2017年1月の記事一覧

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16時30分からトレーニング

各自、体幹、ストレッチ

マーカーフットワーク

基礎練

ポゼッションゲーム

3対3

勝負にこだわって、ガツガツいってました。

新人戦で日大に大敗して多くの部員が感じた球際の弱さ。
克服するために、常に全力。勝負にこだわることは大事ですね。

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放課後トレーニング。

グランドの芝の上で、体幹、ストレッチの後、マーカーフットワーク、基礎練、4対4のポゼッションゲーム。

寒い寒い一日。体調不良を訴える部員も増えてきました。

どうか暖かくして、栄養、睡眠をしっかり取って、ゆっくりとお休みください。

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全商情報処理検定が実施されました。

部員もほぼ全員が受験。努力の成果が、結果としてあらわれることを祈ります。

土日と練習を休みましたので、通常は月曜日が休みですが、明日は放課後練習をします。

アウトドア用のテーブルと荷物をまとめて運べる4輪のキャリーケース、サッカーボール5個を生徒会予算から購入しました。

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今日の練習はオフ。

部員は、明日の情報処理検定合格に向けて、勉強の時間に充てたことでしょう。

商業高校の検定シーズンはあと少し続きます。

勉強もサッカーも全力で楽しんで取り組もう！

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情報処理検定課外後、約1時間のトレーニング。

2種類のパスコンをやりました。短い時間でも、試合を意識して集中して取り組み意識、姿勢が大切ですね。

新人戦が終わり、一段落。体調不良やけが人が多いこと、日曜に情報処理検定が実施されることも考慮して、明日とあさってのトレーニングはオフとしました。

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今日私(顧問)は、所用があり、先に学校を出ましたので、練習は、副顧問の福永先生にお願いしました。

今週末も、情報処理検定が実施されることもあり、部員は、勉強も大変な様子。

短い時間でも、向上心を持って絶対強くなると信じて取り組むことが大切。勉強も同じ。

高城運動公園でキャンプ中のツエーゲン金沢。時間があれば、部員全員で見学、応援に行きたいですね。

明日も、課外後トレーニングです。

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今日は、ミーティング、情報処理検定の勉強会を18時まで行いました。

2月の目標設定をしました。2月は学年末考査等が入り、練習時間が少なくなります。5月の高校総体から逆算して、今、今月何をすべきか？

「心・技・体」を整えていきましょう。

練習後、都城でキャンプをしているJ2のツエーゲン金沢の歓迎レセプションにきらり、さらさと参加してきました。昨年も参加させていただいており、選手から逆に声をかけていただきました。Jリーガーと貴重な時間を過ごすことが出来ました。

明日は、課外後、練習をします。

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寒い寒い1日でした。

今日は、情報処理検定課外後、17時からトレーニング。

ミーティングで、個人のスキルアップをテーマに掲げて、向上心を持って日々のトレーニングに取り組むことを確認しました。

ドリブルやリフティング、パスコン、3対3対3、3対3からシュートまで、
シュートトレーニング。

新人戦が終わったばかりですが、部員が楽しそうにサッカーをしている姿を見て、こちらが元気、勇気をもらいました。

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新人戦が終わり、今日まで練習はオフ。

足の怪我で入院しているゆきのお見舞いに行って来ました。

部員から貰ったという寄せ書きなどが、部屋いっぱいに飾ってありました。お見舞いにも毎日日替わりで来てくれるようで、嬉しそうに話してくれました。

さて、毎年参加している福岡県で開催される「トナカイカップ」の案内が届きました。今年は、3月25(土)26(日)。
県外の強豪チームと対戦できる大会ですので、チャレンジしたいと思います。

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新人戦決勝(結果)

宮崎日大2-0都城聖ドミニコ
(前半0-0)
(後半2-0)

優勝は、宮崎日大でした。

毎日の練習メニューに入れている体幹の成果が見られ、当たり負けしなくなりました。
今後、さらに個のスキルアップを図っていきましょう。
積極的に強豪チームと試合経験を積んでいくことも必要ですね。

新人戦の反省や課題を整理して、目標の再設定をしましょう。

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新人戦準決勝結果

都城商業0-10宮崎日
(前半0-5)
(後半0-5)

