日誌

女子サッカー部の活動

女子サッカー部日記(8/23 水)

投稿日時 : 2017/08/23  都商生徒 
今日から学校が始まり、
放課後練習がスタートしました。

体幹
マーカーフットワーク
基礎練
ガンバ大阪のやっているパス練習
ゲーム(15分×2)
ダッシュ5本

走ることをメインにしたパス練習で
強いパスを出したり、ボールを落としたら
走りだす練習をしました。
短い時間の時には、体力づくりができると
いいと思います。
選手権では、2試合連続になるので、
体力面で負けないように残りの練習に取り組
んでいきたいです。

明日も放課後練習です。

女子サッカー部日記(8/22 火)

投稿日時 : 2017/08/22  都商生徒 
今日は、午前中練習でした。

体幹
ストレッチ
フットワーク
基礎練
センターリング
3対4
4対3
ディフェンス
(クリア連続20本)
オフェンス
(ターンシュート連続20本)
話し合い
ポゼッション
ゲーム(20分)

9時から3時間の練習でした。
選手権に向けて練習時間をのばし、
練習メニューも以前より多くこなしています。
短い時間の中で、たくさんのメニューをこなし、
選手権では、結果が出せるように、
日々の練習に取り組んでいきます。

明日から学校が始まります。
放課後練習です。

女子サッカー部日記(8/21 月)

投稿日時 : 2017/08/21  都商生徒 
昨日の試合についてです。

昨日は皇后杯の1回戦が行われました。

都商VS都農
前半 0-0
後半 1-2
前+後 1-2

残念ながら負けてしまいました。
相手と比べて技術は同じくらいですが、
体力面では負けていました。
練習量などで差が出たのかと思います。
もう1度しっかり見直していき、
選手権に向けて頑張っていきます。

今日はオフです。

女子サッカー部日記(8/18 金)

投稿日時 : 2017/08/18  都商生徒 
今日は午前中練習でした。

体幹
マーカーフットワーク
基礎練
ポジション練習
ゲーム(15分×3)

最近は皇后杯が近いので、時間を延ばして練習
しています。
それを結果に生かせるように頑張っていきます。

明日は午前中練習です。

女子サッカー部日記(8/9 水)

投稿日時 : 2017/08/09  都商生徒 
今日は都農で合同練習が行われました。

約3時間の練習で、都商のアップから始まり、
トレーニングを3つ行われました。
その後、シュート練習を終え、
8人制のゲームを2本しました。

疲れが出て、ゲームの本数が少なくなりましたが、
最後までしっかりできたと思います。
明日までの練習が終わったらお盆休みに入り、
3回の練習の後に皇后杯になります。
1回戦は都農となので、負けないように、
今日の練習を生かしてプレーに望みます。

明日は午前中練習です。

女子サッカー部日記(8/5 土)

投稿日時 : 2017/08/06  都商生徒 
今日は人吉遠征でした。
球磨商業高校と城東高校との練習試合でした。

30分を４本、午前と午後で2本ずつしました。
2勝2分でした。
3試合目はなかなか点数が決まらず、
シュートもほとんど入らない状況が続きました。
チャンスがあるときに必ず決められるよう、
これからの練習を頑張っていきたいです。
今回の遠征でたくさんの課題が見つかったと思うので、
皇后杯に向けて見直していきたいです。

明日、明後日は台風のため練習はなしです。

女子サッカー部日記(8/3 木)

投稿日時 : 2017/08/03  都商生徒 
今日は午前中練習でした。
雨のため室内練習となりました。

体幹
基礎練
リフティング練習
トラップ練習
ダッシュ(1人5本)

台風が近づいてる影響で雨の日が多く
なると思うので、次の試合までの練習が
上手くいかないと思いますが、
しっかり頑張っていきたいです。

明日は午後練習です。

女子サッカー部日記(8/1 火)

投稿日時 : 2017/08/01  都商生徒 
今日は午前中練習でした。

体幹
基礎練
1対1
ゲーム(10分×2)

8月に入り暑さが増した気がしました。
土曜日には熊本で練習試合があるので
体力をつけられるように頑張ります。
また、20日には皇后杯の1回戦が行われます。
勝てるように今のうちから頑張っていきたい
です。

明日は午後練習です。

女子サッカー部日記(7/31 月)

投稿日時 : 2017/07/31  都商生徒 
今日は初めに清掃をしてからの
部活でした。

体幹、基礎練から始まり、
四角パス、シュート練、ゲームをしました。

シュートがなかなか入らない場面が
多く見られたので、正確にシュートが入るよう、
シュート練習をしっかりやっていきたいです。

晴れたり、雨が降ったりと、曖昧な天気が
続いているので早く回復してほしいと
思います。

明日も午前中練習です。

女子サッカー部日記(7/29 土)

投稿日時 : 2017/07/29  都商生徒 
今日はほとんどの人が来て、
久しぶりにたくさんの人数で
練習できました。

体幹、マーカーフットワーク、基礎練から
始まり、4対1、1対1、ゲームをしました。

シュート数も多く、動きもよかったので、
来週の練習試合で皇后杯の自信がつくと
良いと思います。

明日はオフです。