレーヤーが9人だったので、
ゲームではたくさん動けたと思います。
明日は午前中オープンスクールが行われます。
女子サッカー部日記(7/25 火)
今日は1時間程草ぬきをしてから
練習をしました。
マーカーフットワークをして
ゲーム(10分)を3本しました。
夏休みに入って2回目の練習でした。
少ない人数での練習のため、
あまり長い練習ではありませんが、
来月には皇后杯もあるので
頑張りたいと思います!
明日も午前練習です。
練習をしました。
マーカーフットワークをして
ゲーム(10分)を3本しました。
夏休みに入って2回目の練習でした。
少ない人数での練習のため、
あまり長い練習ではありませんが、
来月には皇后杯もあるので
頑張りたいと思います!
明日も午前練習です。
女子サッカー部日記(7/21 金)
今日は室内練習でした。
体幹、基礎練から始まり、リフティングや
ドリブル、ランをしました。
雨は止みましたが、グラウンドが使える状態で
なかったため、1時間室内練習となりました。
明日と明後日は練習はありませんが、
毎年恒例のキャンプがあります。
体幹、基礎練から始まり、リフティングや
ドリブル、ランをしました。
雨は止みましたが、グラウンドが使える状態で
なかったため、1時間室内練習となりました。
明日と明後日は練習はありませんが、
毎年恒例のキャンプがあります。
女子サッカー部日記(7/19 水)
今日は明日のクラスマッチの準備で
グラウンドが使えなかったため、
室内で体幹、基礎練をしてから、
外で外周5周走りました。
外周は30分以内を目標として走りました。
ほとんどの人が25分程で走り終わっていました。
冬には持久走があるので、今の体力を知れる
良い機会だったと思います。
明日はクラスマッチのためオフです。
グラウンドが使えなかったため、
室内で体幹、基礎練をしてから、
外で外周5周走りました。
外周は30分以内を目標として走りました。
ほとんどの人が25分程で走り終わっていました。
冬には持久走があるので、今の体力を知れる
良い機会だったと思います。
明日はクラスマッチのためオフです。
女子サッカー部日記(7/17 月)
今日は1日練習試合でした。
熊本商業と都城農業と3チームで30分を
10本で回して、都商は4本しました。
勝つことはできたけど、
後半の2試合は体力がかなり落ちていて
納得のいく試合ではなく注意される点が
多かったと思います。
今回の反省点を練習にも生かしていき、
選手権に向けて新たに頑張りたいです。
今日は鎌田先生やOGの先輩方と
ジョカーレの2人が試合に来てくれました。
交代選手が少ないため、試合にも出てくださり
とても助かりました。
そして、たくさんの方に支えてもらってこそ
都商女子サッカー部があるんだと
改めて実感しました。
結果で恩返しができるように
選手みんなで力を合わせて、頑張ります。
明日は放課後練習です。
熊本商業と都城農業と3チームで30分を
10本で回して、都商は4本しました。
勝つことはできたけど、
後半の2試合は体力がかなり落ちていて
納得のいく試合ではなく注意される点が
多かったと思います。
今回の反省点を練習にも生かしていき、
選手権に向けて新たに頑張りたいです。
今日は鎌田先生やOGの先輩方と
ジョカーレの2人が試合に来てくれました。
交代選手が少ないため、試合にも出てくださり
とても助かりました。
そして、たくさんの方に支えてもらってこそ
都商女子サッカー部があるんだと
改めて実感しました。
結果で恩返しができるように
選手みんなで力を合わせて、頑張ります。
明日は放課後練習です。
女子サッカー部日記(7/15 土)
今日はオフでしたが最近出せていなかったので
書きました。
2年生はコマーソウルのプレゼン大会があり
3年生は求人票を見に行ったりと、
なかなか全員揃う機会がありませんでした。
練習は、体幹、ストレッチ、マーカーフットワーク
基礎練から始まり、1対1、シュート練、ゲームを
しました。
とても暑く、汗が止まらなくなりました。
水分補給をしっかりし、
脱水症状や熱中症に気をつけて
練習していきたいです。
明日は午前中練習です。
書きました。
2年生はコマーソウルのプレゼン大会があり
3年生は求人票を見に行ったりと、
なかなか全員揃う機会がありませんでした。
練習は、体幹、ストレッチ、マーカーフットワーク
基礎練から始まり、1対1、シュート練、ゲームを
しました。