立ち上がり2分ほどで失点。その後は、粘りのディフェンス、GKあいりの好セーブもあり、ほぼ互角の戦いになる。

しかし、前半20分過ぎに追加点を許してから、失点を重ねてしまいました。

結果だけ見ると大敗ですが、選手13名が、それぞれの役割をしっかりと果たし、歯を食いしばって頑張ってくれました。

3人のマネージャーのサポート、保護者会の応援など、チーム都商一体となって戦った結果です。

女子サッカー部の目標は、9月に実施される高校選手権で九州大会に出場すること。

十分に可能性を感じさせる、おもしろいサッカーを魅せてくれました。

今後とも応援よろしくお願いします。

本日は、宮崎日大高校の皆様ありがとうございました。

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新人戦1日目結果

都農町藤見公園陸上競技場

都城商業 7-0 宮崎大宮
(前半2-0)
(後半5-0)
得点 いろは   りほ  かほ(2)  きらり(2) まよ

初戦の緊張と大宮の粘り強いディフェンスになかなかゴールネットを揺らすことが出来ずに苦戦をしましたが、後半に突き放し、何とか勝利することが出来ました。

明日は、準決勝
11時キックオフ
vs宮崎日大

応援よろしくお願いします。
今日は、大宮高校の皆様、ありがとうございました。

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明日の新人戦初戦に向けて、軽めの調整をしました。

やるべき事は、しっかりやってきました。

準備は整いました。

あとは、思いっきりサッカーを楽しんでほしいです。

明日は、11時キックオフ
vs大宮高校
場所 都農町藤見運動公園陸上競技場

応援よろしくお願いします。

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今日は雨で肌寒い一日となりました。

グランドも不良でしたので、室内練習としました。

アップテンポのBGMを流し、ボールタッチやリフティング、マーカーフットワーク、筋トレなどをしました。

新人戦まであと2日。

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簿記検定課外後、17時からトレーニング。

臨時GKコーチを依頼して、あいり(2年生)に基本からじっくり指導をしてもらいました。

わざわざ宮崎市からきていただた山下様、本日はありがとうございました。

さて、いよいよ新人戦が3日後に迫ってきました。けが人も戻ってきており、全員がベストの状態で試合に臨めそうです。

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キーパーのゆき(1年)

明日膝の手術をします。
負傷後も、毎日練習に出て、マネージャーの手伝いやリフティングや筋トレなど、手術後のリハビリまで考えて、トレーニングも欠かしませんでした。

今日は、部員からゆきへ激励の意味を込めて、プレゼントを贈りました。

あせらずにゆっくりと治して、また一緒にサッカーをしましょう。部員一同、手術の成功と元気にグランドに戻ってくることを祈っております。

新人戦まであと4日。

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練習試合結果
山田一堂ヶ丘公園グランド

都城商業2-1鹿児島女子B(30分)

都城商業1-1鹿児島女子B(30分)

霧島連山をすぐ近くに見上げる山田町一堂ヶ丘公園
澄み切った美味しい空気の中、新人戦前最後の強化マッチ

メンバーは11人ちょうど。交代のいない中、気持ちの入った最高のプレーを見せてくれました。

選手ミーティングも積極的な意見も出ていました。

ジョカーレ都城のコーチから、あいりがGKトレーニングを受けました。臨時GKのあいりですが、「GKとしての素質が高い」という嬉しい言葉をいただきました。

明日はオフ。

簿記検定も近づいていますので、勉強も頑張りましょう。

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練習試合結果

都商 1-0 妻
(前半1-0)
(後半0-0)
 得点 さや(2年)

GK あいり
DF  りりか   りほ  まゆ  まよ(後半15分交代 みう)
MF   わかな  ともか  かほ  さや
FW  いろは  きらり

強風が吹き荒れる中での試合でした。けが人が多く厳しいチーム事情ですが、何とか勝ち切ることが出来ました。

しかし、最後の30分ゲームでは、4-0の大敗。

常に勝ち切る気持ちが必要です。

妻高校女子サッカー部の皆様、今日はありがとうございました。

明日は、山田一堂ヶ丘グランドで練習試合です。

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今日は、新人戦前ではありますが、あえて勉強会。

全員で、簿記検定合格を目指し約2時間、必死に問題を解きました。

明日は、7時出発。田野運動公園で妻高校と練習試合です。

勉強もサッカーも全力で取り組みます。

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年明けから暖かい日が続いていましたが、今日は身体の芯まで冷える寒さとなりました。

