日誌

女子サッカー部の活動

女子サッカー部日記(10/31 火)

投稿日時 : 2017/10/31  都商生徒 
今日は放課後練習です。

体幹
マーカーフットワーク
基礎練
シュート練習
三角コーンを使っての練習
動きをいれたシュート練習

金曜日はプレーヤーのみの佐賀遠征
が決定し、日学と合同チームで練習試合に
参加します。
新人戦まで約2ヶ月となりました。
人数が少ない中での練習ですが、
気を引き締めて頑張ります。

明日は放課後練習。
ランメニューです。

女子サッカー部日記(10/30 月)

投稿日時 : 2017/10/30  都商生徒 
今日は放課後練習でした。

体幹
マーカーフットワーク
基礎練
3対1
シュート練

今日のスタートも人数が少なく、
4人しかいなかったので、
あまり思った通りの練習が
できませんでした。
シュート練習では、1人が落としたボールを
もう1人が受けて、1対1がスタートし、
ディフェンスに止められたら終了し、
オフェンスは止められずにいけたら、
そのままゴールする形でした。
金曜日には佐賀遠征に全員が参加し、
日曜日のトレセンに何人か参加します。
いろいろとあるので、一生懸命頑張ります。

明日も放課後練習です。

女子サッカー部日記(10/28 土)

投稿日時 : 2017/10/28  都商生徒 
今日は午前中で室内練習でした。

体幹
基礎練
リフティング練習
フットサル(5分×3)

家庭経営室をお借りして、フットサルを
しました。
室内でもゲームができてよかったです。
今までになかったメニューなので、
とても楽しく感じました。

明日はオフです、

女子サッカー日記(10/27 金)

投稿日時 : 2017/10/27  都商生徒 
今日は放課後練習でした。

体幹
マーカーフットワーク
基礎練
ドリブル練習
ロングパス練習

インサイドパスの練習もしました。
マネージャーも教えてもらい、
上手くいかない部分がありましたが
少しは蹴れるようになりました。

明日は午前中練習です。

女子サッカー部(10/26 木)

投稿日時 : 2017/10/26  都商生徒 
今日は5人の3年生の先輩が来て下さり、
久しぶりに10人以上での練習でした。

体幹
基礎練
ゲーム(10分×5)

5対5でゲームを10分を5本ほどして、
練習を終えました。
とても楽しく練習をすることができ、
また、いつもより練習時間が短く感じました。

いつも少ない人数での練習だったので、
多い人数での部活は楽しいと思いました。
来年はたくさんの部員が入ってくれると
嬉しいです。

明日も放課後練習です。

女子サッカー部日記(10/25 水)

投稿日時 : 2017/10/25  都商生徒 
文化祭が終わり、2日の代休が終わり、
今日からまた新たにスタートしました。
水曜日ですが月曜校時だったので、
早くスタートすることが出来ました。

体幹
マーカーフットワーク
基礎練
1対1
シュート練習(いろいろな形で)

基礎練習の方式を変え、今までと違う形になり
動き方なども入れながらやっています。
シュート練習もいろいろな動きをいれながらやり、
動きまでしっかり確認して練習しています。

今日は先輩が差し入れを持って来て下さり、
明日は数人の先輩方が練習に参加してくれます。
人数が少なく、やることも限られていましたが、
先輩方のおかげで、いろんな練習ができると思います。

明日も放課後練習です。

女子サッカー部日記(10/7 金)

投稿日時 : 2017/10/07  都商生徒 
今日は放課後練習でした。

練習内容を把握していなくて、
詳しく書くことができないのですが、
体幹、基礎練を行ってから、
1対1などをしていました。

マネージャーの2人は、毎年行われている
コマーソウルの店長になり、部活に参加
できていない日が多く、日記の更新も
あまりできていませんが、終わってから
また毎日更新していきます。
人数も少なくとても大変ですが、
都商女子サッカー部をこれからも応援して
いただけるとありがたいです。

女子サッカー部日記(10/6 木)

投稿日時 : 2017/10/07  都商生徒 
今日は放課後練習でした。

体幹
基礎練
シュート練習
リフティング練習
ダッシュ

4人のプレーヤーで少ない人数でしたが
できることはしっかりできました。
気温も低く寒かったので、体調管理にも
気をつけて練習していきたいです。

金曜は放課後練習です。
土曜日は午前中練習で、日・月はオフ。
その間に書けていなかった分を
更新していきます。

女子サッカー部(9/27 水)

投稿日時 : 2017/09/27  都商生徒 
検定も終わり、全員揃っての練習が
できるようになりました。
今日は雨が降り、室内練習となり、
4人でのスタートで、途中から3人と
とても少ない人数での練習でした。

体幹
基礎練
10分間走×2本

3年生が引退して人数がとても少ないので
できることが限られてしまいます。
来年はたくさんの1年生が入ってきてもらえるように
たくさんアピールしていきたいです。

明日も放課後練習です。

女子サッカー部日記(9/21 木)

投稿日時 : 2017/09/21  都商生徒 
今日は室内練習でした。
5人が課外だったので、3人でのスタートでした。

ボールタッチを中心とした練習でした。
今日からマネージャーもプレーヤーになるため、
基礎練習に参加しました。
新人戦まであまり時間はありませんが、
少しでも追いつけるように頑張ります。

明日も放課後練習です。