とても暑く、汗が止まらなくなりました。
水分補給をしっかりし、
脱水症状や熱中症に気をつけて
練習していきたいです。
明日は午前中練習です。
女子サッカー部日記(7/11 火)
今日は放課後練習でした。
体幹
ストレッチ
マーカーフットワーク
基礎練
リフティング10分
サッカーバレー
ミニゲーム(13分×3)
とても暑い中での練習でたくさん汗を
かきました。
明日も放課後練習です。
体幹
ストレッチ
マーカーフットワーク
基礎練
リフティング10分
サッカーバレー
ミニゲーム(13分×3)
とても暑い中での練習でたくさん汗を
かきました。
明日も放課後練習です。
女子サッカー部日記(7/8 土)
今日は雷雨のため室内練習でした。
体幹、ストレッチ、基礎練から始まり
リフティングやボールタッチ、
15分間走をしました。
約1時間のトレーニングで終了しました。
電車通が多く、本日電車が遅延のために
遅れてきたり、休みの人がいて
少人数での練習となりました。
明日はオフです。
体幹、ストレッチ、基礎練から始まり
リフティングやボールタッチ、
15分間走をしました。
約1時間のトレーニングで終了しました。
電車通が多く、本日電車が遅延のために
遅れてきたり、休みの人がいて
少人数での練習となりました。
明日はオフです。
女子サッカー部(7/6 木)
今日は途中まで外で行い、途中から室内での
練習となりました。
体幹
ストレッチ
マーカーフットワーク
基礎練
ボールタッチ
筋トレ
15分間走
雨が降ったり止んだりで、
曖昧な天気の中での部活でした。
じめじめとした天気でたくさん汗をかきました。
明日も放課後練習です。
練習となりました。
体幹
ストレッチ
マーカーフットワーク
基礎練
ボールタッチ
筋トレ
15分間走
雨が降ったり止んだりで、
曖昧な天気の中での部活でした。
じめじめとした天気でたくさん汗をかきました。
明日も放課後練習です。
女子サッカー部日記(7/3 月)
今日から学校のクーラーがつき、
暑さになれず練習がきつく感じました。
体幹
柔軟
マーカーフットワーク
基礎練
コーンドリブル
シュート練習
ゲーム(13分×2)
練習試合の疲れもあってか、
メンバーが少なかった気がします。
明日からまた頑張っていきます。
明日も放課後練習です。
暑さになれず練習がきつく感じました。
体幹
柔軟
マーカーフットワーク
基礎練
コーンドリブル
シュート練習
ゲーム(13分×2)
練習試合の疲れもあってか、
メンバーが少なかった気がします。
明日からまた頑張っていきます。
明日も放課後練習です。
女子サッカー部日記(7/1 土)
今日は1時半からセレソンと練習試合でした。
気温が30度を超える中、30分を4本しました。
続けての試合のため、選手が足りなくなるという
ハプニングもありましたが、コーチ・OG先輩方や
プレーヤーの弟、妹が出てくださったおかげで
なんとか無事に終わることができました。
とても暑くて、少ない練習の中での練習試合だったので
疲れがでたと思います。
ゆっくり休んで2週間後の練習試合に向けて
練習を頑張っていきたいです。
明日はオフです。
女子サッカー部日記(6/30 金)
今日も放課後練習でした。
①体幹
②ストレッチ
③マーカーフットワーク
④基礎練
⑤4対1(3.5分)×4
⑥ポゼッション(4対4 中2人)×2
⑦ポゼッション(4対4対4)×2
⑥、⑦は各5分
⑧シュート練習
⑨ゲーム15分
昨日に引き続き、久しぶりに晴れて
長時間練習をすることができました。
とても暑い中での練習になるため
たくさん汗をかき、疲れたと思います。
脱水症状や熱中症に気をつけて練習していきたいです。
明日は練習試合になるため、怪我にも気をつけ、
水分補給をしっかりとして頑張ります。
今日から新チームとなりキャプテンと副キャプテンを
2年生がすることになりました。
キャプテンはりほ、副キャプテンはりりかです。
まだまだ大変なことがあると思いますが、
部員みんなで支えて頑張っていきたいと思います。
選手権に向けて、1・2・3年生全員で勝利を目指して
練習に望みたいです。
明日は午後からセレソンと練習試合です。
①体幹
②ストレッチ
③マーカーフットワーク
④基礎練
⑤4対1(3.5分)×4
⑥ポゼッション(4対4 中2人)×2
⑦ポゼッション(4対4対4)×2
⑥、⑦は各5分
⑧シュート練習
⑨ゲーム15分
昨日に引き続き、久しぶりに晴れて