今日は、攻守の切り替えを意識したトレーニング。

2対1から前方1対2の状況の1トップにパス。そこからサポートに2名入り、3対2からシュートまで。

積極的にボールを受けること、サポートを早くすること、声やジェスチャーを入れることなどをアドバイスしました。

週末は、練習試合が入ります。けが人が多く、交代もない状況ですが、都商生としての誇りを持って頑張ります。

新人戦まであと8日。

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今日は、7時間授業のため午後5時からトレーニングスタート。

部員の様子から、多少疲れを感じましたので、約1時間、パスコンなどの軽いメニューで終わりました。

練習が終わる頃には、西の空は茜色に染まり、都城盆地の澄んだ空気がとともに、霧島山をより一層鮮やかに引き立たせていました。

新人戦まであと9日。

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放課後トレーニング
16時から18時

シザースフェイントから突破、センタリングシュート

シザースフェイントからシュート

2対1から3対2の連続

6対6ゲーム

50mダッシュ7本

体幹

スピードやシュート力も上がってきました。

新人戦まであと10日

どんな試合展開になるか楽しみです。

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朝から雨

グランドが水たまりで使用できませんでしたので、室内練習となりました。

最初に、全員で今年1年の目標設定をしました。

「長期目標」
「中期目標」
「短期目標」
「絶対に成し遂げる目標」

 そのために、「心技体」

何をすべきかをそれぞれに考えて、用紙に記入しました。

「短期目標」は、新人戦。
チーム都商で、すべての面で、レベルアップを図っていきましょう。

トレーニングは、
マーカーフットワーク
ダッシュ
基礎練習
フェイントドリル
長縄競争
体幹

明日はオフです。

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気配り
心配り

さくら  もえか  るな
3人のマネージャーの何気ないサポートがありがたいです。

今日は9時から約2時間のトレーニング

ドリブルによる突破をテーマに取り組みました。

シザース
エラシコ

様々なフェイントのドリブルトレーニング

明日も、9時から徹底的に個人のスキルアップを目指します。

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写真は、初蹴りの日(1/3)に撮影したもです。在校生、卒業生、保護者全員で円陣を組みました。

今日から授業がスタート。午前中まで降った雨は上がり、放課後はバッチリ練習ができました。

3対1

ゲーム

最後は、全員で声を出してダッシュ5本。

卒業生のはるか(マネージャー)が挨拶に来てくれました。大学(北九州市立大学)でも充実した学生生活を送っているようです。
2月17日に女子サッカー部で北九州市に旅行にいきますので、またその時に会えたら嬉しいですね。今日は、わざわざありがとうございました。

来週の日曜は練習の予定でしたが、練習試合を入れました。
山田町の一堂ヶ丘グランドで、鹿児島女子、都城聖ドミニコと対戦します。

明日と明後日は、本校で午前中じっくりと練習をします。

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写真は、初蹴りでの食事会の様子です。

さて、本校はいよいよ明日から授業がスタートします。
気持ちを切り替えて、勉強にサッカーに、高校生活を充実させていきましょう。

当面のスケジュールです。

1/6(金) 放課後トレーニング
1/7(土) 午前トレーニング
1/8(日) 午前トレーニング
1/9(月) オフ
1/10(火)〜13(金)放課後トレーニング
1/14(土) トレーニングマッチ 田野運動公園 vs 妻高校
1/15(日) 午前トレーニング
1/16(月) オフ
1/17(火)〜19(木)放課後トレーニング
1/20(金)新人戦1回戦 都農町藤見陸上競技場 vs大宮高校
1/21(土)新人戦準決勝 都農町藤見陸上競技場 vs 宮崎日大

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今日は午前中、ジョカーレ都城と8人制のトレーニングマッチ。

今日もサッカーをするには半袖でも十分な暖かさ。オフ明けの2日目で、コンディションはまだまだ。

それでも、りりかやわかな、かほのゴール。ともかの中盤からゴールにつながるようなナイスパス、まよの粘りのディフェンスなど、いいプレーもたくさん見ることが出来ました。

けが人が多いことが悩みですが、焦らず、慌てず、努力を怠らず、コツコツとトレーニングを積み上げていきましょう。

ジョカーレ都城の皆様、今日は、ありがとうございました。

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