今日の給食

2014年12月の記事一覧

平成26年12月16日

コッペパン ミートソーススパゲティ ブロッコリーサラダ
エネルギー724kcal たんぱく質28.3g  脂質19.6g  塩分3.5g
 
 食事をするときに意外と忘れがちなのが「姿勢」です。姿勢は毎日の食事でほんの少し気をつけることで直すことができます。姿勢をよくして食べると、消化もよくなり、体にもいいのです。寒いとついからだを曲げて食事をしてしまいがちです。ひじ、背中、足の3つを注意して良い姿勢を心がけましょう。