長時間練習をすることができました。
とても暑い中での練習になるため
たくさん汗をかき、疲れたと思います。
脱水症状や熱中症に気をつけて練習していきたいです。
明日は練習試合になるため、怪我にも気をつけ、
水分補給をしっかりとして頑張ります。
今日から新チームとなりキャプテンと副キャプテンを
2年生がすることになりました。
キャプテンはりほ、副キャプテンはりりかです。
まだまだ大変なことがあると思いますが、
部員みんなで支えて頑張っていきたいと思います。
選手権に向けて、1・2・3年生全員で勝利を目指して
練習に望みたいです。
明日は午後からセレソンと練習試合です。
女子サッカー部日記(6/28 水)
今日も室内練習でした。
①ストレッチ
②筋トレ
③13分間走
約1時間のメニューでした。
明日も放課後練習です。
①ストレッチ
②筋トレ
③13分間走
約1時間のメニューでした。
明日も放課後練習です。
女子サッカー部日記(6/27 火)
今日は室内練習でした。
①体幹
②基礎練
③筋トレ
④13分間走
雨が続いて、じめじめしているため
暑い中の練習になるので、水分補給を
しっかりして頑張っていきたいです。
明日も放課後練習です。
①体幹
②基礎練
③筋トレ
④13分間走
雨が続いて、じめじめしているため
暑い中の練習になるので、水分補給を
しっかりして頑張っていきたいです。
明日も放課後練習です。
女子サッカー部日記(6/26 月)
今日は久しぶりの練習でした。
まだ検定は終わっていないので、
全員が揃いはしませんでした。
①体幹
②マーカーフットワーク
③基礎練
④パス練習
⑤リフティング練習
⑥シュート練習
梅雨入りして天気が安定せず、
外での練習があまりできないと思いますが、
その間に体力づくりができるように頑張りたいです。
明日も放課後練習です。
まだ検定は終わっていないので、
全員が揃いはしませんでした。
①体幹
②マーカーフットワーク
③基礎練
④パス練習
⑤リフティング練習
⑥シュート練習
梅雨入りして天気が安定せず、
外での練習があまりできないと思いますが、
その間に体力づくりができるように頑張りたいです。
明日も放課後練習です。
女子サッカー部日記(6/19 月)
今日は3年生2名、1年生3名が練習し、
他の部員は勉強会でした。
土曜日に全商簿記検定が行われます。
とても大事な検定なので、頑張りたいと思います。
全員が合格できるように今週1週間頑張ります。
明日も放課後練習の予定です。
他の部員は勉強会でした。
土曜日に全商簿記検定が行われます。
とても大事な検定なので、頑張りたいと思います。
全員が合格できるように今週1週間頑張ります。
明日も放課後練習の予定です。
女子サッカー部日記(6/17 土)
今日は15時スタートでした。
約2時間の練習です。
①体幹
②コーンドリブル
③基礎練
④シュート練
⑤ゲーム
今日は部員7人と少ない人数での練習でしたが
体力を戻すための練習がしっかりできたと
思います。
明日は検定のため、オフです。
約2時間の練習です。
①体幹
②コーンドリブル
③基礎練
④シュート練
⑤ゲーム
今日は部員7人と少ない人数での練習でしたが
体力を戻すための練習がしっかりできたと
思います。
明日は検定のため、オフです。
女子サッカー部日記(6/16 金)
今日も放課後練習でした。
①体幹
②基礎練
③4対1(1分×3)
④4対2(1分×5)
⑤パス練習
⑥リフティング練習
⑦シュート練
検定前で遅れてくる人もいますが、
しっかり練習できたと思います。
明日は15時からの練習です。
①体幹
②基礎練
③4対1(1分×3)
④4対2(1分×5)
⑤パス練習
⑥リフティング練習
⑦シュート練
検定前で遅れてくる人もいますが、
しっかり練習できたと思います。
明日は15時からの練習です。
女子サッカー部日記(6/15 木)
今日はテストが終わり、約2週間ぶりの部活でした。
①体幹
②基礎練
③ポゼッション
④三角パス
⑤シュート練
久しぶりの部活で気温も高くなってきているので
水分補給をしっかりして熱中症に気をつけたいです。
検定シーズンでもあるので、たくさんの資格取得に
取り組んでいきたいと思います。
明日も放課後練習です。
①体幹
②基礎練
③ポゼッション
④三角パス
⑤シュート練
久しぶりの部活で気温も高くなってきているので
水分補給をしっかりして熱中症に気をつけたいです。
検定シーズンでもあるので、たくさんの資格取得に
取り組んでいきたいと思います。
明日も放課後練習です。
女子サッカー部日記(6/3 土)
今日は久しぶりの練習でした。
体幹
アップ
基礎練
パス練習
ゲーム(15分×2 ,10分)
約3時間の練習でした。
コーチの2人も来て下さり、
充実した練習ができたと思います。
人数の少ない中での練習のため
ゲームなどは特に疲れるのではないかと
思います。
最近は特に気温が高く、暑いので
熱中症にならないように気をつけていきます。
明日からテスト前休みに入るため
12日間オフになります。
体幹
アップ
基礎練
パス練習
ゲーム(15分×2 ,10分)
約3時間の練習でした。
コーチの2人も来て下さり、
充実した練習ができたと思います。
人数の少ない中での練習のため
ゲームなどは特に疲れるのではないかと
思います。
最近は特に気温が高く、暑いので
熱中症にならないように気をつけていきます。
明日からテスト前休みに入るため
12日間オフになります。
女子サッカー部日記(5/30 火)
高校総体2回戦
聖ドミニコ学園と戦いました。
前半
都商(0-2)ドミニコ
後半
都商(0-6)ドミニコ
結果
都商(0-8)ドミニコ
都商は第3位です。
大差をつけられ負けてしまいましたが
最後まで諦めず声を出して頑張りました。
途中過呼吸になってしまった選手もいれば
足を怪我している中でも一生懸命に頑張った選手もいます。
結果は負けてしまったけど、自分たちには勝てました。
最後は笑って終わる。
それが都商女子サッカー部らしいと思います。
いろいろな人の支えがあってこそ、
今回の高校総体が迎えられたし、
いろんな人に感謝しなければならないと思います。
また新たに選手権に向けて今まで以上に頑張って
いきたいです。
応援ありがとうございました。
女子サッカー部日記(5/29 月)
今日は鎌田先生が臨時コーチとして
来て下さりました。
部員みんないつもより明るく楽しく
部活をすることができてよかったです。
約2時間の練習でしたが、
点をとるための技や、コーナーキックの
練習をしたりしました。
最後には鎌田先生のフライングではありましたが、
誕生日のお祝いもできてよかったです。
明日のドミニコ戦も全力で頑張りたいと思います。
声を出して、点を狙いにいきたいです。
応援宜しくお願いします。
明日は高校総体2回戦です。
女子サッカー部日記(5/28 日)
高校総体1回戦
大宮高校と戦いました。
前半
都商(1-0)大宮
後半
都商(4-1)大宮
結果5-1で勝ちました。
前半開始5分、かほのシュートで1点。
後半、かほ、さらさ、わかな、いろはが
シュートし、4点。
前半は思うようなプレーができず
大量得点を狙うことができませんでした。
後半からいつもの調子が出てきて
シュート数もかなり多く、得点を取ることが
できました。
途中でいろいろなハプニングもありましたが
誰も大きな怪我をすることもなく
終わることが出来たのでよかったです。
次の試合は火曜日です。
ドミニコ学園と戦います。
明日は放課後練習です。
女子サッカー部日記(5/27 土)
今日は約3時間の午後練習でした。
①体幹
②体操
③基礎練
④ゲーム(15分×3)
⑤柔軟(&ダウン)
総体前最後の練習となりました。
毎年のように後輩から先輩へ
マスコットやミサンガ、色紙を
1年生と2年生から渡しました。
明日はいよいよ総体一試合目。
宮崎大宮高校と対戦します。
油断をせずに、チーム一丸となって
必ず勝って、二試合目に繋げたいです。
大量得点を狙って都商サッカー部らしく
頑張っていきます。
応援宜しくお願いします。
女子サッカー部日記(5/26 金)
今日は放課後練習。
①体幹
②体操
③マーカーフットワーク
④基礎練
⑤1対1(昨日と同じ)
・キーパー練習
⑥ゲーム(15分×2)
⑦柔軟
明日は総体の開会式があります。
プレーヤー全員が参加します。
その後は練習です。
①体幹
②体操
③マーカーフットワーク
④基礎練
⑤1対1(昨日と同じ)
・キーパー練習
⑥ゲーム(15分×2)
⑦柔軟
明日は総体の開会式があります。
プレーヤー全員が参加します。
その後は練習です。
女子サッカー部日記(5/25 木)
今日は高校総体の壮行式がありました。
キャプテンが決意表明をしました。
都商生として頑張っていきたいです。
放課後は約3時間ちょっとの練習でした。
①体幹
②体操
③マーカーフットワーク
④基礎練
⑤パス練習(15分×2)
⑥1対1(1年→ディフェンス、2、3年→オフェンス)
(ゴールキックからトラップしてシュート)
⑦シュート練習
⑧ゲーム(15分×2)
⑨ダッシュ×10本
シュート練習の時、ゲームの時、
1年生は3人以外ボール拾いやパス練習などをしました。
とても充実した練習内容でしたが、
怪我をした人もいたので、
アフターケアをしっかりしていきたいです。
総体まであと3日になりました。
怪我のないように一生懸命頑張ります。
明日も放課後練習です。
キャプテンが決意表明をしました。
都商生として頑張っていきたいです。
放課後は約3時間ちょっとの練習でした。
①体幹
②体操
③マーカーフットワーク
④基礎練
⑤パス練習(15分×2)
⑥1対1(1年→ディフェンス、2、3年→オフェンス)
(ゴールキックからトラップしてシュート)
⑦シュート練習
⑧ゲーム(15分×2)
⑨ダッシュ×10本
シュート練習の時、ゲームの時、
1年生は3人以外ボール拾いやパス練習などをしました。
とても充実した練習内容でしたが、
怪我をした人もいたので、
アフターケアをしっかりしていきたいです。
総体まであと3日になりました。
怪我のないように一生懸命頑張ります。
明日も放課後練習です。
女子サッカー部日記(5/24 水)
今日は室内練習でした。
体幹
基礎練
柔軟・筋トレ
20分間走
ミーティング
雨が降って室内練習となりましたが
普段あまりしないこともできたので
よかったと思います。
明日は壮行式があります。
総体に向けての意識を高められると
良いと思います。
明日も放課後練習です。
体幹
基礎練
柔軟・筋トレ
20分間走
ミーティング
雨が降って室内練習となりましたが
普段あまりしないこともできたので
よかったと思います。
明日は壮行式があります。
総体に向けての意識を高められると
良いと思います。
明日も放課後練習です。
女子サッカー部日記(5/23 火)
今日は放課後練習でした。
なお先輩が今週は来て下さり
指導してもらっています。
体幹
アップ(体操、基礎練)
ポジション確認等
ポゼッション(3分×3)
3対3(オフェンス・ディフェンス)
練習が上手く進まず、
ゴタゴタしてしまう面もありました。
総体まであと4日しかないので、
もっと声を出して、心をひとつにして
頑張れるといいなと思います。
明日からの天気が雨の予報です。
室内練習でもしっかりとした練習を
していきたいです。
明日も放課後練習です。
なお先輩が今週は来て下さり
指導してもらっています。
体幹
アップ(体操、基礎練)
ポジション確認等
ポゼッション(3分×3)
3対3(オフェンス・ディフェンス)
練習が上手く進まず、
ゴタゴタしてしまう面もありました。
総体まであと4日しかないので、
もっと声を出して、心をひとつにして
頑張れるといいなと思います。
明日からの天気が雨の予報です。
室内練習でもしっかりとした練習を
していきたいです。
明日も放課後練習です。
女子サッカー部日記(5/21 日)
今日は午前中3時間ちょっとの練習となりました。
体幹
基礎練
シュート練
ゲーム(20分×2)
フリーキック練習
コーナーキック練習
OGの先輩方が3人来て下さり
1試合目はコーチ+OG+1年生 対 2、3年生でした。
2試合目は分かれての試合でした。
フリーキックとコーナーキックの練習は
ボールがゴールに入らないようにするためのポジション
の確認や、点を決めるためのポジションなどを
教えてもらいました。
総体まで1週間をきったので怪我のないように
一生懸命頑張っていきたいと思います。
明日はオフです。
体幹
基礎練
シュート練
ゲーム(20分×2)
フリーキック練習
コーナーキック練習
OGの先輩方が3人来て下さり
1試合目はコーチ+OG+1年生 対 2、3年生でした。
2試合目は分かれての試合でした。
フリーキックとコーナーキックの練習は
ボールがゴールに入らないようにするためのポジション
の確認や、点を決めるためのポジションなどを
教えてもらいました。
総体まで1週間をきったので怪我のないように
一生懸命頑張っていきたいと思います。
明日はオフです。
女子サッカー部日記(5/20 土)
総体まで1週間となりました。
1年生と2、3年生は別メニューでの練習です。
体幹
基礎練
1対1
2対1
シュート練
ゲーム(2本)
暑いので熱中症にも気をつけて
頑張りたいと思います。
そして夜は1年生の歓迎会でした。
1人欠席でしたが、ほぼ全員そろってよかったです。
各学年、余興をしたりしてとても楽しかったです。
明日は午前中練習です。
1年生と2、3年生は別メニューでの練習です。
体幹
基礎練
1対1
2対1
シュート練
ゲーム(2本)
暑いので熱中症にも気をつけて
頑張りたいと思います。
そして夜は1年生の歓迎会でした。
1人欠席でしたが、ほぼ全員そろってよかったです。
各学年、余興をしたりしてとても楽しかったです。
明日は午前中練習です。
女子サッカー部日記(5/18 木)
今日は少人数でのスタートでした。
体育大会も終わり、次は総体です。
1年生と2、3年生は別メニューでした。
1年生はコーンドリブル。
2、3年生は4対2やシュート練、1対1をしました。
最後は全員でゲームをしました。
初めて部員全員で挨拶運動をしました。
2、3年は久しぶりだったので、
あまり元気がなかった気がします。
挨拶から大事にしていきたいです。
明日も放課後練習です。
体育大会も終わり、次は総体です。
1年生と2、3年生は別メニューでした。
1年生はコーンドリブル。
2、3年生は4対2やシュート練、1対1をしました。
最後は全員でゲームをしました。
初めて部員全員で挨拶運動をしました。
2、3年は久しぶりだったので、
あまり元気がなかった気がします。
挨拶から大事にしていきたいです。
明日も放課後練習です。
女子サッカー部日記(5/16 火)
昨日体育大会が終わり、
今日から総体に向けてのスタートです。
体幹、マーカーフットワーク、基礎練をしてから
3対3をしてゲームを2本しました。
昨日の違って、今日は少し肌寒かったので
体調管理をしっかりしていきます。
明日は放課後練習です。
今日から総体に向けてのスタートです。
体幹、マーカーフットワーク、基礎練をしてから
3対3をしてゲームを2本しました。
昨日の違って、今日は少し肌寒かったので
体調管理をしっかりしていきます。
明日は放課後練習です。
女子サッカー部日記(5/12 金)
今日は室内練習でした。
体幹
基礎練
パスコン
ロングボールのキック
リフティング
今週はずっと体育大会の練習があり、
みんな疲れていて思いきった練習が
できていませんが、総体まで約2週間なので
しっかり体調管理もしたいと思います。
明日は体育大会が延期になったため、
通常通り放課後練習です。
体幹
基礎練
パスコン
ロングボールのキック
リフティング
今週はずっと体育大会の練習があり、
みんな疲れていて思いきった練習が
できていませんが、総体まで約2週間なので
しっかり体調管理もしたいと思います。
明日は体育大会が延期になったため、
通常通り放課後練習です。
女子サッカー部日記(5/10.11 水.木)
昨日と今日は体育大会前でグランドが使えないため
約1時間の部活です。
昨日は体幹、基礎練、なわとびをして、
今日は体幹、基礎練、リフティング練習をしました。
部員が全員揃わないため、少人数での練習ですが、
毎日頑張っています。
明後日は体育大会なので、
怪我のないように練習も頑張っていきたいです。
明日も放課後練習です。
約1時間の部活です。
昨日は体幹、基礎練、なわとびをして、
今日は体幹、基礎練、リフティング練習をしました。
部員が全員揃わないため、少人数での練習ですが、
毎日頑張っています。
明後日は体育大会なので、
怪我のないように練習も頑張っていきたいです。
明日も放課後練習です。
女子サッカー部日記(5/9 火)
今日は室内練習でした。
体幹
基礎練
なわとび
総体の組み合わせが決まって
1回戦は大宮とです。
もし勝ったら都城農業とドミニコの
勝者と2回戦です。
残り時間少ないですが、一生懸命
頑張っていきたいです。
明日も放課後練習です。
体幹
基礎練
なわとび
総体の組み合わせが決まって
1回戦は大宮とです。
もし勝ったら都城農業とドミニコの
勝者と2回戦です。
残り時間少ないですが、一生懸命
頑張っていきたいです。
明日も放課後練習です。
女子サッカー部日記(5/5 金)
鎌田英俊杯最終日。
都商はフレンドマッチに参加しました。
1試合目
都商(2-1)鹿屋女子
前半に点を取られてしまいましたが、
後半2点を取り返し、勝つことができました。
2試合目
都商(4-0)鹿児島女子B
点を取られそうになりましたが
なんとか持ちこたえ、前半と後半に
2点ずつ入れることができました。
最後にジョカーレと練習試合を
行いました。
怪我が多くてプレーヤーが足りず、
1年生中心の試合となりました。
負けてしまいましたが、とても
良い試合でした。
休みの間にしっかり休んで
また総体まで頑張っていきたいです。
明日と明後日はオフです。
都商女子サッカー部日記(5/4木)
鎌田英俊杯2日目
都商0ー4妻高校
都商0ー2鹿児島女子
負けてしまいましたが良い試合でした
鹿女子戦で前半0点で抑え全力のプレーでした
1試合目の課題を修正し2試合目はより良い試合でした
怪我が出て1年生が出ることになりましたが頑張ってくれました
ラスト3日目頑張ります。
女子サッカー部日記(5/3 水)
都商(6-0)鹿屋女子
都商(1-1)武雄
PK(5-3)
かほ、わかな、りりか、
さらさ、りほが決めました。
あいりが1回目に止めてくれたおかげで
相手にプレッシャーをかけることができました。
2試合とも勝つことができました。
明日妻高に勝てば決勝トーナメントに
上がることができます。
明日も引き続き鎌田杯です。
女子サッカー部日記(5/2 火)
今日は久しぶりに全員揃いました。
体幹
マーカーフットワーク
基礎練
三角パス
ゲーム(10分×3)
明日から鎌田英俊杯です。
上手くいかない部分もあると
思いますが精一杯頑張ります。
応援よろしくお願いします。
体幹
マーカーフットワーク
基礎練
三角パス
ゲーム(10分×3)
明日から鎌田英俊杯です。
上手くいかない部分もあると
思いますが精一杯頑張ります。
応援よろしくお願いします。
女子サッカー部日記(5/1 月)
今日は放課後練習でした。
1年生と2年生で
体幹
基礎練
1対1
ゲーム(10分×2)
をしました。
なかなか全員揃うことがないですが
明後日の鎌田杯に向けてしっかり
練習できるとよいです。
明日も放課後練習です。
1年生と2年生で
体幹
基礎練
1対1
ゲーム(10分×2)
をしました。
なかなか全員揃うことがないですが
明後日の鎌田杯に向けてしっかり
練習できるとよいです。
明日も放課後練習です。
女子サッカー部日記(4/29 土)
今日はたかやさんが来てくださいました。
約2時間半の練習で
1年生と2、3年は別メニューでした。
鎌田杯に向けて内容の濃い練習を
していました。
最後のゲームは一緒にしました。
明日はオフです。
約2時間半の練習で
1年生と2、3年は別メニューでした。
鎌田杯に向けて内容の濃い練習を
していました。
最後のゲームは一緒にしました。
明日はオフです。
女子サッカー部日記(4/28 金)
今日から練習時間が30分増やしての
練習となります。
体幹
マーカーフットワーク
基礎練
2対1
1対1
シュート練
ゲーム(10分×2)
1年生は別メニューでした。
鎌田杯まであと4日となりました。
残りの練習もしっかり頑張ります。
明日も午前中練習です。
練習となります。
体幹
マーカーフットワーク
基礎練
2対1
1対1
シュート練
ゲーム(10分×2)
1年生は別メニューでした。
鎌田杯まであと4日となりました。
残りの練習もしっかり頑張ります。
明日も午前中練習です。
女子サッカー部日記(4/27 木)
今日は青島での遠足でした。
対面式では12HRのすみれが
委員長として前でクラス紹介を
していました。
レクレーションでは山作りをして
1番どこが高くできるかを競いました。
33HRが総合優勝でした。
みんな楽しんでいて良かったです。
久しぶりのオフなので、
楽しく遊べたと思います。
明日は午前中練習です。
対面式では12HRのすみれが
委員長として前でクラス紹介を
していました。
レクレーションでは山作りをして
1番どこが高くできるかを競いました。
33HRが総合優勝でした。
みんな楽しんでいて良かったです。
久しぶりのオフなので、
楽しく遊べたと思います。
明日は午前中練習です。
女子サッカー部日記(4/26 水)
今日は室内練習でした。
体幹
基礎練
パスコン
なわとび
約1時間のメニューでした。
ゴールデンウィークには
試合もあるのでしっかり
動いていけるといいです。
明日は遠足のためオフです。
体幹
基礎練
パスコン
なわとび
約1時間のメニューでした。
ゴールデンウィークには
試合もあるのでしっかり
動いていけるといいです。
明日は遠足のためオフです。
女子サッカー部日記(4/25 火)
今日はたかやさんが来てくれました。
1時間ほど3人の先輩が来て下さり
残りの時間は2年生と1年生での
練習でした。
ゲームでは2年対1年で勝負しました。
点差もなく、とても良いゲームでした。
明日も放課後練習です。
1時間ほど3人の先輩が来て下さり
残りの時間は2年生と1年生での
練習でした。
ゲームでは2年対1年で勝負しました。
点差もなく、とても良いゲームでした。
明日も放課後練習です。
女子サッカー部日記(4/24 月)
今日から1年生が練習に参加しました。
体幹からマーカーフットワークや
ボールタッチ対面パスコンなど
約2時間の練習でした。
また、体育大会の練習も始まり、
疲れが溜まると思いますが、
体調管理に気をつけて頑張って欲しいです。
明日も放課後練習です。
体幹からマーカーフットワークや
ボールタッチ対面パスコンなど
約2時間の練習でした。
また、体育大会の練習も始まり、
疲れが溜まると思いますが、
体調管理に気をつけて頑張って欲しいです。
明日も放課後練習です。
女子サッカー部日記(4/23 日)
今日は放課後練習でした。
体幹
基礎練
ポゼッション
ゲーム(13分×2)
今日のゲームも本気でした。
負けたチームがグランド整備
勝ったチームが体育館の撤収作業
明日も放課後練習です。
体幹
基礎練
ポゼッション
ゲーム(13分×2)
今日のゲームも本気でした。
負けたチームがグランド整備
勝ったチームが体育館の撤収作業
明日も放課後練習です。
女子サッカー部日記(4/22 土)
今日は久しぶりに全員が揃いました。
みずきさんとたかやさんも来てくださり、
基礎練、シュート練、ゲーム(13分×2)を
しました。
ゲームで負けたチームが体育館設営で、
勝ったチームがグランド整備をしていました。
明日は参観日後に練習です。
みずきさんとたかやさんも来てくださり、
基礎練、シュート練、ゲーム(13分×2)を
しました。
ゲームで負けたチームが体育館設営で、
勝ったチームがグランド整備をしていました。
明日は参観日後に練習です。
女子サッカー部日記(4/21 金)
昨日に引き続き新しく部員が7名
入部しました。
れもん、かのん、みく、
ありさ(マネージャー)、はるな
すみれ、まや、せなの計8名です
プレーヤー21名、マネージャー4名。
これから新体制で頑張っていきたいです。
今日は2年生と1年生3人での部活でした。
ボールの蹴り方など一生懸命練習していました。
明日は午前中練習です。
入部しました。
れもん、かのん、みく、
ありさ(マネージャー)、はるな
すみれ、まや、せなの計8名です
プレーヤー21名、マネージャー4名。
これから新体制で頑張っていきたいです。
今日は2年生と1年生3人での部活でした。
ボールの蹴り方など一生懸命練習していました。
明日は午前中練習です。
女子サッカー部日記(4/20 木)
今日は自由練習でした。
30分間走やなわとびをしていました。
本日1年生のすみれちゃんがサッカー部に
入ってくれました。
明日が入部届の締切日なので
3年生が悩んでる1年生と話をしていました。
もっと増えてくれるといいです。
30分間走やなわとびをしていました。
本日1年生のすみれちゃんがサッカー部に
入ってくれました。
明日が入部届の締切日なので
3年生が悩んでる1年生と話をしていました。
もっと増えてくれるといいです。
お知らせ
令和6年度
都城商業高校
1日体験入学
令和6年7月31日(水)
多くの参加ありがとうございました!
お知らせ
2024度学校パンフレット
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お知らせ
欠席等連絡フォーム
欠席等の連絡は前日の17時~当日の8時となっています。
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FAX
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本Webページの著作権は、都城商業高等学校が有します。無断で、文章・画像などの複製・転載を禁じます。
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大会等の結果について
高校総体をはじめとした各大会の情報につきましては,以下のページにて更新していきますので,ご確認ください。
1.試合日程
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